#image_title
Beetroot juice | బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగడం వల్ల హేమోగ్లోబిన్ స్థాయి మెరుగవుతుందని నమ్మకం. కాలేయం, గుండె ఆరోగ్యానికి, ఇంకా చర్మం మెరుగు పడటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. రోజూ తాగితే ముఖం ప్రకాశవంతంగా మారుతుందని కూడా చెబుతారు. బీట్రూట్ జ్యూస్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది.
#image_title
అధిక ఆమ్లత్వం
బీట్రూట్ జ్యూస్ ఆమ్లత ఎక్కువగా కలిగి ఉంటుంది. ఇది జీర్ణ సమస్యలకు, ఉబ్బరం, గ్యాస్, కొన్ని సందర్భాల్లో విరేచనాలకూ కారణమవుతుంది.
జుట్టు రాలే ప్రమాదం
బీట్రూట్లో ఉండే ఆక్సలేట్లు – జింక్ శోషణను తగ్గిస్తాయి. ఫలితంగా జింక్ లోపం వచ్చి జుట్టు రాలే ప్రమాదం ఉంటుంది.
బీపీ తగ్గిపోవచ్చు
బీట్రూట్ రసం రక్తపోటును తగ్గించే గుణం కలిగి ఉంటుంది. ఇది హై బీపీ ఉన్నవారికి మంచిదైనా, తక్కువ బీపీ ఉన్నవారు తాగితే ప్రమాదమే. బీపీ సడెన్గా పడిపోయి స్పృహ కోల్పోవచ్చు.
షుగర్ లెవల్స్ పెరగడం
బీట్రూట్లో సహజ చక్కెర ఉంది. ఫైబర్ లేకుండా జ్యూస్ రూపంలో తీసుకుంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయి పెరిగే అవకాశం ఉంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఈ విషయం జాగ్రత్తగా గమనించాలి.
కిడ్నీలో రాళ్ళు
బీట్రూట్లో ఆక్సలేట్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల, శరీరంలోని కాల్షియంతో కలసి మూత్రపిండాలలో రాళ్లు ఏర్పడే అవకాశాలు పెరుగుతాయి.
క్యాన్సర్ ప్రమాదం
బీట్రూట్లో ఉన్న నైట్రేట్లు, ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే, కడుపు ఆమ్లంతో కలసి హానికరమైన N-nitroso సమ్మేళనాలను రూపొందించే ప్రమాదం ఉంది. ఇవి క్యాన్సర్కు దారితీసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయన్న పరిశోధనలు ఉన్నాయి.
Chanakya Niti : వేల సంవత్సరాల క్రితం జీవించిన ఆచార్య చాణక్యుడు ప్రతిపాదించిన జీవన విధానాలు, వ్యూహాలు నేటి ఆధునిక…
Donald Trump : ప్రస్తుతం అంతర్జాతీయ రాజకీయాల్లో భారత విదేశాంగ మంత్రి జయశంకర్ తీసుకుంటున్న నిర్ణయాలు, ఆయన చేసే వ్యాఖ్యలు ప్రపంచ…
Jayaprakash Narayana : ప్రస్తుతం దేశ రాజకీయాల్లో ఎలక్ట్రానిక్ ఓటింగ్ మిషన్ల పనితీరు మీద పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరుగుతోంది.…
Revanth Reddy : తెలంగాణలో ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి తీసుకున్న ఒక నిర్ణయం ఇప్పుడు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా హాట్ టాపిక్ అయింది.…
Vijay : కోలీవుడ్ స్టార్ హీరో విజయ్ రాజకీయాల్లో అడుగుపెట్టిన తర్వాత ఆయన వ్యక్తిగత జీవితం మరింత చర్చనీయాంశంగా మారింది.…
Jagadish Reddy : తిరుమలగిరిలో నిర్వహించిన విలేకరుల సమావేశంలో మాజీ మంత్రి, సూర్యాపేట ఎమ్మెల్యే జగదీష్ రెడ్డి రాష్ట్ర ప్రభుత్వంపై…
Puranapanda Book : హైదరాబాద్, ఫిబ్రవరి 27: తిరుమల క్షేత్రమే తరలి వచ్చినట్లుగా వేల కొలది భక్తుల ఆనందోత్సాహాల మధ్య…
Actor Sivaji : నిమా ఇండస్ట్రీలో ఎప్పుడు ఏం జరుగుతుందో చెప్పలేం కానీ తాజాగా నటుడు శివాజీ Sivaji చేసిన…
YouTuber Naa Anvesh : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలతో తరచూ వార్తల్లో నిలిచే ప్రముఖ యూట్యూబర్ నా అన్వేషణ…
Uppal : Z.P.H.S గవర్నమెంట్ స్కూల్ ఉప్పల్ లో పదవ తరగతి విద్యార్థుల కోసం ఎగ్జామ్ ప్యాడ్స్ పంపిణీ కార్యక్రమం…
High Fees : తెలంగాణ ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి విద్యాశాఖ పనితీరుపై సమగ్ర సమీక్ష నిర్వహించారు. ప్రీ-ప్రైమరీ నుంచి ఉన్నత…
Vijay-Rashmika : టాలీవుడ్ ప్రముఖ నటుడు విజయ్ దేవరకొండ – నటి రష్మిక దంపతులు ఇవాళ దేశ ప్రధాన మంత్రి…
This website uses cookies.
