
Those suffering from back pain are in danger if they see these signs
Back Pain : ప్రస్తుతం మనం జీవిస్తున్న జీవనశైలి విధానంలో ఎన్నో మార్పుల కారణంగా వయసు తరహా లేకుండా ఎన్నో వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.. గతంలో ఫలానా వయసులో ఫలానా రోగాలు వస్తాయి అని మాట్లాడుకునేవారు. కానీ ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనే ఎన్నో వ్యాధులు సంభవిస్తున్నాయి.. చాలామందికి ప్రధానంగా వెన్నుముఖ సమస్య వయసు పెరిగినవారిలో వచ్చేవి ఇప్పుడు ఈ ఒకరికి కూడా వెన్నుముక సమస్య వస్తుంది. సరిగ్గా నిలబడాలంటే ఎన్ని ముఖ దృఢంగా ఉండాలి. సహజంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ వెన్నుముక బలహీనమవడం వంగిపోవడం అలాంటిది జరుగుతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే నొప్పులు ప్రస్తుతం ఏ వయసు వారికైనా వస్తున్నాయి. ఈ నొప్పితో కొంతమంది ఎక్కువ కాలం బాధపడుతున్నారు. ఈ విధమైన నొప్పికి ఎన్నో రకాల కారణాలు ఉండవచ్చు..
వెన్ను నొప్పి రావడానికి ప్రధానంగా చాలా కాలంగా కొనసాగిస్తున్న నష్టదాయకమైన అలవాట్లు ముఖ్య కారణాలుగా చెబుతున్నారు. కంప్యూటర్ పై నిరంతరం వంగి పని చేసేవారు ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువగా మెడ నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. దీనిని టెక్నిక్ అని కూడా అంటున్నారు. ఇలా వంగి పని చేసే అలవాటు వెన్ను నొప్పికి కూడా దారితీస్తుంది. ఇక మిగతా కారణాలలో ప్రమాదాలు కండరాలు అలిసి దెబ్బ తినడం క్రీడలలో పాల్గొన్నప్పుడు తగిలిన గాయాలు వలన వెన్నునొప్పి వస్తుంది. వెన్ను నొప్పికి కారణాలు : ఈ ఆధునిక కాలంలో అందరికీ వెన్నునొప్పి ఉంటుంది. ఈ నొప్పి చాలామందికి తక్కువ ఉంటే ఇంకొంతమందికి ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Those suffering from back pain are in danger if they see these signs
వీపు దిగువ భాగంలో కండరాలు విపరీతంగా అలసిపోవడంతో వెన్నునొప్పి వస్తుంది. వీపు కింది భాగంలో ఉండే అనేక ఖండాలు లిగమెంట్స్ వెన్నపూసలకు అతుక్కుని ఉండి మొత్తం వెన్నుని వీపు మధ్యలోకి నిలబెట్టి ఉంచుతాయి. మనం కూర్చొని నిలబడి పనులు చేసే టైంలో తెలియకుండానే ఆ కండరాలు విపరీతంగా సాగేటట్లు చేస్తాం. దానివలన దానిపై ఒత్తిడి పెరిగి వెన్నునొప్పి వస్తుంది. చాలామందిలో సాధారణమైన అలవాటులు మూలంగా చిన్న వయసు నుండి ఈ కండరాలు పైన నిరంతరం ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. శ్రమతో కూడుకున్న పని చేయడం వలన కలిగే నొప్పి తాత్కాలికమే అయిన ఈ అలవాటు నిరంతరం కొనసాగుతూ ఉంది. ఇక దాంతో వెన్నుని సరియైన ప్రదేశంలో నిలిపి ఉంచలేక పోతాయి. ఈ రకంగా ఎన్ని నొప్పి వస్తుంది..
ఈ నొప్పి లక్షణాలు: సాధారణంగా ఎన్ని నొప్పి రోజంతా ఉంటుంది. కానీ కొందరిలో కేవలం రాత్రులు మాత్రమే వస్తూ ఉంటుంది పగలంతా మామూలుగానే ఉంటారు. రాత్రిళ్ళు తెరవైన నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. మెడ కింది భాగం నుండి వెన్ను చివరన ఉండే టెల్ బోందాక వెన్ను దాకా వెన్ను వెంట బిగిసిపోయినట్లు అనిపిస్తూ ఉంటుంది. విపీ కింది భాగంలో బాగా నొప్పిగా ఉండడం ఏదైనా బరువు ఎత్తినప్పుడు శ్రమతో కూడిన పనులు ఏమైనా చేసినప్పుడు నొప్పి ఎక్కువగా అనిపించడం ఎక్కువసేపు కూర్చున్న నిలబడ్డ వీపు మధ్య కింది భాగాలను నొప్పి కింది భాగం నుండి విడుదల తొడలు పిక్కలు వేళ్ల వరకు నొప్పి ఉండడం వెన్నుముక నొప్పి లక్షణాలు అని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు..
డాక్టర్ ని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి : రోజువారి కార్యక్రమాలకు తీవ్రమైన ఆటంకం కలిగించే వేదంతో పాటు వెన్నునొప్పి వెనక ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రమాదాలు ఉంటాయి. అవి ఒక్కసారిగా బయటపడే ప్రమాదం ఉంటుంది. చేతులు, కాళ్లు, తిమ్మిర్లు పొడిచినట్లు అనిపిస్తే వెన్నుపాముకి నష్టం జరుగుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఈ టైంలో వెంటనే వైద్యుని సహాయం పొందాలి .నడుము దగ్గర నుండి ముందుకు వంగినప్పుడు దగ్గినప్పుడు నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుందంటే అది వెరినియో డిస్క్ మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట ఉండి మూత్రానికి వెళ్లవలసి వస్తుంటే వెన్ను నొప్పితో బాధపడుతుంటే మీరు డాక్టర్ని వెంటనే సంప్రదించాలి..
Red vs Yellow Watermelon : వేసవి కాలం అంటే మనకు ముందుగా గుర్తొచ్చేది చల్లని పుచ్చకాయ. సాధారణంగా ఎరుపు…
Ugadi 2026 : కొత్త ఏడాది శ్రీ పరాభవనామ సంవత్సరానికి స్వాగతం పలుకుతున్న వేళ, జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం కొన్ని…
Ustaad Bhagat Singh Movie Review : పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ Pawan Kalyan , మాస్ డైరెక్టర్…
Hyderabad Girls : ఈ రోజుల్లో స్మార్ట్ ఫోన్ చేతిలో ఉంటే చాలు లోకం మొత్తం మన గుప్పిట్లో ఉన్నట్టే…
Ustaad Bhagath singh :టాలీవుడ్ మాస్ డైరెక్టర్ హరీష్ శంకర్ ప్రస్తుతం ఒక రకమైన క్లిష్ట పరిస్థితిలో ఉన్నాడనే చెప్పాలి.…
Malkajgiri : మల్కాజ్గిరి మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ పరిధిలో రంజాన్ పర్వదినాన్ని పురస్కరించుకుని ముస్లిం సోదరులకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తరఫున “రంజాన్…
Iran And India : ఇరాన్ మరియు ఇజ్రాయెల్ మధ్య జరుగుతున్న గొడవలు ఇప్పుడు ప్రపంచం మొత్తాన్ని వణికించేలా ఉన్నాయి.…
Telangana : తెలంగాణలో బీసీలపై అవమానకరంగా వ్యాఖ్యలు చేసిన రాష్ట్ర మంత్రి కోమటిరెడ్డి వెంకటరెడ్డిపై తీవ్ర విమర్శలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. బీసీ…
Revanth Reddy : క్వింటల్ కొద్దీ ఆరోపణలు, టన్నుల కొద్దీ విమర్శలు.. ప్రస్తుతం తెలంగాణ Telangana రాజకీయాల్లో Harish rao …
Pawan Kalyan : సినీ ప్రేక్షకులు ఎంతో ఆతృతగా ఎదురుచూస్తున్న భారీ చిత్రం ఉస్తాద్ భగత్ సింగ్ ఉగాది పండగ…
Rithu Bharosa : యాసంగి సీజన్లో రైతులకు పెట్టుబడి సాయం నిరాటంకంగా అందించేందుకు రాష్ట్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయాలు తీసుకుంది.…
Induction stove : ప్రస్తుతం ఎక్కువ మంది గ్యాస్ స్టౌవ్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఇండక్షన్ కుక్టాప్లను కొనుగోలు చేయడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు.…
This website uses cookies.