Tea : ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఈ టీ ని తాగండి... డయాబెటిస్ కి బైబై చెప్పండి...!
Tea : ప్రస్తుత కాలంలో ఎన్నో రకాల సమస్యలతో మనం బాధపడుతున్నాం. అయితే ఈ సమస్యలలో డయాబెటిస్ కూడా ఒకటి. ఈ డయాబెటిస్ అనేది ఒకసారి వచ్చింది అంటే చాలు జీవితాంతం బాధపడాల్సిందే. ఈ డయాబెటిస్ అనేది వచ్చిన తర్వాత కంట్రోల్ చేయడం తప్పితే దీనికి మెడిసిడ్ కూడా లేవు. ఈ డయాబెటిస్ తో బాధపడేవారు మన భారత దేశంలోనే ఎక్కువగా ఉన్నారు. అయితే ప్రస్తుతం మారిన జీవనశైలి మరియు ఆహార అలవాట్ల వలన ఈ డయాబెటిస్ సమస్యతో ఎంతో మంది బాధపడుతున్నారు.
ఈ సమస్య వచ్చిన తర్వాత బాధపడటం కంటే ఈ సమస్య రాకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే చాలు. తాజా అధ్యయన ప్రకారం చూస్తే ప్రతిరోజు బ్లాక్ టీనే తాగే వారిలో డయాబెటిస్ తగ్గుతున్నట్లుగా పరిశోధనలో తేలింది. అయితే ఈ బ్లాక్ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ అనేవి సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. అంతేకాక పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని రక్షించే పోషకాలు కూడా మెండుగా ఉన్నాయి. వాటి వలన మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు 50% తగ్గినట్లు గుర్తించారు. కావున ప్రతినిత్యం ఉదయాన్నే బ్లాక్ టీ తాగితే చాలా మంచిది. ఈ బ్లాక్ టీ తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూద్దాం.
బ్లాక్ టీతో అమేజింగ్ బెనిఫిట్స్ : ఈ తాజా అధ్యయనాన్ని దాదాపుగా లక్షల మంది పెద్దవాళ్లపై నిర్వహించారు. వీరికి ఎన్నో రకాల టీలను ఇచ్చారు.ఆ టీ లు వారిపై ఎలాంటి ప్రభావాలను చూపిస్తున్నాయో పరిశీలించారు. ఈ తరుణంలో రక్తంలో చక్కర స్థాయిలు అనేవి పెరగడం లాంటి వాటిని కనుక్కున్నారు. అయితే మిగతా టీలతో పోల్చినట్టయితే బ్లాక్ టీ ని తీసుకునేవారిలో షుగర్ వచ్చే అవకాశం తగ్గినట్లుగా కనుక్కున్నారు. దీనిని బట్టి మధుమేహాని కి చెక్ పెట్టే లక్షణం ఈ బ్లాక్ టీ కి ఉన్నట్లుగా కనుక్కున్నారు.
Tea : ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఈ టీ ని తాగండి… డయాబెటిస్ కి బైబై చెప్పండి…!
కేవలం బ్లాక్ టీతో మాత్రమే కాదు గ్రీన్ టీ తో కూడా డయాబెటిస్ కు చెక్ పెట్టవచ్చు అని కనుక్కున్నారు. అయితే ఇంకొక అధ్యాయనంలో పది లక్షల మందికి పైగా పరిశోధనలు జరిపారు. అయితే వీరికి కొన్ని సంవత్సరాల పాటు గ్రీన్ టీ తాగమని చెప్పారు. అయితే ఈ పరిశోధనాలో టైప్ టు డయాబెటిస్ బారిన పడే అవకాశం 17 శాతం వరకు తగ్గినట్లుగా కనుక్కున్నారు. కావున గ్రీన్ టీ కూడా షుగర్ ని కంట్రోల్ లో ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది అని తేలింది. అయితే షుగర్ అనేది రాకుండా ఉండాలి అంటే మైదాతో చేసే ఆహారాలకు చాలా దూరంగా ఉండాలి. అలాగే వ్యాయామం చేయటం మరియు ఫ్రెష్ కూరగాయలు, ఆకుకూరలు మరియు పండ్లు లాంటి వాటిని తీసుకోవటం వలన మధుమేహానికి దూరంగా ఉండవచ్చు అని అంటున్నారు…
Heat Stroke : దేశవ్యాప్తంగా రోజు రోజుకు ఎండలు బాగా పెరుగుతున్నాయి. ఉష్ణోగ్రత కారణంగా వడగాలుల కూడా పెరిగింది. ఇటువంటి…
Ganji Benefits : వేసవి ఎండలు తీవ్రంగా మండుతున్న ఈ కాలంలో శరీరంలో నీరసం, అలసట, నిర్జలీకరణ సమస్యలు ఎక్కువగా…
Summer Health Drink : రోజూ మన భోజనంలో సలాడ్గా కనిపించే కీర దోసకాయను చాలామంది సాధారణ కూరగాయగా తీసిపారేస్తారు.…
Mint : వంటగదిలో పుదీనా వాసనంటే చాలా మందికి ఇష్టం. చట్నీలు, మజ్జిగ, షర్బత్లు వంటి ఎన్నో వంటకాల్లో పుదీనా…
TRS : తెలంగాణలో మరో కొత్త రాజకీయ పార్టీ ఆవిర్భావం నేపథ్యంలో ఆసక్తికర పరిణామాలు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. తెలంగాణ జాగృతి అధ్యక్షురాలు…
Kavitha : తెలంగాణ రాష్ట్ర సేన అధ్యక్షురాలు కల్వకుంట్ల కవిత గతంలో కేసీఆర్ నాయకత్వంలో జరిగిన పాలనపై తీవ్ర అసంతృప్తిని…
PM Kisan Maandhan : భారతదేశంలో వ్యవసాయం మీద ఆధారపడి జీవించే కోట్లాది మంది రైతులకు వృద్ధాప్యంలో ఆర్థిక భద్రత…
Rice Porridge : వేసవి కాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు రోజురోజుకూ పెరుగుతుండటంతో మన శరీరంపై ముఖ్యంగా జీర్ణవ్యవస్థపై గణనీయమైన ప్రభావం పడుతుంది.…
Sugarcane,lemon, coconut water : వేసవి మండిపోతున్న వేళ బయటికి అడుగు పెట్టగానే శరీరం నీరసంగా మారుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో…
Zodiac Signs : జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో రాహు, కేతువులను నీడ గ్రహాలుగా పేర్కొంటారు. ఇవి మన జీవితంపై ప్రత్యక్షంగా కాకపోయినా పరోక్షంగా…
Virat Kohli : క్రికెట్ ప్రపంచంలో రికార్డుల గురించి చర్చ జరిగినప్పుడల్లా, విరాట్ కోహ్లీ పేరు ఎప్పుడూ మొదటి స్థానంలో…
Double Bedroom Houses : ప్రభుత్వం ప్రతిష్ఠాత్మకంగా అమలు చేస్తున్న డబుల్ బెడ్రూమ్ గృహాల పథకంపై కీలక మార్పులు చేపట్టింది.…
This website uses cookies.
