Shell : శంఖాన్ని ఎక్కువగా పూజ టైమ్ లో ఊదుతూ ఉంటారు. అయితే హిందువుల ప్రతి పూజ కార్యక్రమంలో ఈ శంఖాన్ని ఊదుతారు. ఈ శంఖానికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉన్నది. దీనిని ఊదడం అనేది మతప రమైనది మాత్రమే కాక దీనికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత కూడా ఉన్నది. ఈ శంఖాన్ని ఊదడం వలన ఇంట్లో నెగిటివ్ ఎనర్జీ అనేది దూరం అవుతుంది అని అంటున్నారు. ఇవి మాత్రమే కాక శంఖంతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి అని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. అవి ఏమిటి అనేది ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం…
మీకు గనక కంటికి సంబంధించిన ఇన్ఫెక్షన్లు కనుక ఉన్నట్లయితే ఈ శంఖంలోని నీటిని తీసుకొని కళ్ల ను క్లీన్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వలన తొందరగా రిలీఫ్ దొరుకుతుంది. దీనితో పాటుగా దృష్టి సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. అయితే రాత్రంతా శంఖంలో ఉంచిన నీటితో ఇంకొన్ని మామూలు నీటిని కలుపుకొని కళ్ళలో కడుక్కోండి. ఇలా చేయటం వలన కంటి సమస్యలు అనేవి తొందరగా తగ్గుతాయి…
ఈ శంఖంలో కాల్షియం, పాస్పరస్,సల్ఫర్ లాంటి మూలకాలు ఉన్నాయి. ఈ శంఖం నీటిని తీసుకోవటం వలన ఎముకలు అనేవి చాలా దృఢంగా తయారవుతాయి. ఇది దంతాలకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది మాత్రమే కాక శరీరంలో ఎన్నో భాగాలకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది…
శంకన్ని ఊదడం వలన చర్మ సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. అంతేకాక శంఖాన్ని నీటితో నింపి ఉదయాన్నే ఈ నీటితో స్కిన్ కి మసాజ్ చేస్తే అలర్జీ,దురద,తెల్ల మచ్చలు కూడా దూరం అవుతాయి…
ఇమ్యూనిటీ : శంఖా న్ని ఊదటం వలన ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరుగుతుంది. దీనిని ఊదడం వలన మానసిక ఒత్తిడి కూడా దూరం అవుతుంది. అలాగే బిపి, షుగర్, జర్ణక్రియ, చెవుల సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి. ఈ శంఖం లోని నీరు తాగితే ఎన్నో సమస్యలు కూడా దూరం అవుతాయి.
గుండె ఆరోగ్యం : శంఖాన్ని ఊదడం వలన ఊపిరితిత్తుల నుండి కలుషిత గాలి అనేది బయటికి పోయి,శరీరానికి ఎంతో శక్తిని ఇస్తుంది. అలాగే వ్యాధి క్రిమూలు కూడా నయమవుతాయి. అయితే ఈ శంఖాన్ని ప్రతిరోజు ఊదడం వలన గుండెపోటు లాంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రభావం తగ్గుతుంది అని అంటున్నారు..
ఎలా ఊదాలి : ముందు శంఖాన్ని గట్టిగా పట్టుకోవాలి. తరువాత నోటిని ఒక పక్కకు తీసుకురావాలి. ముందు ఊపిరితిత్తుల నిండుగా గాలిని నిప్పుకొని, ముక్కుతో డీప్ బ్రీత్ తీసుకోవాలి. దాని తర్వాత శంఖాన్ని పెదవులపై పెట్టి ఊదలి. అయితే బుగ్గలను గాలితో నింపకూడదు. తర్వాత గాలి నెమ్మదిగా ఊపిరితిత్తుల నుండి పెదవుల ద్వారా బయటికి రావాలి. అయితే దీని సౌండ్ ఒకే విధంగా రావాలి అంటే. ప్రతిరోజు కూడా గాలిని ఒకే విధంగా బయటకు పంపించాలి…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.