Clove Water : ల‌వంగం నీటిని తాగ‌డం ద్వారా క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు..!

Clove Water : సుగంధ ద్ర‌వ్యాలకు ఒక‌ప్పుడు బంగారంతో స‌మాన‌మైన విలువ ఉండేది. వాటిలో ఒక దినుసు ల‌వంగం. ప్ర‌సిద్ధ మ‌సాలా దినుసుగా వంట‌కాల్లో ఒదిగి సువాస‌న‌లు, రుచిని అందిస్తున్న‌ది. లవంగాలు వాటి యాంటీ ఇన్‌ఫ్ల‌మేట‌రీ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన అనేక సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది శరీరం యొక్క తాపజనక ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తుంది. కీళ్లనొప్పులు వంటి ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. లవంగాలు యూజినాల్‌తో సహా యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లతో నిండి ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయ పడతాయి. లవంగాలలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె జబ్బులు, మధుమేహం మరియు కొన్ని క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయ పడతాయి.

లవంగాలు విటమిన్ కె, పొటాషియం, బీటా-కెరోటిన్, యూజినాల్ ను క‌లిగి ఉన్నాయి. ఒక టీ స్పూన్ లవంగాలు
కేలరీలు : 6
ప్రోటీన్ : 1 గ్రాము కంటే తక్కువ
కొవ్వు : 1 గ్రాము కంటే తక్కువ
కార్బోహైడ్రేట్లు : 1 గ్రాము
ఫైబర్ : 1 గ్రాము
చక్కెర : 1 గ్రాము కంటే తక్కువ

లవంగం నీరు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది, వాటిలో కొన్ని..

Clove Water ప్రేగు ఆరోగ్యం

లవంగం నీరు జీర్ణక్రియకు, బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపడానికి మరియు గ్యాస్‌ను తగ్గించడంలో సహాయ పడుతుంది.
రోగ నిరోధక వ్యవస్థ :
లవంగం నీటిలో ఉండే యాంటీ మైక్రోబయల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయ పడతాయి.

జుట్టు ఆరోగ్యం :
లవంగం నీటిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు స్కాల్ప్ చికాకును తగ్గించడానికి, మంటను తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడంలో సహాయ పడతాయి. లవంగం నీరు జుట్టు యొక్క pH స్థాయిని నియంత్రించడంలో కూడా సహాయ పడుతుంది, ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు సరైనది.
నోటి ఆరోగ్యం :
లవంగం నీరు నోటి పరిశుభ్రతకు సహాయ పడుతుంది. దంత నొప్పి నుండి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
గొంతు నొప్పి :
గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి లవంగం నీటిని ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు.