Categories: HealthNews

7 రోజులలో బాణా లాంటి పొట్ట, అయినా ఇట్టే కరిగిపోతుంది…!

ఏడు రోజుల్లోనే మీ నడుము మరియు పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వును మంచులా కరిగిస్తుంది. దీనికోసం మీరు ఎలాంటి డైటింగ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఎక్సర్సైజ్ చేయాల్సిన అవసరం అంతకన్నా లేదు. ఇప్పుడు చెప్పబోయే ఈ హోమ్ రెమిడీని మీరు రెగ్యులర్ గా కనుక ఉపయోగించినట్లయితే మీ నడుము మరియు పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు చాలా ఫాస్ట్ గా కరిగిపోతుంది. దీని కోసం ముందుగా మనం తీసుకోవాల్సింది వెల్లుల్లి.. మన వంటింట్లో లభించే ఈ వెల్లుల్లి చాలా అద్భుతమైనది. ఇందుకోసం మనం ఏడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోవాలి. అయితే ఏడు వెల్లుల్లి రెబ్బలను ఒకేసారి తినాలా అని మీరు కంగారు పడకండి.. కేవలం ఒక రోజుకి ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బలు మాత్రమే తినాలి.

అయితే చాలామందికి వెల్లుల్లి అస్సలు పడదు.. దానిని అలాగే పచ్చిగా తినలేరు. అందుకే ఈ వెల్లుల్లి రెబ్బలను కొద్దిగా డ్రై రోస్ట్ చేసుకోవాలి. దీనివల్ల మనం వీటిని ఈజీగా నమిలి తినవచ్చు. ఈ వెల్లుల్లిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ యాంటీ వైరల్ ప్రాపర్టీస్ ఉంటాయి. మనం ఎలాంటి ఆహారం తిన్నా అది ఎనర్జీ రూపంలోకి మారిపోతుంది. అందుకే మెటపాలిజం మెరుగుపడాలంటే వెల్లుల్లి ఎంతో అవసరం. పేరుకుపోయిన కొవ్వు కూడా కచ్చితంగా కరిగిపోతుంది. అదే విధంగా వీటితోపాటు క్యాన్సర్ లాంటి భయంకరమైన వ్యాధులకు లకు ఈ వెల్లుల్లి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. క్యాన్సర్ వ్యాధి బారిన పడకుండా మనల్ని కాపాడుతుంది. మన శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వు అనేది ఫాస్ట్ గా కరిగిపోతుంది. ఇది చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.

In seven days even the stomach like rain will melt

దీనికోసం మీరు ఎక్కువ రోజులు వెయిట్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. కేవలం 7 రోజులు దీనిని ఉపయోగిస్తే చాలు మీరే స్వయంగా చూస్తారు.. ఇది బరువును తగ్గించడంతోపాటుగా మీ శరీరంలో ఉన్న రక్తాన్ని పలుచగా తయారు చేస్తాయి. ఈ వెల్లుల్లి అనేది కొంచెం ఘాటుగా ఉంటుంది. అందుకే తినాలంటే కాస్త ఇబ్బంది పడతాం కానీ ఈ విధంగా వెల్లుల్లిని కొద్దిగా రోస్ట్ చేసుకున్నట్లయితే దీని ఘాటు అనేది కొంచెం తగ్గిపోతుంది. ఈ విధంగా చేసుకొని రోజుకు ఒక వెల్లిపాయ తినాలి.. దీంతోపాటు ఒక గ్లాసు జీలకర్ర పొడి వేసి కలుపుకొని తాగాలి. ఈ విధంగా తాగినట్లయితే మీ పొట్ట చుట్టుకోవు మంచులా కరిగిపోతుంది. ఏడే రోజులలో వెయిట్ లాస్ అవుతారు.

Recent Posts

Green Chilli | పచ్చి మిరపకాయల అద్భుత గుణాలు .. కారంగా ఉన్నా ఆరోగ్యానికి వరంగా!

Green Chilli | మన భారతీయ వంటల్లో పచ్చి మిరపకాయలు తప్పనిసరి భాగం. ఎర్ర మిరపకాయల కంటే పచ్చి మిరపకాయలలో…

11 hours ago

Lemon | నిమ్మకాయ తొక్కతో చర్మ సంరక్షణ .. వ్యర్థం కాదు, విలువైన ఔషధం!

Lemon | మన ఇళ్లలో తరచుగా కనిపించే నిమ్మకాయ వంటింటికి మాత్రమే కాదు, చర్మ సంరక్షణకు కూడా అద్భుతమైన సహజ…

14 hours ago

Health Tips | భోజనం తర్వాత తమలపాకు తినడం కేవలం సంప్రదాయం కాదు.. ఆరోగ్యానికి అమృతం!

Health Tips | భారతీయ సంప్రదాయంలో తమలపాకు (Betel Leaf) ప్రత్యేక స్థానం కలిగి ఉంది. భోజనం తర్వాత నోటి శుభ్రత…

15 hours ago

Dried Chillies | ఎండు మిర‌ప‌తో ఎన్నో లాభాలు.. ఆరోగ్యంలో చేర్చుకుంటే చాలా ఉప‌యోగం..!

Dried Chillies | ఎండు మిర్చిని కేవలం వంటకు రుచి, సువాసన మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగకరమని…

17 hours ago

Black In Color | న‌లుపుగా ఉండే ఈ ఫ్రూట్స్ వ‌ల‌న అన్ని ఉప‌యోగాలు ఉన్నాయా..!

Black In Color | ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి పండ్లు, కూరగాయలను మాత్రమే కాకుండా బ్లాక్ ఫుడ్స్‌ను కూడా ఆహారంలో…

20 hours ago

Karthika Masam | కార్తీక మాసంలో 4 సోమవారాలు.. నాలుగు వారాలు ఈ ప్ర‌సాదాలు ట్రై చేయండి

Karthika Masam | కార్తీక మాసం ప్రారంభమైంది. ఈ మాసంలో ప్రతి సోమవారం భక్తులు పరమేశ్వరుడిని పూజిస్తూ, ఉపవాస దీక్షలు…

23 hours ago

Dresses | ఫ్యాషన్‌ కోసం ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టకండి .. బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు కలిగించే ప్రమాదాలు

Dresses | ఈ రోజుల్లో ఫ్యాషన్ అంటే అందరికీ మక్కువ. స్టైలిష్‌గా, ట్రెండీగా కనిపించాలన్న కోరికతో చాలా మంది ఫిట్టెడ్…

1 day ago

Health Tips | బ్రహ్మీ,వందకు పైగా రోగాలకు ఔషధం .. ఆయుర్వేదం చెబుతున్న అద్భుత లాభాలు

Health Tips | ఆయుర్వేదం చెప్పే ప్రతి మూలికకు ఒక ప్రత్యేకత ఉంటుంది. అయితే వాటిలో “బ్రహ్మీ” అనే ఔషధ…

2 days ago