Apricot Fruit : ఆస్తమాను తగ్గించి అద్భుతమైన పండు ఇదే...!
Apricot Fruit : మార్కెట్లో మనకు ఆప్రికాట్ ఎక్కువగా డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలో లభిస్తాయి. ఈ ఆప్రికాట్ లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే ఈ ఆప్రికాట్ తీసుకోవడం వలన అనారోగ్యాలు రాకుండా ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండి ఈ ఆప్రికాట్లు తీసుకోవడం వలన పేగులకు బలం వస్తుంది. ఆఫ్రికార్ట్లో కాల్షియం పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, విటమిన్, ఐరన్, విటమిన్ సిలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి రోజు రెండు తింటే మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.
రోజు ఒక ఆప్రికాట్ తింటే హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తి పెరిగి రక్తహీనత సమస్య నుండి బయటపడవచ్చు.. అలాగే మల్ల బద్దకం సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. భోజనానికి ముందు ఒక డ్రై ఆప్రికాట్ తింటే జీర్ణ క్రియకు సహాయ పడతాయి. అలాగే న్యూట్రల్ జీవ క్రియకు సహాయ పడతాయి. ఈ ఆప్రికాట్ జ్యూస్ లో తేనె కలుపుకొని తాగితే జ్వరం తీవ్రత తగ్గుతుంది. దీనిలో కాల్షియం సమృద్ధిగా ఉండటం వలన ఎముకలు దృఢంగా ఉండడానికి బాగా సహాయ పడతాయి.. ఎండు ద్రాక్ష మాదిరిగానే ఉండే ఆఫ్రికాట్ కూడా మనకు మార్కెట్లో లభిస్తున్నాయి.
వీటిని మన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి.. పలు అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. అలాగే మన శరీరానికి కావాల్సిన ముఖ్యమైన పోషకాలు పొందవచ్చు.. ఇవి దృష్టి సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. అలాగే జలుబు, దగ్గు, ఆస్తమాతో బాధపడేవారు డైలీ ఈ ఆప్రికాట్ రాత్రి నీటిలో నానబెట్టుకుని తీసుకోవాలి. ఈ విధంగా తీసుకున్నట్లయితే ఆ సమస్య నుంచి మంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
India : మన దేశాన్ని ప్రకృతి పగబట్టిందా? అంటే అవును అనిపిస్తుంది. ప్రస్తుత పరిస్థితులు ప్రజలని ఉక్కిరి బిక్కిరి చేస్తున్నాయి.…
Trisha : సౌత్ అగ్ర నటీమణుల్లో త్రిష ఒకరు. నాలుగు పదుల వయసులో కూడా త్రిష డిమాండ్ ఏమాత్రం తగ్గలేదు.…
UPSC : యూనియన్ పబ్లిక్ సర్వీస్ కమిషన్ కంబైన్డ్ జియో-సైంటిస్ట్ 2024 నోటిఫికేషన్ను విడుదల చేసింది. ఆసక్తి మరియు అర్హత…
Fish Venkat : టాలీవుడ్లో కొందరు స్టార్స్ ఒకానొకప్పుడు ఓ వెలుగు వెలిగి ఇప్పుడు మాత్రం చాలా దారుణమైన స్థితిని…
Eating Food : హిందూమతంలో జీవశాస్త్రానికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. వాస్తు దోషాలు యొక్క ప్రభావం జీవితంపై కూడా పడుతుందనేది…
Pithapuram : పవన్ కళ్యాణ్ పిఠాపురంలో పోటీ చేయడంతో ఆ పేరు నెట్టింట తెగ మారుమ్రోగింది.పిఠాపురం వైపు ప్రజలు క్యూలు…
Tonsils : మనకు జలుబు చేస్తే ట్యాన్సిల్స్ రావడం కామన్. అయితే ఈ టాన్సిల్స్ నాలుక వెనక గొంతుకు ఇరువైపులా…
Internet : ప్రస్తుత కాలంలో ఎంతోమంది మద్యం మరియు గంజాయి, పొగాకు లాంటి చెడు వ్యసనాలకు బానిసలు అయ్యి వారి…
This website uses cookies.