TEA : మనం తీసుకునే ఆహారంలోని మార్పుల వలన మన శరీరంలో యురిక్ యాసిడ్ తయారవుతుంది. ఇది కీళ్ళ మధ్యలో ఎక్కువగా ఏర్పడుతుంది. యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్నవారిలో కీళ్ళ వాపులు, పాదాలు బాగా ఉబ్బుగా ఉండడం, ఇలాంటివన్నీ వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా ఈ యూరిక్ యాసిడ్ రావడానికి కారణాలు మనం తీసుకునే ఆహారంలో మాంసాహారాలు ఎక్కువగా ఉండడం వలన న యూరిక్ యాసిడ్ వస్తుంది. మరియు టీని పదేపదే తాగడం వలన , గౌట్ వ్యాధిన పడుతున్నారు. ఈ వ్యాధి కిడ్నీ ని డ్యామేజ్ చేయడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎక్కువ పాలతో టీని చేసుకొని తాగడం వలన యూరిక్ యాసిడ్ వస్తుంది.
పాలలో ఎక్కువ ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి. దానివలన యూరిక్ యాసిడ్ త్వరగా వస్తుంది. అదేవిధంగా గా పంచదారను ఎక్కువగా వాడడం వలన బరువు పెరుగుతారు. యురీక్ ఆసిడ్ ఎక్కువగా ఉన్న బాధితులు చక్కెర తీసుకోవడం వలన ఈ సమస్య ఎక్కువ అవుతుంది. అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. యురిక్ యాసిడ్ ఉన్నవాళ్లు నడవడానికి చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. పాదాలలో విపరీతమైన నొప్పి వస్తుంది. నడుస్తుంటే ప్రాణం పోయినట్టు గా ఉంటుంది. మనం తినే ఆహారంలో ప్రొటీన్ ఎక్కువగా ఉంటే దాని వలన యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్నవాళ్లు టీ ను తీసుకోవద్దు. ఇలా తీసుకోవడం వల్ల యురిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉండి టీ మరవలేని వారు గ్రీన్ టీ తీసుకోండి.
గ్రీన్ టీ తీసుకోవడం వలన యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్నవారికి మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఎందుకంటే గ్రీన్ టీ మన శరీరంలో ఉన్న అధిక కొవ్వు కరిగేలా చేస్తుంది. గ్రీన్ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే యూరిక్ యాసిడ్ ని తగ్గించడం లో గ్రీన్ టీ ముందు ఉంటుంది. ఈ గ్రీన్ టీ యూరిక్ యాసిడ్ ఉన్న వారు ఎక్కువగా మాంసాహారం తీసుకోకుండా ఎక్కువగా ప్రోటీన్ ఫుడ్ తీసుకోకుండా పుచ్చ గింజలు, మొలకలు, పప్పులు ఇలాంటివన్నీ కి దూరంగా ఉంటూ టీ ,కాఫీలను మానేసి ప్రతి రోజూ గ్రీన్ టీ ని త్రాగండి. ఇలా త్రాగడం వలన యూరిక్ యాసిడ్ ను తొందరగా తగ్గించుకోవచ్చు.
Bigg Boss 8 Telugu : బిగ్ బాస్ సీజన్ 8 లో రోజులు గడుస్తున్నా కొద్దీ టాస్కులు టఫ్…
Tirumala Laddu Prasadam : కలియువ ప్రత్యక్ష దైవం వెంకటేశ్వర స్వామి ఏడు కొండల పుణ్యక్షేత్రానికి చాలా విశిష్తత ఉంది.…
Flipkart Big Billon Days Sale 2024 : ఫ్లిప్ కార్ట్ నుంచి బిగ్ బిలియన్ డేస్ సేల్ 2024…
Balineni Srinivasa Reddy : ఏపీలో ప్రస్తుతం పరిస్థితులు ఎంతగా మారుతున్నాయో మనం చూస్తూ ఉన్నాం. వైసీపీ పార్టీ నాయకులు…
Pushpa 2 : సుకుమార్- అల్లు అర్జున్ ప్రధాన పాత్రలలో రూపొందిన పుష్ప చిత్రం ఎంత పెద్ద హిట్ అయిందో…
Chandrababu : ఏపీలో కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చాక ఒక్కో హామీని నెరవేరుస్తున్నారు. సూపర్ సిక్స్ హామీల్లో కూటమి పార్టీ…
Ram Charan : డైరెక్టర్ శంకర్ మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ కాంబోలో తెరకెక్కుతున్న మూవీ గేమ్ ఛేంజర్.…
TDP Alliance ఆంధ్రప్రదేశ్లోని కూటమి (టీడీపీ, జనసేన, బీజేపీ) ప్రభుత్వం వంద రోజులు పూర్తి చేసుకుంది. ఈ నెల 20…
This website uses cookies.