Weight loss : ప్రస్తుతం మనం జీవిస్తున్న జీవనశైలి విధానంలో కొన్ని మార్పులు వలన చాలామంది బరువు పెరిగిపోయి ఎంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు… అలాగే పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అయితే ఇది మనం తీసుకునే ఆహారపు అలవాట్లు వలన అవ్వచ్చు. లేదా ఒబిసిటీ మూలంగా కూడా అవ్వచ్చు. అయితే ఇలాంటి వాళ్లు బయటికి వెళ్లడానికి ఎంతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అధిక బరువు నుండి రిలీజ్ అవ్వడానికి చాలా రకాల మందులు వాడుతూ ఉంటారు. అయితే వాటి వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ చాలా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఆ కారణంగా బరువు తగ్గడం కంటే ఇతర సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి.
అయితే ఇలాంటివన్నీ ఎంతో ఖర్చుతో ముడిబడి ఉంటుంది. కావున ఇప్పుడు మనం చేయబోయే చిట్కా చాలా తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకొని ఉంటుంది. అలాగే మంచి రిజల్ట్ కూడా వస్తుంది. ఇది ఇంట్లోనే వాడే ప్రకృతి సిద్ధమైనది కాబట్టి ఎలాంటి ఉండవు. కావున దీన్ని పురుషులు అలాగే స్త్రీలు ప్రతి ఒక్కరు కూడా వాడుకోవచ్చు. దీనికోసం మనకి మొదటగా కావాల్సింది. వెల్లుల్లి పాయ ఇది ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో సహజంగా దొరుకుతూ ఉంటాయి. ఇది గ్యాస్టిక్ సమస్యల్ని తగ్గించడానికి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే కుండ ఎల్లిపాయలో విటమిన్ ఏ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. దీంతోపాటు బరువుని తగ్గడంలో ఉపయోగపడే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు చాలా తొందరగా తగ్గిపోతుంది.
ఇప్పుడు దీనిని ఎలా వాడాలో తెలుసుకుందాం.. ఒక ఎల్లిపాయ తీసుకొని స్టవ్ పై సన్నని సెగ మీద ఎల్లిపాయలు లోపల కూడా ఉడికేటట్టుగా బాగా కాల్చుకోవాలి. ఆ తదుపరి మూడు వెల్లుల్లి రేకలు తీసుకుని తొక్క తీసేయాలి. ఆ తర్వాత ఒక పెద్ద గ్లాస్ నీటిని ఒక బౌల్లో పోసుకొని స్టవ్ పై పెట్టి బాగా మరిగించి తర్వాత ఈ నీళ్ళని ఒక గ్లాసులోకి తీసుకోవాలి. ఈ నీటిని నిత్యం రోజు ఖాళీ కడుపుతో ఇలా కాల్చుకున్న వెల్లుల్లి రేకలను రెండు తిని ఆ తర్వాత మరిగించిన నీళ్లను కొంచెం గోరువెచ్చగా తీసుకోవాలి. ఇలా నిత్యం తాగడం ద్వారా అధిక బరువు సమస్య నుండి తొందరగా బయటపడవచ్చు. అలాగే పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది. అలాగే గ్యాస్ లాంటి సమస్యలనుంచి కూడా బయటపడవచ్చు.
Passports : పాస్పోర్ట్ అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయాణ పత్రాలలో ఒకటి. అంతర్జాతీయ ప్రయాణాన్ని ధృవీకరించడమే కాకుండా, పాస్పోర్ట్ గుర్తింపు మరియు…
Mahakumbh Mela : ఉత్తరప్రదేశ్లోని ప్రయాగ్రాజ్ మహాకుంభమేళా 2025 ఉత్సవాలకు సిద్ధమవుతుంది. 13 జనవరి 2025న ప్రయాగ్రాజ్లో కుంభమేళా నిర్వహించబడుతుంది.…
Ola Electric : ప్రభుత్వ విచారణ మరియు పెరుగుతున్న నష్టాల మధ్య వివాదాల్లో కూరుకుపోయిన ఓలా ఎలక్ట్రిక్ పునర్వ్యవస్థీకరణలో భాగంగా…
YSR Congress Party : ఆంధ్రప్రదేశ్ పంపిణీ కంపెనీలు (డిస్కమ్లు) మరియు అదానీ గ్రూప్ మధ్య ప్రత్యక్ష ఒప్పందం లేదని…
Hair Tips : ప్రస్తుత కాలంలో చాలామందికి జుట్టు చివరలు చిట్లిపోయి నిర్జీవంగా మారిపోతాయి. దీంతో వెంట్రుకలు అనేవి ఊడిపోతూ…
Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ సీజన్ 8 చివరి దశకు రానే వచ్చింది. మూడు వారాలలో…
Winter : చలికాలం రానే వచ్చేసింది. రోజురోజుకి చెల్లి ముదిరిపోతుంది. ఈసారి నవంబర్ నెలలోనే చలి మొదలైంది. ఇక ముందు ముందు…
Ind Vs Aus : సొంత గడ్డపై న్యూజిలాండ్ టీం అద్భుతంగా రాణించి భారత జట్టుని వైట్ వాష్ చేసింది.…
This website uses cookies.