Cardamom : మనం స్వీట్లు మరియు టీ లాంటి వాటిలలో రుచికోసం యాలకులను ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటాం. అయితే భోజనం చేసిన తర్వాత కూడా మౌత్ ఫ్రెష్ నర్ లా కూడా యాలకులను ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటాం. అలాగే వీటి వలన ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే యాలకులు జీర్ణవ్యవస్థను బలంగా చేసేందుకు ఎంతో హెల్ప్ చేస్తాయి. ఈ యాలకులు నమలడం వలన జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉండి గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం అనేది తగ్గుతుంది. అలాగే యాలకులు ఎన్నో రకాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. కావున ఇది శరీరంలో రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. అలాగే యాలకులను నమిలి తీసుకోవడం వలన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా కంట్రోల్లో ఉంటాయి.
అలాగే ఈ యాలకులు మన మనస్సు మరియు శరీరాన్ని కూడా ఎంతో సంతోషంగా ఉంచుతాయి… యాలకులను తీసుకోవడం వలన ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ నుండి కూడా బయటపడవచ్చు. అయితే యాలకులను నీటిలో వేసి మరిగించి తీసుకుంటే చాలా మంచిది. దీని వలన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఎంతో మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాక యాలకులలో ఉన్న యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టాల నుండి కూడా చర్మాన్ని కాపాడటంలో హెల్ప్ చేస్తుంది. అంతేకాక శరీరంలో టాక్సిన్స్ ను తొలగించి చర్మానికి ఎంతో మెరుపుని ఇస్తుంది. అయితే వర్షాకాలంలో దగ్గు మరియు ముక్కు కారటం, గొంతు నొప్పితో ఎంతోమంది ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు.
అయితే దీనికి యాలకుల టీ తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది… యాలకుల లో యాంటీ ఇన్ ఫ్లమెంటరీ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇవి ఎన్నో రకాల గొంతుకు సంబంధించిన సమస్యలను దూరం చేయటంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తాయి. అంతేకాక ఆస్తమా మరియు బ్రాంకైటిస్ లాంటి శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి కూడా ఉపసమనాన్ని కలిగిస్తుంది. అలాగే పీరియడ్స్ టైం లో వచ్చే కడుపునొప్పి మరియు కండరాల తిమ్మిర్లతో ఇబ్బంది పడే వారికి కూడా యాలకుల నీరు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే ఈ యాలకుల నీటిలో యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి హార్మోన్ల అసమతుల్యత నుండి కూడా ఉపసమనాన్ని కలిగిస్తుంది…
Breakfast : మన రోజు మొదలు బాగుంటే మన రోజంతా కూడా ఎంతో మంచిగా సాగుతుంది అని అంటారు. కానీ ప్రస్తుతం…
Roja : తిరుమల లడ్డూ వ్యవహారంతో ఏపీ రాజకీయం మరింత వేడెక్కుతుంది. లడ్డూ ప్రసాదం కల్తీ జరిగిందని చంద్రబాబు వ్యాఖ్యలు…
Telangana Cabinet : తెలంగాణ లో కొత్త ప్రభుత్వం కొలువు దీరి రేవంత్ రెడ్డి ముఖ్యమంత్రిగా ప్రమాణ స్వీకారం చేసిన…
Kutami : కొద్ది రోజుల క్రితం వరదలు విజయవాడని అల్లకల్లోలం చేసిన విషయం మనకు తెలిసిందే. అప్పుడు ప్రభుత్వం సాయం…
Chandrababu : దేశవ్యాప్తంగా సంచలనం రేపిన తిరుపతి లడ్డూ వ్యవహారం ఎంత సంచలనం సృష్టించిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. అయితే తిరుమల…
IBPS RRB : ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ బ్యాంకింగ్ పర్సనల్ సెలక్షన్ (IBPS) RRB క్లర్క్ పరీక్షకు సంబంధించిన ప్రిలిమ్స్ స్కోర్కార్డ్ను…
UCEED 2025 : అండర్ గ్రాడ్యుయేట్ కామన్ ఎంట్రన్స్ ఎగ్జామ్ ఫర్ డిజైన్ (UCEED) 2025 దరఖాస్తు ప్రక్రియ ఈ…
Good News : తెలంగాణ ప్రభుత్వం సెప్టెంబర్ 30 కల్లా అర్హులైన రైతులందరికీ రుణమాఫీ చేస్తామని చెప్పింది. అంతేకాకుండా రూ.2…
This website uses cookies.