Dry Eyes | కళ్ళు పొడిబారడం వ‌ల‌న పెరుగుతున్న సమస్య .. కారణాలు, లక్షణాలు, జాగ్రత్తలు ఇవే

Dry Eyes | ఈ రోజుల్లో “కళ్ళు పొడిబారడం” (Dry Eyes) సమస్య ఎంతో సాధారణమైపోయింది. మొబైల్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా కంప్యూటర్ స్క్రీన్ ముందు గంటల తరబడి గడిపే వారు, ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదుల్లో ఎక్కువ సమయం పనిచేసేవారు ఈ సమస్యకు ఎక్కువగా గురవుతున్నారు. నిపుణుల ప్రకారం, 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు, కాంటాక్ట్ లెన్స్ ధరించే వారు, హార్మోన్ల మార్పులు ఎదుర్కొంటున్న మహిళల్లో ఇది మరింతగా కనిపిస్తోంది.

కళ్ళు పొడిబారడానికి కారణాలు

కళ్ళలో తేమ లేకపోవడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. కన్నీటి గ్రంథులు తగినంత కన్నీళ్లు ఉత్పత్తి చేయకపోవడం లేదా ఉత్పత్తైన కన్నీళ్లు త్వరగా ఎండిపోవడం వల్ల కళ్ళు పొడిగా, చిరాకుగా మారతాయి.

స్క్రీన్ సమయం పెరగడం: రెప్పపాటు తగ్గిపోవడంతో తేమ తగ్గుతుంది.

నిద్రలేమి, నిర్జలీకరణం: తగినంత నీరు తాగకపోవడం, నిద్ర లేకపోవడం కూడా కారణం.

విటమిన్ ఎ లోపం, ధూమపానం, కాలుష్యం వంటి అంశాలు కంటి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.

కొన్ని మందులు: యాంటిహిస్టామైన్లు, బీపీ, డిప్రెషన్ మందులు కన్నీటి ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తాయి.

వయస్సు: వృద్ధాప్యంలో కన్నీటి గ్రంథులు తక్కువ చురుకుగా మారతాయి.

పొడి కళ్ళు లక్షణాలు

సర్ గంగా రామ్ హాస్పిటల్ మాజీ హెడ్ ఆఫ్ ఆప్టాల్మాలజీ డాక్టర్ ఎ.కె. గ్రోవర్ ప్రకారం, పొడి కళ్ళు క్రమంగా అనేక లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తాయి.

మంట, దురద, ఇరుక్కుపోయినట్లైన అనుభూతి

ఎర్రదనం, కాంతి పట్ల సున్నితత్వం

అస్పష్టమైన దృష్టి, కళ్ళు బరువుగా లేదా నొప్పిగా అనిపించడం

రాత్రిపూట డ్రైవింగ్‌లో ఇబ్బంది

కళ్ళలో నీరు కారడం లేదా జిగటగా మారడం

ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే కంటి వైద్యుడిని తప్పనిసరిగా సంప్రదించాలి. దీర్ఘకాలంగా నిర్లక్ష్యం చేస్తే కార్నియా దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంటుంది.