Categories: HealthNews

Lemon Water : బి అలర్ట్, పరిగడుపున నిమ్మరసం తాగుతున్నారా… ఇలాంటి రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే…?

Advertisement
Advertisement

Lemon Water : మనం నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సి, విటమిన్ చాలా అవసరం. ఈ స్వీయ విటమి నువ్వు ఎక్కువగా నిమ్మకాయలో లభిస్తుంది. తద్వారా శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచలమే కాకుండా రకరకాల పోషకాలను కూడా శరీరానికి అందజేస్తుంది. అయితే మీరు ఒక విషయం తెలుసుకోవాలి… చాలామంది ఉదయాన్నే పరగడుపున నిమ్మరసం తాగుతూ ఉంటారు. అలాంటి వారి కోసం అవగాహన కొరకు ఉదయాన్నే కాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే లేనిపోని చిక్కుల్లో పడటం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు. ఈ నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. నిమ్మరసం అనేది కడుపులో సంబంధించిన వ్యాధులకు దివ్య ఔషధం. అయితే నిమ్మ రసాన్ని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్యపరమైన దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు లెమన్ వాటర్ తీసుకోకపోవడం మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. మరి ఆ సమస్యలేమిటో తెలుసుకుందాం.

Advertisement

Lemon Water : బి అలర్ట్, పరిగడుపున నిమ్మరసం తాగుతున్నారా… ఇలాంటి రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే…?

ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే ఎసిడిసి సమస్య కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. కావున ఎసిడిటీ సమస్య ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగకపోవడం చాలా మంచిది. ఎసిడిటీ పెంచే గుణం కలిగిన నిమ్మరసం ఎసిడిటీ రోగులకు అంత మంచిది కాదు. నిమ్మరసం మీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటే హార్ట్ మీద పడే ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంది. కావున వీరు నిమ్మరసం మార్నింగ్ టైం లో తీసుకోవద్దు.
అలాగే దంత సమస్యలు ఉన్నవారికి లెమన్ వాటర్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. పొద్దున్నే పరగడుపున నిమ్మరసం తాగితే ఆరోగ్యం పై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. నిమ్మకాయలో ఏసిటి క్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది దంతాల ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది.

Advertisement

దంతాల మీద ఉన్న ఎనామిల్ దెబ్బతినడమే కాకుండా, దంతాలు క్రమంగా పసుపు రంగులోకి మారుతాయి.  కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగకూడదు. ఈ నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ మాత్రమే కాకుండా చాలా ఆక్సిలేట్ కూడా ఉంటాయి. అందువల్ల ఈ నీటిని ఎక్కువ తాగటం వల్ల శరీరంలో స్పటికాల రూపంలో పేరుకుపోతుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మనసు ఉన్న వారు ఈ నీటిని తాగితే కిడ్నీ సంబంధిత సమస్య కూడా తీవ్రమవుతుంది.

Advertisement

Recent Posts

Kalyan – Thanuja : కళ్యాణ్ – తనూజ మళ్ళీ ప్రేమ చిగురిస్తోంది ?? ప్రూఫ్ ఇదే !

Kalyan - Thanuja : బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 9 ముగిసి రెండు నెలలు కావస్తున్నా, విన్నర్ కళ్యాణ్…

19 minutes ago

Sreeja : కాబోయే భర్త గురించి ఓపెన్ గా చెప్పేసిన దమ్ము శ్రీజ..!

Sreeja  : బిగ్‌బాస్ సీజన్-9 ద్వారా వెలుగులోకి వచ్చిన కామనర్ కంటెస్టెంట్ దమ్ము శ్రీజ తాజాగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన…

60 minutes ago

Ysrcp : వైసీపీ లోకి చేరేందుకు విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తున్న టాప్ లీడర్ ?

Ysrcp : 2024 ఎన్నికల్లో ఘోర ఓటమి తో కేవలం 11 సీట్లే సాధించుకున్న వైసీపీ పార్టీ మళ్ళీ ఇప్పుడు…

2 hours ago

Ys Jagan : డిల్లీ పీఠాన్ని కదిలించ‌నున్న‌ జగన్ , సౌత్ ఇండియా లో కొత్త కూటమి..?

Ys Jagan  : వైఎస్ జగన్ మోహన్ రెడ్డి చెన్నైలో ఒక పెళ్లి వేడుకకు వెళ్తే అది కాస్తా ఇప్పుడు…

4 hours ago

Ram Charan Upasana Twins Names : రామ్ చరణ్ ఉపాసన పిల్లల ‘శివరాం’ , ‘అన్వీరా దేవి’.. పేర్లకు అర్ధాలు తెలుసా..?

Ram Charan Upasana Twins Names : మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ మరియు ఉపాసన దంపతులకు సంబంధించి…

5 hours ago

Johnny Master : చిక్రీ సాంగ్‌లో హుక్ స్టెప్ ఐడియా నాది కాదు.. అస‌లు విష‌యం బ‌య‌ట‌పెట్టిన జానీ మాస్టర్‌

Johnny Master : చిక్రీ సాంగ్‌లో హుక్ స్టెప్ ఐడియా నాది కాదు.. అస‌లు విష‌యం బ‌య‌ట‌పెట్టిన జానీ మాస్టర్‌…

6 hours ago

Telangana Municipal Results 2026 : మున్సిపల్ ఎన్నికల్లో ఒక్క ఓటు తో గెలిచిన అభ్యర్థులు వీరే !!

Telangana Municipal Results 2026  : తెలంగాణ మున్సిపల్ ఎన్నికల ఫలితాల్లో ప్రతి ఓటు ఎంత విలువైందో చాటిచెప్పే ఆసక్తికర…

7 hours ago

AP Govt Good News : కొత్త పింఛన్ల కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికీ ఏపీ సర్కార్ గుడ్ న్యూస్

AP Govt Good news to New Pensions : ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో పింఛన్ల అంశంపై శాసనమండలి వేదికగా ప్రభుత్వం మరియు…

7 hours ago