Categories: HealthNews

Carrot Juice : ఈ కాలంలో ప్రతిరోజు ఒక కప్పు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే చాలు… నమ్మలేని లాభాలు మీ సొంతం…??

Advertisement
Advertisement

Carrot Juice : చలికాలం రానే వచ్చేసింది. ఈ కాలంలో పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా దొరుకుతాయి. అలాగే మార్కెట్లో ఎటు చూసినా కూడా పండ్లు మరియు కూరగాయలు తాజాగా కనిపిస్తూ ఉంటాయి. వీటిలలో క్యారెట్ కూడా ఒకటి. అయితే ఈ క్యారెట్ లో విటమిన్ సి అధికమో తాదులో ఉంటుంది. వీటితో జ్యూస్ చేసి తీసుకోవటం వలన బాడీలో ఇమ్యూనిటీ పవర్ బాగా పెరుగుతుంది. దీంతో సగం అనారోగ్య సమస్యలు పోతాయి. అలాగే ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కూడా విటమిన్ సి రక్షిస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే ఉదయం టైమ్ లో రోజు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగటం వలన అలసట లేకుండా ఎంత యాక్టివ్ గా ఉంటారు…

Advertisement

శరీరంలో ఉన్నటువంటి కొలెస్ట్రాల్ మరియు వ్యర్థాలను బయటకు పంపించడంలో కూడా ఈ జ్యూస్ ఎంత చక్కగా పనిచేస్తుంది. అలాగే క్యారెట్ లో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణ సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. దీనిలో బీటా కెరోటిన్ అనేది పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును కూడా ఎంతో మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాక ఎటువంటి కంటి సమస్యలు దరిచేరకుండా కూడా రక్షిస్తుంది. అలాగే వీటిని మానవ శరీరం విటమిన్ ఎ కిందకు మారుస్తుంది. ఇది ఎంతో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేయగలదు. అలాగే క్యారెట్ లో ఉండే విటమిన్ సి ఇమ్యూనిటీని బూస్ట్ చేస్తుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. చలి కాలంలో ఎక్కువగా వేధించే జలుబు మరియు దగ్గు, ఫ్లూ లాంటి సమస్యల నుండి కూడా కాపాడుతుంది. ఈ సీజన్ లో రోజు క్యారెట్ జ్యూస్ ను తీసుకున్నట్లయితే ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటారు…

Advertisement

Carrot Juice : ఈ కాలంలో ప్రతిరోజు ఒక కప్పు క్యారెట్ జ్యూస్ తాగితే చాలు… నమ్మలేని లాభాలు మీ సొంతం…??

క్యారెట్ లో ఉన్నటువంటి పోషకాలు చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచడంలో కూడా ఎంతో బాగా హెల్ప్ చేస్తాయి. ప్రతిరోజు ఈ జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ఎంతో కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది. అలాగే క్యారెట్ లో ఉండే విటమి సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇవి చర్మం నాచురల్ కాంతివంతంగా ఉండేలా కూడా చేస్తాయి. అలాగే చర్మం మృదువుగా ఉండడంతో పాటుగా ఇటువంటి ముడతలు మరియు మొటిమలు లేకుండా చూస్తుంది. యవ్వనంగా కనిపించే చర్మాన్ని కూడా ఇస్తుంది. అలాగే మొటిమలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. అంతేకాక ఉదయాన్నే క్యారెట్ జ్యూస్ ని తీసుకోవడం వలన మీ శరీరానికి నాచురల్ గ్లో అనేది వస్తుంది. దీనిలో ఉన్న ఫైబర్ వలన కడుపు నిండిన ఫీలింగ్ కూడా వస్తుంది. దీని వలన చిరుతిండ్లు తినకుండా ఉంటారు. ఇది బరువు ను తగ్గించడానికి కూడా ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే క్యారెట్ లో పొటాషియం అనేది ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. ఇది మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడంతో పాటుగా జ్ఞాపకశక్తిని కూడా ఎంతగానో పెంచుతుంది. అలాగే మానసిక సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారికి కూడా ఈ క్యారెట్ జ్యూస్ చక్కగా పని చేస్తుంది

Advertisement

Recent Posts

Mechanic Rocky Movie Review : విశ్వక్ సేన్ మెకానిక్ రాకీ మూవీ ఫ‌స్ట్‌ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

Mechanic Rocky Movie Review : ఈ ఇయర్ ఆల్రెడీ గామీ, గ్యాంగ్స్ ఆఫ్ గోదావరి సినిమాలతో ప్రేక్షకుల ముందుకు…

7 hours ago

Bigg Boss Telugu 8 : మెగా చీఫ్‌గా చివ‌రి అవ‌కాశం.. టాప్‌లోకి ఎలిమినేషన్ కంటెస్టెంట్

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ ఫినాలే ఎపిసోడ్‌కి ద‌గ్గ‌ర ప‌డింది. టాప్ 5కి ఎవ‌రు వెళ‌తారు,…

7 hours ago

Google Sundar Pichai : డొనాల్డ్ ట్రంప్‌కు గూగుల్ బాస్ సుందర్ పిచాయ్ ఫోన్.. కాల్‌లో జాయిన్ అయిన ఎలాన్ మ‌స్క్ !

Google Sundar Pichai : అమెరికా అధ్యక్షుడిగా ఎన్నికైన డొనాల్డ్ ట్రంప్ Donald Trump మరియు Google గూగుల్ సీఈఓ…

8 hours ago

India : నిజ్జ‌ర్ హ‌త్యపై కెనడా మీడియా చెత్త క‌థ‌నం.. పూర్తిగా ఖండించిన భార‌త్..!

India  : కొన్నేళ్లుగా భారత్- కెనడా దేశాల మధ్య ఉద్రిక్త వాతావరణం కొనసాగుతుండ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉన్నాం. అయితే తాజాగా,…

9 hours ago

Bank Account : ఎక్కువ రోజులు లావాదేవీలు లేని బ్యాంక్ ఖాతాలు క్లోజ్.. ఇలా చేయాల్సిందే..!

Bank Account : ఒకప్పుడు ఒక వ్యక్తికి ఒక బ్యాంక్ ఖాతా మాత్రమే ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు ఒక్కో వ్యక్తికి…

10 hours ago

Periods : పీరియడ్ సక్రమంగా రావట్లేదని ఆందోళన పడుతున్నారా… అయితే ఈ విషయం కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిందే…??

Periods : ప్రస్తుతం మన జీవనశైలి మరియు ఆహారపు అలవాట్లలో వచ్చిన మార్పుల కారణం చేత యువతను ఎన్నో రకాల…

11 hours ago

Bobby : చిరంజీవి గారికి, బాల‌కృష్ణ గారికి తేడా ఇదే అని చెప్పిన బాబీ..!

Bobby : రచయితగా కెరియర్ స్టార్ట్ చేసిన బాబి తర్వాత ఆ అసిస్టెంట్ డైరెక్ట‌ర్‌గా మారాడు. ప‌వ‌ర్ సినిమాకి బాబీ…

12 hours ago

Sleep : రాత్రి టైంలో లో దుస్తులు లేకుండా పడుకుంటే… ఎన్ని లాభాలో తెలుసా…!!

Sleep : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే మనం తీసుకునే ఆహారం అనేది ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం…

13 hours ago

This website uses cookies.