
Bread : ఈ పదార్థంతో తయారు చేసిన బ్రెడ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.... ప్రతిరోజు తింటే ఒక అద్భుతం జరుగుతుంది...!
Bread : హెల్త్ టిప్స్ : శీతాకాలం ఆరోగ్యానికి జీర్ణక్రియ మంచి కాలం. ఇటువంటి చలికాలంలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించే ఆహారాలని మనం ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. అటువంటి ఆరోగ్యకరమైన సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం. అధిక ఫైబర్ కంటెంట్, తక్కువ కేలరీలు అవసరమైన పోషకాలు కారణంగా మిల్లెట్ ను సూపర్ ఫుడ్ గా పిలుస్తారు.
Bread : ఈ పదార్థంతో తయారు చేసిన బ్రెడ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది…. ప్రతిరోజు తింటే ఒక అద్భుతం జరుగుతుంది…!
శీతాకాలంలో చెరకు కార్మికుల నుండి సామాన్య పౌరుల వరకు మిల్లెట్ రొట్టెకు డిమాండ్ విపరీతంగా పెరుగుతుంది. మిల్లెట్ రొట్టెలు తినడం వలన మన శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి అంటే..? ఎందుకంటే పోషకాహార అమృత కులకర్ణి సమాచారం అందించారు. ఈ మిల్లెట్లలో ఐరన్,మెగ్నీషియం, జింక్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ మిల్లెట్ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది అలాగే ఎముకలని బలపరుస్తుంది.
మిల్లెట్స్ ని రోజు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల తీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు సహితం కరిగించి వేస్తుంది. దాని తక్కువ గ్లైసే మీక్ ఇండెక్స్, ఇది రక్తంలోని చక్కెరను నియంత్రించడంలో ఉపయోగపడుతుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మిల్లెట్లను ఆహారంగా ఇవ్వడం ద్వారా చాలా మంచి ప్రయోజనం ఉంటుందని డాక్టర్ అమృత కులకర్ణి చెప్పారు.Bread made from this material is very good for health
Amaravati : ఆంధ్రప్రదేశ్ Andhra pradesh రాజధాని అంశంపై కేంద్రం నుంచి కీలక సంకేతాలు అందుతున్నాయి. సుదీర్ఘ కాలంగా అమరావతిని…
ChatGPT : ఏఐ టెక్నాలజీ వినియోగం వేగంగా పెరుగుతున్న తరుణంలో, ఓపెన్ఏఐ మరో కీలక అడుగు వేసింది. చాట్బాట్లను ఎక్కువ…
Toll Free Number : గ్రామీణ ప్రాంతాల్లోని పేద, మధ్యతరగతి కుటుంబాలకు ఉపాధి కల్పిస్తూ ఆర్థిక భద్రతనిచ్చే ప్రధాన పథకం…
Ys jagan : వైసీపీ YCP అధినేత, మాజీ ముఖ్యమంత్రి వైఎస్ జగన్మోహన్ రెడ్డి మరోసారి ప్రజల మధ్యకు వెళ్లేందుకు…
Mega Family : మెగా ఫ్యామిలీ నుంచి వచ్చే ప్రతి అప్డేట్ అభిమానుల్లో ప్రత్యేక ఉత్సాహాన్ని నింపుతుంది. ముఖ్యంగా చాలా…
USA-Iran: అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ మరోసారి ఇరాన్ను ఉద్దేశించి సంచలన వ్యాఖ్యలు చేశారు. తనను చంపేందుకు ఎవరైనా ప్రయత్నించి…
MLA Turns Delivery Boy : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో పెనమలూరు ఎమ్మెల్యే బోడె ప్రసాద్ తీసుకున్న నిర్ణయం ఇప్పుడు హాట్…
KBR Park : హైదరాబాద్లోని అత్యంత రద్దీ ప్రాంతమైన కేబీఆర్ పార్క్ చుట్టూ ట్రాఫిక్ కష్టాలకు చెక్ పెట్టేందుకు ప్రభుత్వం…
This website uses cookies.