Weight loss : జామపండుని ఇష్టపడని వారు వుండరు.రోజుకోక జామపండుని తింటే ఎటువంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలు రావు. జామపండులో చాలా ఔషధ గుణాలు వుంటాయి.ఇది మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.అయితే తాజా అధ్యయనాల ప్రకారం జామ ఆకులో కూడా మంచి ఔషధ గుణాలు వున్నాయని వెల్లడించారు.జామ ఆకులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయట.జామ ఆకులను తినడం వలన మనకు ఎటువంటి లాభమో చర్చించుకుందాం.
జామ ఆకుల్లో మంచి ఔషధ గుణాలున్నాయి.ఈ ఆకుల్లో ముఖ్యంగా ఐదు రకాల ఉపయోగాలున్నాయి.
1)ఈ ఆకులు శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్లను తగ్గిస్తుంది.సులువుగా మన బాడీ బరువు తగ్గేలా చేస్తుంది.
2)జామఆకుల నుంచి తయారైన టీ ఆల్ఫా గ్లూకోసిడోస్ ద్వారా షుగరు వ్యాధి రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి కంట్రోల్ లో వుంటుంది.
3)జామాకుల్లో వుండే యాంటీఆక్సీడెంట్లు జుట్టు ఎదుగుదలకు సహకరిస్తాయి.ఈ ఆకులను మెత్తగా నూరి తలకు పట్టిస్తే కురులు నల్లగా నిగనిగలాడతాయి.
4)జామ ఆకుల రసాన్ని రోజు తాగడం వలన మీ శరీరంలోని అధిక కొవ్వును కరిగిస్తుంది.కొద్ది రోజుల్లోనే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు.
5)జామ ఆకులను,కొద్దిగా బియ్యపు పిండిని నీటిలో వేసి మరిగించి ఆ నీటిని రోజు తాగడం వలన శరీర బరువును తగ్గించుకోవచ్చు. అందుకే జామపండ్లనే కాదు,జామ ఆకులను కూడా తినండి.జామ ఆకులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.అధిక బరువు వున్నవారు జామ ఆకుల రసాన్ని రోజు తాగడం వలన సులువుగా బరువు తగ్గుతారు.ఇంకా డయాబెటిస్ ను నియంత్రణలో వుంచుకోండి.
Horoscope : హిందూమతంలో వారంలోని ఏడు రోజులు ఒక్కొక్క దేవుడికి అంకితం చేయబడింది. ఇక దీనిలో గురువారాన్ని దేవతలకు అధిపతి…
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
This website uses cookies.