Categories: HealthNews

Lemon Water : బి అలర్ట్, పరిగడుపున నిమ్మరసం తాగుతున్నారా… ఇలాంటి రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే…?

Advertisement
Advertisement

Lemon Water : మనం నిత్యం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే సి, విటమిన్ చాలా అవసరం. ఈ స్వీయ విటమి నువ్వు ఎక్కువగా నిమ్మకాయలో లభిస్తుంది. తద్వారా శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచలమే కాకుండా రకరకాల పోషకాలను కూడా శరీరానికి అందజేస్తుంది. అయితే మీరు ఒక విషయం తెలుసుకోవాలి… చాలామంది ఉదయాన్నే పరగడుపున నిమ్మరసం తాగుతూ ఉంటారు. అలాంటి వారి కోసం అవగాహన కొరకు ఉదయాన్నే కాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే లేనిపోని చిక్కుల్లో పడటం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు. ఈ నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. నిమ్మరసం అనేది కడుపులో సంబంధించిన వ్యాధులకు దివ్య ఔషధం. అయితే నిమ్మ రసాన్ని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్యపరమైన దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ముఖ్యంగా కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు లెమన్ వాటర్ తీసుకోకపోవడం మంచిదంటున్నారు నిపుణులు. మరి ఆ సమస్యలేమిటో తెలుసుకుందాం.

Advertisement

Lemon Water : బి అలర్ట్, పరిగడుపున నిమ్మరసం తాగుతున్నారా… ఇలాంటి రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే…?

ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగితే ఎసిడిసి సమస్య కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. కావున ఎసిడిటీ సమస్య ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగకపోవడం చాలా మంచిది. ఎసిడిటీ పెంచే గుణం కలిగిన నిమ్మరసం ఎసిడిటీ రోగులకు అంత మంచిది కాదు. నిమ్మరసం మీరు ఎక్కువగా తీసుకుంటే హార్ట్ మీద పడే ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంది. కావున వీరు నిమ్మరసం మార్నింగ్ టైం లో తీసుకోవద్దు.
అలాగే దంత సమస్యలు ఉన్నవారికి లెమన్ వాటర్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. పొద్దున్నే పరగడుపున నిమ్మరసం తాగితే ఆరోగ్యం పై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. నిమ్మకాయలో ఏసిటి క్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది దంతాల ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది.

Advertisement

దంతాల మీద ఉన్న ఎనామిల్ దెబ్బతినడమే కాకుండా, దంతాలు క్రమంగా పసుపు రంగులోకి మారుతాయి.  కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగకూడదు. ఈ నిమ్మకాయలో సిట్రిక్ యాసిడ్ మాత్రమే కాకుండా చాలా ఆక్సిలేట్ కూడా ఉంటాయి. అందువల్ల ఈ నీటిని ఎక్కువ తాగటం వల్ల శరీరంలో స్పటికాల రూపంలో పేరుకుపోతుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మనసు ఉన్న వారు ఈ నీటిని తాగితే కిడ్నీ సంబంధిత సమస్య కూడా తీవ్రమవుతుంది.

Advertisement

Recent Posts

India vs Namibia : నమీబియాను చిత్తు చేసిన భారత్ – 93 పరుగుల భారీ తేడాతో విజయం

India vs Namibia : ఐసీసీ టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026లో టీమిండియా తన జైత్రయాత్రను కొనసాగిస్తోంది. గ్రూప్-A లో…

6 hours ago

Amaravathiki Aahwanam Movie Review : అమరావతికి ఆహ్వానం మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

ధన్య బాలకృష్ణ, Dhania Balakrishna ,, Ester Noronha ఎస్తర్ నోరోన్హా ప్రధాన పాత్రల్లో తెరకెక్కుతున్న హారర్ థ్రిల్లర్ చిత్రం…

6 hours ago

Funky Movie Review : విశ్వ‌క్ సేన్‌ ఫంకీ మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

Funky Movie Review : సితార ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్స్, ఫార్చ్యూన్ ఫోర్ సినిమాస్ బ్యానర్లపై సూర్యదేవర నాగవంశీ  Producer Naga Vamsi…

7 hours ago

TVK Vijay : తమిళ్ రాజకీయాలు.. విజయ్ కి V కలిసొస్తుందా?

TVK Vijay : తమిళనాడు రాజకీయాల్లో ఇప్పుడు ఎక్కడ చూసినా 'దళపతి' విజయ్ పోటీపైనే చర్చ జరుగుతోంది. తన కొత్త…

8 hours ago

BB JODI Season 2 Manas : హే మానస్ ఏంటి ఇలా అయిపోయాడు…!

BB JODI Season 2 Manas : బిగ్ బాస్ జోడీ సీజన్ 2 లేటెస్ట్ ప్రోమో బుల్లితెర ప్రేక్షకులను…

8 hours ago

BB JODI Season 2 : అదే కొంప ముంచింది.. బీబీ జోడీ 2 నుంచి రీతూ చౌదరి-డీమాన్ ఔట్..!

BB JODI Season 2  : బీబీ జోడీ సీజన్ 2 లేటెస్ట్ ఎపిసోడ్‌కు సంబంధించిన ప్రోమో వైరల్ అవుతోంది,…

9 hours ago

Viral News : వావి వరసలు మరచి ఇంత నీచానికి పాల్పడతారా ? ఇది చదివితే ఛీ అనకుండ ఉండలేరు !!

Viral : విలువలనేవి అటకెక్కిన వైనం ఇది. మనిషి తన విచక్షణను కోల్పోయి, వావి వరసలను విస్మరించి ప్రవర్తిస్తే సమాజం…

10 hours ago

Vijay – Rashmika : విజయ్ – రష్మిక పెళ్లి వీడియోపై భారీ డీల్.. ఓటీటీలకు జంట నిర్ణయం చర్చనీయాంశం ..!

Vijay - Rashmika : టాలీవుడ్‌లో క్రేజీ జంటగా పేరుగాంచిన విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్న గురించి మరోసారి ఆసక్తికరమైన…

10 hours ago