Categories: HealthNews

Hair Care : జుట్టు రాలుతుందని బాధపడుతున్నాడా… ఈ చిట్కా ని పాటించండి… పొడవు జుట్టు మీ సొంతం..?

Hair Care : పొడవైన జుట్టు సంరక్షణకు క్రమం తప్పకుండా కడగడం, సరిగ్గా దువ్వుకోవడం, వేడి పరికరాలను వినియోగించడం, నూనెతో జుట్టును మసాజ్ చేయడం. తలకు మసాజ్ చేయడం. పోషకాహారం తీసుకోవడం ముఖ్యమే. పొడవైన జుట్టు అందాన్ని పెంచుతుంది. కానీ వాటిని సురక్షించడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వాటితో చిక్కులు ఏర్పడినప్పుడు మరింత కష్టం. సరైన సంరక్షణ జుట్టును బలంగా ఉంచుతుంది. మందంగా చేయడమే కాకుండా, వాటిన ఆరోగ్యంగా మెరిసేలా చేస్తుంది. మీరు పొడవైన జుట్టును సంరక్షణ కోసం ఆందోళన చెందుతుంటే, ఇక్కడ కొన్ని సుల్భమైన ప్రభావంవంతమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి. ఇవి జుట్టును చిక్కుల నుంచి రక్షించడానికి, వాటి అందాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

Hair Care : జుట్టు రాలుతుందని బాధపడుతున్నాడా… ఈ చిట్కా ని పాటించండి… పొడవు జుట్టు మీ సొంతం..?

Hair Care జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి

జుట్టులో చిక్కులు ఏర్పడితే ఒక పెద్ద కారణము దూళి. అదనపు నూనె, కాబట్టి, జుట్టు శుభ్రంగా తాజాగా ఉండాలని క్రమం తప్పకుండా కడగడం ముఖ్యం. మీ జుట్టు పొడిగా ఉంటే,షాంపూ తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మంచి కండిషనర్ ఉపయోగించండి. తద్వారా జుట్టు మృదుత్వాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

సరిగ్గా దువ్వుకోవాలి : తడి జుట్టును దువ్వుకోవడం వల్ల జుట్టు మరింత చిక్కుబడి, విడిపోతుంది. కాబట్టి జుట్టు కొద్దిగా తడిగా లేదా ఆరిన తర్వాత మాత్రమే దువ్వుకోవాలి. వెడల్పాటి పళ్ళు ఉన్న దువ్వెనను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. తద్వారా జుట్టు సు లభంగా చిక్కులు విడిపోతుంది మరియు విరిగిపోకుండా ఉంటుంది.

వేడి నుండి రక్షించండి : హెయిర్ డ్రయర్, స్త్రైన్ టర్న్, కర్లింగ్ ఐరన్, అధిక వినియోగం జుట్టును బలహీన పరుస్తుంది. చిక్కులను పెంచుతుంది.

స్టైలింగ్ అవసరమైతే, వేడి రక్షణ స్ప్రే ఉపయోగించండి. వేడి చేసే పరికరాలు వినియోగాన్ని పరిమితం చేయండి.

నూనెతో మసాజ్ చేయండి : జుట్టుకు పోషణ ఇవ్వడానికి, వాటిని బలోపేతం చేయడానికి క్రమం తప్పకుండా నూనెతో మసాజ్ చేయండి. కొబ్బరినూనె, ఆల్ యూ నూనే లేదా అర్గాన్ జుట్టుకు ఉత్తమమైనవి. ఇవి జుట్టును మృదువుగా చేస్తాయి. చిక్కులు ఏర్పడకుండా నిరోధిస్తుంది.

జుట్టును సరిగ్గా కట్టండి : చాలా బిగుతుగా ఉండే హెయిర్ బ్యాండ్ లేదా రబ్బర్ బ్యాండ్ జుట్టు విరిగిపోవడానికి, చిక్కులు పడటానికి కారణం అవుతుంది. కాబట్టి, జుట్టును వదులుగా, సౌకర్యవంతంగా కట్టండి, తద్వారావి సురక్షితంగా బలంగా ఉంటాయి.

తలకు మసాజ్ చేయండి : వారానికి కనీసం రెండుసార్లు తలకు మసాజ్ చేయండి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. పోషకాహారం తీసుకోండి. జుట్టు ఆరోగ్యం కోసం సరైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉండే పదార్థాలను చేర్చండి. ఉదాహరణకు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పండ్లు, గుడ్లు, గింజలు, చేపలు. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేస్తుంది. వాటిని బలంగా ఉంచుతుంది. ఈ సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు మీ పొడవైన జుట్టును ఆరోగ్యంగా మాత్రమే కాకుండా, బలంగా అందంగా మార్చుకోవచ్చు.

Recent Posts

73 Years Old Woman : అనారోగ్యంతో ఆసుప‌త్రికి 73 ఏళ్ల మ‌హిళ‌.. సీటీ స్కాన్ చూసి…!

73 Years Old Woman : 73 ఏళ్ల మహిళ కడుపులో 30 ఏళ్లుగా ఉన్న కల్సిఫైడ్ ఫీటస్‌ను(రాతి బిడ్డ‌)…

27 minutes ago

Eat Soaked Dates : ఉదయం పరగడుపున నానబెట్టిన ఖర్జూరాలు ఎప్పుడైనా తిన్నారా… తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?

Eat Soaked Dates : ఆధార్నంగా పరగడుపున కొన్ని పదార్థాలు తింటే ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. పదార్థాలలో ఒకటైనది డైట్.…

1 hour ago

Toli Ekadashi 2025 : తొలి ఏకాదశి పండుగ ఎప్పుడు…. ఈ రోజున ఈ పిండిని తినాలంటారు ఎందుకు…?

Toli Ekadashi 2025 : ప్రతి సంవత్సరం కూడా తొలి ఏకాదశి వస్తుంది. ఈ ఏడాది కూడా తొలి ఏకాదశి…

2 hours ago

Keerthy Suresh : ఆయ‌న తిట్టడం వ‌ల్ల‌నే ఇంత పైకొచ్చా.. కీర్తి సురేష్ ఆస‌క్తిక‌ర కామెంట్స్

Keerthy Suresh  : నటీనటులపై విమర్శలు రావడం సినిమా రంగంలో సాధారణమే. హీరోయిన్ కీర్తి సురేష్ కూడా తన కెరీర్…

11 hours ago

Maha News Channel : మహా న్యూస్ ఛానల్ పై దాడిని ఖండించిన చంద్రబాబు , పవన్ , రేవంత్‌,  కేటీఆర్

Maha News Channel : హైదరాబాద్‌లోని మహా న్యూస్‌ ప్రధాన కార్యాలయం పై BRS శ్రేణులు చేసిన దాడిపై దేశవ్యాప్తంగా…

12 hours ago

Imprisonment : చేయని హత్యకు రెండేళ్ల జైలు శిక్ష.. కట్ చేస్తే ఆ మహిళ బ్రతికే ఉంది..!

Imprisonment  : కర్ణాటక రాష్ట్రం కుశాల్ నగర్ తాలూకాలోని బసవనహళ్లిలో ఒక్కసారిగా ఊహించని పరిణామం చోటు చేసుకుంది. కురుబర సురేశ్…

13 hours ago

Congress Job Calendar : ప్రశ్నార్థకంగా మారిన కాంగ్రెస్ జాబ్ క్యాలెండర్..?

Congress Job Calendar : తెలంగాణలో కాంగ్రెస్ ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చిన తర్వాత యువతకు ఉద్యోగాలు అందిస్తామని గొప్పగా ప్రకటించిన…

14 hours ago

Hara Veera Mallu Movie : హరిహర వీరమల్లు రిలీజ్‌పై ఉత్కంట .. అభిమానుల్లో తీవ్ర నిరాశ

Hara Veera Mallu Movie : పవన్ కళ్యాణ్‌ ప్రధాన పాత్రలో తెరకెక్కుతున్న పీరియాడికల్‌ యాక్షన్‌ ఎంటర్టైనర్ హరిహర వీరమల్లు’…

15 hours ago