తలనొప్పి సమస్య అనేది సహజంగానే చాలా మందికి వస్తుంటుంది. ఒత్తిడి, అనారోగ్య సమస్యలు, డీహైడ్రేషన్ వంటి అనేక కారణాల వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. అయితే తలనొప్పిని తగ్గించుకునేందుకు ఇంగ్లిష్ మందులను వాడాల్సిన పనిలేదు. మన ఇంట్లో ఉండే సహజసిద్ధమైన పదార్థాలతోనే తలనొప్పిని సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలంటే…
1. తాజా ద్రాక్ష పండ్లతో జ్యూస్ తయారు చేయాలి. దాన్ని తాగితే తలనొప్పి తగ్గుతుంది. ఈ జ్యూస్ను రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం రెండు సార్లు తాగితే ఫలితం ఉంటుంది.
2. ఒత్తిడి, ఒళ్లు నొప్పులను తగ్గించడంలో అల్లం బాగా పనిచేస్తుంది. తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు అల్లంతో డికాషన్ తయారు చేసుకుని తాగాలి. అందులో నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగవచ్చు. దీంతో ఇంకా త్వరగా తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
3. దాల్చిన చెక్క ఆహారానికి రుచిని అందిస్తుంది. అలాగే తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దాల్చిన చెక్కను పొడి చేసి అందులో కొద్దిగా నీరు కలిపి నుదుటిపై రాయాలి. తలనొప్పి తగ్గుతుంది. లేదా దాల్చిన చెక్కతో తయారు చేసే కషాయం కూడా తాగవచ్చు.
4. తలనొప్పి బాగా ఉన్నప్పుడు మసాజ్ చేయాలి. మెడ, తల భాగాలపై సున్నితంగా మర్దనా చేయాలి. దీంతో ఆయా భాగాల్లో రక్త సరఫరా పెరుగుతుంది. తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
5. శరీరంలో తగినంత నీరు లేకపోయినా, డీహైడ్రేషన్ వల్లనైనా తలనొప్పి వస్తుంది. కనుక ఈ తరహా తలనొప్పి నుంచి బయట పడాలంటే నీటిని బాగా తాగాలి. అలాగే కీరదోస, తర్బూజా, పుచ్చకాయలను తినవచ్చు. తలనొప్పి తగ్గుతుంది.
Horoscope : హిందూమతంలో వారంలోని ఏడు రోజులు ఒక్కొక్క దేవుడికి అంకితం చేయబడింది. ఇక దీనిలో గురువారాన్ని దేవతలకు అధిపతి…
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
This website uses cookies.