Palm Rubbing : మీరు ఎంతో ఆరోగ్యంతో ఉన్నటువంటి వ్యక్తుల చేతులు మరియు కాళ్ళ ని రుద్దడం చూసే ఉంటారు. కానీ అలా చేయడం వలన వారి ఆరోగ్యానికి నిజంగా ఏమైనా తేడా వస్తుందా. ఆయుర్వేదమైన మరియు యోగమైనా ఈ రెండిటిలో అరచేతులను రుద్దటం లో చాలా ప్రాముఖ్యత ఉన్నది. అయితే అరచేతులను కలిపి రుద్దటం వలన వేడి అనేది ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది శరీరానికి ఎంతో శక్తిని కూడా ఇస్తుంది. అలాగే రక్తప్రసరణ ను కూడా పెంచుతుంది. మీ చేతులను ఒకదానికి ఒకటి రుద్దటం ప్రతిరోజు కొత్త సమయం పాటు వాటిని మీ కాళ్ళపై ఉంచటం వలన మీరు ఎన్నో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందుతారు…
అరచేతులను కలిపి రుద్దటం వలన ప్రయోజనాలు : ఒక వ్యక్తి అరచేతులలో ఎన్నో ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఉంటాయి. అయితే ఇవి శరీరంలోని ఎన్నో భాగాలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అలాంటి పరిస్థితులలో చేతులు కలిపి రుద్దటం వలన చేతుల్లో వేడి అనేది శరీరంలో శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీంతో శరీరం మొత్తం కూడా రక్తప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది…
మీరు రెండు చేతులను కలిపి రుద్దటం వలన కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. నిజానికి అరచేతులలో వెచ్చదనం కాళ్ళ పై ఒత్తిడిని కూడా నియంత్రిస్తుంది . ఇది కళ్ళ చుట్టూ రక్త ప్రసరణ ను కూడా పెంచుతుంది. దీని కారణం చేత అలసిపోయిన కళ్ళు కూడా ఎంతో ఉపసమనాన్ని పొందుతాయి.
మెరుగైన రక్తప్రసరణ : మీ అరచేతులను కలిపి రుద్దడం వలన రక్త ప్రసరణ అనేది కూడా ఎంతగానో పెరుగుతుంది. దీని కారణం చేత శరీరం అనేది ఎంత వెచ్చగా ఉంటుంది. దీంతో వ్యక్తి చురుకైనా అనుభూతి చెందుతాడు…
మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుంది : చేతులను రుద్దుకున్న తరువాత కాళ్ళ పై అప్లై చేయడం వలన మెదడు పనితీరు అనేది ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. ఇలా చేయడం వలన మనసులోకి మంచి ఆలోచనలు కూడా వస్తాయి. అతను రోజంతా కూడా ఎంతో సానుకూలంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎంతో హుషారుగా కూడా ఉంటాడు..
చలిని దూరంగా ఉంచండి : చలికాలంలో కూడా చల్లటి చేతులతో రుద్దటం చాలా మంచిది. ఇలా చేయడం వలన శరీరంలో వేడి అనేది ఎంతగానో ఉత్పత్తి అవుతుంది. దీని కారణం చేత అలాంటి వ్యక్తులకు చలి కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.