
Health Benefits of plum must eat plum or aloo bukhara in monsoon
Health Benefits : వర్షాకాలంలో మనము ఎన్నో వ్యాధుల బారిన పడుతూ ఉంటాము ఈ వర్షాలు పడినప్పుడు ఆ వర్షపు నీరు కొన్ని చోట్ల ఆగడం వలన దానిలో కొన్ని రకాల దోమలు తయారవుతూ ఉంటాయి ఆ దోమలు మనకు ఎన్నో రోగాలు రావడానికి కారణమవుతుంటాయి. జలుబులు జ్వరాలు మలేరియా జ్వరం అలర్జీలు ఇలా ఎన్నో రోగాలు వస్తూ ఉంటాయి. ఇలాంటి రోగాల నుంచి తప్పించుకోవాలంటే ఈ ఆల్ బుకరా పండు తీసుకోవడం వల్ల ఈ వ్యాధుల బారి నుండి తప్పించుకోవచ్చు. ఈ పండులో చాలా పోషకాలు ఉంటాయి దీనిలో ఖనిజ లవణాలు విటమిన్లు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇలా ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి.
ఈ ఆల్ బుకరా పండు తీసుకోవడం వలన మన శరీరానికి హాని చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కాపాడుతాయి. దీనిని మన ప్రపంచంలో చాలా మంది ఎక్కువగా ఈ పండ్లను డ్రై ఫ్రూట్స్ లాగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. దీనిలో మంచి పోషక గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ పండు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనల్ని కాపాడుతుంది. ఈ పండు రుచి పుల్లగా ఉంటుంది దీనిని జ్యూస్ రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు. దీని వలన ఎన్ని లాభాలు ఉన్నాయో చూద్దాం. ఈ ఆల్ బుకరా పండు లో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది ఈ పండు రోజు తీసుకోవడం వలన మలబద్ధకం సమస్య దూరమవుతుంది.
Health Benefits of plum must eat plum or aloo bukhara in monsoon
అలాగే మన జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంకా చర్మ సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. మన చర్మం పై వచ్చే అలర్జీలు అలాగే మచ్చలు ఇవన్నీ కూడా తగ్గుతాయి. ఈ పండు తినడం వలన మన శరీరంలో ఎముకల దృఢంగా ఉంటాయి ఈ పండులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. ఈ ఆల్ ఆల్ బుకరా పండును తీసుకోవడం వలన మానసిక ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. ఈ పండ్లను తీసుకోవడం వలన శరీరంలోని క్యాన్సర్ కణాలను ఎదుగుదలను ఆగిపోయేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి పండు మనం రోజు ఆహారంలో చేర్చుకుందాం ఆరోగ్యంగా ఉందాం..
Pomegranate Juice : “ఒక దానిమ్మ పండు వంద వ్యాధులను నయం చేస్తుంది” అనే సామెత మనకు తెలిసిందే. అయితే…
Chanakya Niti : వేల సంవత్సరాల క్రితం జీవించిన ఆచార్య చాణక్యుడు ప్రతిపాదించిన జీవన విధానాలు, వ్యూహాలు నేటి ఆధునిక…
Donald Trump : ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో భారత విదేశాంగ మంత్రి జయశంకర్ తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలు, ఆయన చేసే వ్యాఖ్యలు ప్రపంచ…
Jayaprakash Narayana : ప్రస్తుతం దేశ రాజకీయాల్లో ఎలక్ట్రానిక్ ఓటింగ్ మిషన్ల పనితీరు మీద పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరుగుతోంది.…
Revanth Reddy : తెలంగాణలో ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి తీసుకున్న ఒక నిర్ణయం ఇప్పుడు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్ అయింది.…
Vijay : కోలీవుడ్ స్టార్ హీరో విజయ్ రాజకీయాల్లో అడుగుపెట్టిన తర్వాత ఆయన వ్యక్తిగత జీవితం మరింత చర్చనీయాంశంగా మారింది.…
Jagadish Reddy : తిరుమలగిరిలో నిర్వహించిన విలేకరుల సమావేశంలో మాజీ మంత్రి, సూర్యాపేట ఎమ్మెల్యే జగదీష్ రెడ్డి రాష్ట్ర ప్రభుత్వంపై…
Puranapanda Book : హైదరాబాద్, ఫిబ్రవరి 27: తిరుమల క్షేత్రమే తరలి వచ్చినట్లుగా వేల కొలది భక్తుల ఆనందోత్సాహాల మధ్య…
Actor Sivaji : నిమా ఇండస్ట్రీలో ఎప్పుడు ఏం జరుగుతుందో చెప్పలేం కానీ తాజాగా నటుడు శివాజీ Sivaji చేసిన…
YouTuber Naa Anvesh : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలతో తరచూ వార్తల్లో నిలిచే ప్రముఖ యూట్యూబర్ నా అన్వేషణ…
Uppal : Z.P.H.S గవర్నమెంట్ స్కూల్ ఉప్పల్ లో పదవ తరగతి విద్యార్థుల కోసం ఎగ్జామ్ ప్యాడ్స్ పంపిణీ కార్యక్రమం…
High Fees : తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి విద్యాశాఖ పనితీరుపై సమగ్ర సమీక్ష నిర్వహించారు. ప్రీ-ప్రైమరీ నుంచి ఉన్నత…
This website uses cookies.