Categories: HealthNews

TEA : టీలో ఉప్ప వేసుకుని తాగితే ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయో తెలుసా..?

TEA : మన దేశంలో టీ తాగకుండా మెజార్టీ ప్రజలు ఉండలేరు. ఉదయాన్నే కాసింత టీ తాగకపోతే ఏదో కోల్పోయిన ఫీలింగ్ ఉంటుంది. కేవలం ఉదయాన్నే కాదండోయ్.. రోజులో ఏ సమయంలో అయినా సరే టీ తాగడానికి ఇష్టపడుతూనే ఉంటారు. సమయంతో సంబంధం లేకుండా టీ తాగడంలో మన ఇండియన్స్ ముందుంటారు. ఏ ఇద్దరు ఫ్రెండ్స్ కలిసినా సరే టీ తాగడానికి ఇష్టపడుతారు. అంతే కాకుండా కాసింత టైమ్ పాస్ కాకపోయినా సరే టీ తాగేందుకు ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తుంటారు. అయితే అలాంటి టీలో ఎవరైనా షుగర్ వేసుకుంటారు. కానీ ఉప్పు వేసుకుంటే కలిగే లాభాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది..

బాడీలో ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను పెంచడంలో ఉప్పు బాగా పని చేస్తుంది. దీన్ని టీలో వేసుకుని తాగితే మాత్రం తక్కువ ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఉన్న వారికి కూడా బాగా పెరుగుతుంది.

జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా..

టీలో ఉప్పును వేసుకుని తాగితే కలిగే లాభాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఉప్పు వేసుకుని తాగితే జీర్ణ ప్రక్రియ బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఉప్పు జీర్ణ రసాల ఉత్పత్తిని బాగా పెంచుతుంది.

బాడీ హైడ్రేషన్‌ను కాపాడుతుంది

వేసవి కాలంలో బాడీ త్వరగా డీ హైడ్రేట్ కు గురవుతుంది. ఈ సమస్య ఉన్న వారు టీలో ఉప్పు వేసుకుని తాగితే రోజంగా బాడీ హైడ్రేషన్ లోనే ఉంటుంది.

ఎన్నో ఖనిజాలు

ఉప్పులో చాలానే ఖనిజాలు ఉంటాయి. అందులో చూసుకుంటే మెగ్నీషియం, సోడియం, కాల్షియం, పొటాషియం లాంటివి ఉంటాయి. కాబట్టి ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.