Thyroid : ఈమధ్య చాలా ఎక్కువ మందిలో థైరాయిడ్ సమస్య కనిపిస్తుంది. అయితే కొంతమందికి థైరాయిడ్ సమస్య ఉందని కూడా గుర్తించడానికి ఎలాంటి సంకేతాలు కనిపించవు.. థైరాయిడ్ సమస్య మనకుందని ఎలాంటి సంకేతాల ద్వారా మనం తెలుసుకోవచ్చు.. థైరాయిడ్ సమస్య రాకుండా ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వచ్చిన తర్వాత ఎలా తగ్గించుకోవాలి. అది కూడా ఇంట్లో దొరికే ఇంగ్రిడియంట్స్ తో హోమ్ రెమెడీస్ ద్వారా తగ్గించుకునే అవకాశం ఉందా అనే పూర్తి వివరాలు చూద్దాం. థైరాయిడ్ లో ముఖ్యంగా రెండు టైప్స్ ఉంటాయి. హైపోథైరాయిడ్స్ హైపర్ థైరాయిడ్ ను తట్టుకోలేకపోవడం, గొంతు ముందు వాపు, గుండె దడ అనిపించడం కళ్ళు పెద్దవిగా అవ్వడం, చేతులు వనకడం వంటివి కనిపిస్తాయి.. ఈ రెండింటి సమస్యలతో ఎవరు ఇబ్బంది పడుతున్న ఇప్పుడు మనం చెప్పుకోబోయే ఈ హోమ్ రెమెడీస్ పాటించి చూడండి.
తప్పకుండా థైరాయిడ్ సమస్య నుంచి మీరు దీనికి ముందుగా ఏం చేయాలంటే ఒకటిన్నర స్పూన్ ధనియాలు తీసుకుని శుభ్రంగా కడిగేసి ఒక గిన్నెలో వేసి రాత్రంతా నానబెట్టండి. ఇలా నానబెట్టుకోవడానికి ముందు కొంచెం కచ్చాపచ్చాగా ధనియాలు దంచితే మరి మంచిది. రాత్రంతా నాన్ననివ్వండి. ఉదయాన్నే నానబెట్టిన ధనియాలు మరొక గిన్నెలోకి ట్రాన్స్ఫర్ చేసి స్టవ్ వెలిగించి చక్కగా కషాయం కాచుకోవాలి. ఇలా కషాయం చేసిన తర్వాత బాగా వడకట్టుకుని అదే వాటర్ని యాస్ ఇట్ ఇస్ గా గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడే తాగాలి. ఇలా ప్రతిరోజు చేస్తే థైరాయిడ్ సమస్య కంట్రోల్ లోకి వస్తుంది. అయితే ఇప్పటికే మీరు థైరాయిడ్ కి పరిగడుపున టాబ్లెట్లు వేసుకుంటున్నట్లయితే గనుక ఆ టాబ్లెట్లకి ఈ ధనియాల కషాయానికి కనీసం 40 నిమిషాల గ్యాప్ ఉండేలా చూసుకుని తీసుకోండి. ప్రతిరోజూ ఆహారంలో ఒక చిన్న ముక్క పచ్చి ఉల్లిపాయ తినడం కూడా చాలా మంచి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. అలాగే మీకు థైరాయిడ్ గ్రంధి స్థానంలో వాల్నట్ ఆయిల్ అని మార్కెట్లో మనకు దొరుకుతుంది.
కానీ ఇది కొంచెం ఖరీదు ఉంటుంది. మీరు ఈ ఖరీదైన ఆయిల్ కొరకోగలిగితే స్థానంలో అప్లై చేసి అంటే గొంతు దగ్గర అప్లై చేసి సున్నితంగా మసాజ్ చేసుకుంటే మంచి ఉపశమనం ఉంటుంది. అదే ఉల్లిపాయ రసం దీనికి మీరేం చేయాలంటే ఒక ఉల్లిపాయని చక్కగా రసం తీసుకుని ఆ రసంతో మసాజ్ చేసుకోవచ్చు.. ఈ పచ్చి ఉల్లిపాయ రసంతో గొంతు దగ్గర మసాజ్ చేసినట్లయితే థైరాయిడ్ సమస్య నుంచి మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. కాబట్టి తప్పకుండా ఈ చిన్న చిన్న హోమ్ రెమెడీస్ పాటించండి అలాగే ఆహారం విషయంలో కూడా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటూ ఉంటే థైరాయిడ్ సమస్యని అధిగమించడం పెద్ద కష్టమేమీ కాదు…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
This website uses cookies.