Tea : ప్రస్తుతం చాలామంది హై బీపీతో సతమతమవడం మనం అందరం చూస్తూనే ఉన్నాం.. ఈ బీపీని కంట్రోల్ చేసుకోవడానికి ఎన్నో ఇంగ్లీష్ మందులను వాడుతూ ఉంటారు. అయితే అలాంటి వారు ఈ టీలు తాగితే హైబీపీని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చట.. అది ఎలాంటి టీ అనేది ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..
హై బీపీ ఉన్నవారు అనారోగ్య కరమైన కొవ్వులు చక్కెరతో ఉన్న సోడాలు ఇతర డ్రింక్స్ తీసుకోవడాన్ని చాలా వరకు మానుకోవాలి. ఇది బరువు పెరగడానికి హై బీపీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. కావున మీరు తీసుకునే ఫుడ్ డ్రింక్స్ పై కూడా ఒక అవగాహన ఉండాలి.
గ్రీన్ టీ వంటి బ్లాక్ టీ రక్తపోటుని తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. ఇది గుండెను రక్షించడంలో సహాయపడే లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చేదు గ్రీన్ టీ నచ్చకపోతే బ్లాక్ తీసుకోవచ్చు. ఇవి మీ హైబీపీని కంట్రోల్ లో ఉంచుతాయి..
మందార టీ: ఈ మందారటీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ టీ ని తీసుకోవడం వలన రక్తనాళాలను కుషించుకోవడానికి తగ్గిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు..
వెల్లుల్లి టీ: వెల్లుల్లి రుచి అందరికీ నచ్చదు.. ఇది నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. రక్తపరాన్ని మెరుగుపరిచి గుండెపోటు ని తగ్గిస్తాయి. టీలో నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బల్ని వేసి బాగా మరిగించి తీసుకోవడం వలన రక్తపోటు కంట్రోల్ లో ఉంటాయి. గుండె జబ్బులు కూడా తగ్గుతాయి.
గ్రీన్ టీ: గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది . దీనిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ గాడికల్స్ ను డామేజ్ తో పోరాడి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అలాగే బరువు తగ్గడమే కాకుండా హై బీపీని కంట్రోల్ చేస్తుంది.
ఉలాంగ్ టీ: ఉలాంగ్ టీ బాడీ కి యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ని అందిస్తుంది. బ్లాక్ టీ గ్రీన్ టీ నుంచి దీన్ని తయారుచేస్తారు. హైబిపీని తగ్గించుకోవడానికి ఈ టీ ని తీసుకోవచ్చు. ఇది రక్తపోటు కొలెస్ట్రాల్ని తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేయడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది..
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.