Categories: HealthNews

Throat Pain : గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో తగ్గించుకోండి …!

Throat Pain : వాతావరణం కాస్త మారిన లేదా చల్లటి నీరు త్రాగిన గొంతు నొప్పి సమస్య వస్తుంది. కొన్ని సందర్భాలలో గొంతు నొప్పికి ఇన్ఫెక్షన్ కూడా కారణం అవుతుంది. గొంతు బొంగురు పోవడం లేదా వాచినట్లు కావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తుంటాయి. తీసుకొని ఆహారాన్ని మింగటం కూడా ఇబ్బందికరంగా మారుతుంది. అయితే గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ వస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించే కంటే ముందు ఇంట్లోనే కొన్ని సింపుల్ రెమెడీస్ ద్వారా గొంతు నొప్పి నుంచి బయటపడవచ్చు. గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఉప్పు నీరు బెస్ట్ రెమిడీ అని చెప్పవచ్చు. ఉప్పు నీటిని పుకిలించి చేయడం వలన ఇన్ఫెక్షన్ త్వరగా నయం అవుతుంది. ఉప్పులోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ కారణంగా గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి త్వరగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

అలాగే గొంతు నొప్పితో బాధపడేవారు పాలలో పసుపు కలుపుకొని త్రాగటం వలన మేలు జరుగుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు. పాలలో పసుపు కలుపుకొని త్రాగటం వలన ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని అంటున్నారు. పసుపు పాలు తీసుకోవడం వలన గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి ఈజీగా బయటపడవచ్చు. అలాగే నీళ్లలో పసుపు వేసి కాసేపు మరిగించిన తర్వాత పుక్కిలించి ఉంచిన మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రోజుకు రెండు మూడు సార్లు ఇలా చేస్తే గొంతు వాపు, నొప్పి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అలాగే గొంతు నొప్పితో బాధపడే వారికి చామంతి పూలతో చేసిన టీ త్రాగటం వలన మంచి ఉపశమనం దొరుకుతుంది. చామంతి పూలతో చేసిన టీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లోమేటరీ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు మేలు చేస్తాయి.

ఇవి కళ్ళు, ముక్కు, గొంతు వాపు నుండి ఉపశమనాన్ని అందించడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే గొంతు నొప్పితో బాధపడేవారు ఆవిరి తీసుకోవడం మంచి టెక్నిక్ అని చెప్పవచ్చు. వేడి నీటిలో పసుపు వేసుకొని ఆవిరి పట్టడం వలన గొంతు సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. అలాగే గొంతు నొప్పి ని తగ్గించడంలో తేనె అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. తేనే గొంతు నొప్పి, చికాకు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తేనెలోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. ఒక స్పూను అల్లం రసం ఒక స్పూన్ తేనె కలిపి తీసుకుంటే శ్వాసనాళాలలో పేరుకున్న శ్లేష్మాన్ని తేనె కరిగిస్తుంది. ఇలా ఇంట్లోనే ఈజీగా ఈ రెమెడీస్ తో గొంతు నొప్పి ని తగ్గించుకోవచ్చు.

Recent Posts

iPhone 16 : ఐఫోన్ ప్రియులకు గుడ్ న్యూస్.. ఐఫోన్ 16 కేవలం రూ.33,400కే..!

iPhone 16 : యాపిల్ ఐఫోన్‌కు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉండే క్రేజ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ప్రీమియం స్మార్ట్‌ఫోన్ విభాగంలో…

5 hours ago

Tamannaah : నా ఐటెం సాంగ్స్ చూడకుండా చిన్న పిల్లలు అన్నం కూడా తినరు : తమన్నా

Tamannaah : స్టార్ హీరోయిన్ తమన్నా ఈ మధ్య తన ప్రత్యేక స్టైల్‌తో తెలుగు సినీ ప్రేక్షకుల మనసులను గెలుచుకుంటోంది.…

6 hours ago

Jagadish Reddy : కవిత వ్యాఖ్యలపై జగదీష్ రెడ్డి కౌంటర్..

Jagadish Reddy : తెలంగాణ రాజకీయాల్లో ఎమ్మెల్సీ కవిత, మాజీ మంత్రి జగదీష్ రెడ్డి మధ్య మాటల యుద్ధం తీవ్రమవుతోంది.…

8 hours ago

Devara 2 Movie : దేవ‌ర 2 సినిమా సెట్స్‌పైకి వెళ్లేదెప్పుడు అంటే… జోరుగా ప్రీ ప్రొడ‌క్ష‌న్ ప‌నులు

Devara 2 Movie : యంగ్‌ టైగర్‌ జూ ఎన్టీఆర్ న‌టించిన చిత్రం దేవ‌ర ఎంత పెద్ద హిట్ అయిందో…

9 hours ago

Little Hearts Movie : సెప్టెంబర్ 12న రిలీజ్‌కు సిద్ద‌మ‌వుతున్న‌ “లిటిల్ హార్ట్స్..!

"90s మిడిల్ క్లాస్ బయోపిక్" ఫేమ్ మౌళి తనుజ్, "అంబాజీపేట మ్యారేజి బ్యాండు" మూవీతో గుర్తింపు తెచ్చుకున్న యంగ్ హీరోయిన్…

10 hours ago

Viral Video : ఇదెక్క‌డి వింత ఆచారం.. వధువుగా అబ్బాయి, వరుడిగా అమ్మాయి.. వైర‌ల్ వీడియో !

Viral Video : ప్రకాశం జిల్లా మార్కాపురం మండలంలోని దరిమడుగు గ్రామంలో ఇటీవల జరిగిన ఒక వివాహం స్థానికులను మాత్రమే…

11 hours ago

Satyadev : ‘కింగ్‌డమ్’ సినిమాకి వచ్చినంత పేరు నాకు ఎప్పుడూ రాలేదు : సత్యదేవ్

Satyadev  : విజయ్ దేవరకొండ కథానాయకుడిగా నటించిన చిత్రం ‘కింగ్‌డమ్’. గౌతమ్ తిన్ననూరి దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రంలో సత్యదేవ్,…

11 hours ago

Ponnam Prabhakar : బనకచర్ల పేరుతో నారా లోకేష్ ప్రాంతీయతత్వం రెచ్చగొడుతున్నారు : పొన్నం ప్రభాకర్

Ponnam Prabhakar : ఏపీ మంత్రి నారా లోకేశ్‌పై తెలంగాణ మంత్రి పొన్నం ప్రభాకర్ తీవ్ర స్థాయిలో ఆగ్రహం వ్యక్తం…

12 hours ago