Mangosteen Fruit : మనం జనరల్ గా బయటకు వెళ్లి ఫ్రూట్స్ తెచ్చుకుంటే రెగ్యులర్ గా అరటి, జామ, ద్రాక్ష, ఆరెంజ్, యాపిల్ ఇలా వీటినే తరచు తెచ్చుకుంటాం. వీటిని తింటే మంచిదే కానీ వీటి తో పాటు అప్పుడప్పుడు వేరే పండ్లని ట్రై చేస్తుంటే వాటి నుంచి వచ్చే పోషకాలు అన్ని అందుతాయి. ఇక ఈరోజు ఆంగోస్టీన్ ఫ్రూట్ గురించి తెలుసుకుందాం. చాలా తక్కువమందికి తెలిసే ఈ పండు వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. తీపి, పులుపు కలిసి ఉండే ఈ మాంగోస్టీన్ పండు వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. మాంగోస్టీన్ పండ్లలో ఉన్న యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల కడుపులో మంటని తగ్గిస్తాయి. క్యాన్సర్, గుండెజబ్బులు, మధుమేహం లాంటి సమస్యలను కూడా ఈ పండు తినడం వల్ల దూరం చేస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మాంగోస్టీన్ పండ్లలో విటమిస్ సి ఉంటుంది. దీని వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఆస్కిడెంట్స్ వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేస్తుంది.
మాంగోస్టీన్ ఫ్రూట్ వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఇందులోని ఫైబర్ కంటెంట్ చెడు కొలెట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. మంచి కొలెస్ట్రీల్ పెరిగేలా చేస్తుంది. మాంగోస్టీన్ లో ఉన్న ఫైబర్ వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది మంచి లాభం చేకూరుస్తుంది.
మాంగోస్టీన్ ఫ్రూట్ చర్మ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పండ్ల వల్ల యాంటీ ఇన్ ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఏజింగ్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి. ఈ పండ్లు డయాబెటిస్ పేషెంట్స్ కు బాగా ఉపయోగపడుతుందిఉ. రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని తగ్గించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఫైబర్ కంటెంట్ కూడా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
Renu Desai : రేణూ దేశాయ్ మల్టీ టాలెంటెడ్. ఆమె ఒకప్పటి టాలీవుడ్ హీరోయిన్ కాగా, ఏపీ డిప్యూటీ సీఏం…
డైయాబెటిస్ అదే షుగర్ వ్యాహి అనేది ఇప్పుడు చాలా సాధారణమైన వ్యాధిగా మారింది. ప్రస్తుతం దేశంలో ప్రతి పది మందిలో…
Gajalakshami Rajayoga : జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల సంచారం మరియు సంయోగం కారణంగా కొన్ని రాశుల వారిపై దీని…
Rusk with Tea : కొందరికి టీ అంటే చాలా ఇష్టం. ఉదయాన్నే బెడ్ టీ లేదా కాఫీ తాగనిదే…
Coal India Limited : కోల్ ఇండియా లిమిటెడ్ CIL, గేట్ రిక్రూట్మెంట్ 2024 ద్వారా మేనేజ్మెంట్ ట్రైనీస్ MT…
Diwali : హిందూ క్యాలెండర్ ప్రకారం ప్రతి ఏడాది అశ్వయుజ మాసంలో వచ్చే పండుగ దీపావళి పండుగ. పురాణాల ప్రకారం…
వరల్డ్ టెస్ట్ ఛాంపియన్ షిప్ లో అనూహ్యంగా పాయింట్ల పట్టీలో సౌతాఫ్రికా దూసుకొచ్చింది. ఫైనల్ బెర్తు రేసు రసవత్తరంగా మార్చేందుకు…
Pawan Kalyan : ఇప్పుడు ఏపీలో షర్మిళ, జగన్ ఇష్యూ చర్చనీయాంశంగా మారగా, వారి మధ్యలోకి పవన్ దూరడం హాట్…
This website uses cookies.