Categories: HealthNews

Kalonji Seeds Water : జీలకర్రతో పోలిస్తే నల్ల జీలకర్ర లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట… అవేంటో తెలుసుకోండి…!

Advertisement
Advertisement

Kalonji Seeds Water : ప్రతి ఒక్కరి వంట గదులలో ఉండే మసాలా దినుసులలో జీలకర్ర కూడా ఒకటి. అయితే సాధారణ జీలకర్ర తో పోలిస్తే నల్ల జీలకర్ర లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వీటిని కలోంజీ సీడ్స్ అని కూడా అంటారు. అయితే ఈ నల్ల జీలకర్రలో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. ఇది జీర్ణక్రియను కూడా ఎంతగానే మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే బరువును కూడా కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది. అంతేకాక మలబద్ధక సమస్య నుండి కూడా ఉపసమనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే నిత్య ఉదయాన్నే నల్ల జీలకర్ర నీటిని తాగడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు.

Advertisement

నల్ల జీలకర్ర జీర్ణ వ్యవస్థను ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే పొట్టలో రసాయనాలు విడుదలయెందుకు కూడా ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే మలబద్ధకాన్ని నియంత్రిస్తుంది. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా కూడా చూస్తుంది. అంతేకాక అధిక బరువు మరియు కడుపు ఉబ్బసం లాంటి సమస్యలను కూడా కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది. అయితే ఈ నల్ల జీలకర్ర నీరు తాగటం వలన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని కూడా కంట్రోల్ లో ఉంచుతుంది. అలాగే టైప్ టు డయాబెటిస్ ప్రమాదాలను కూడా నియంత్రిస్తుంది. అంతేకాక షుగర్ లేవల్స్ ను కంట్రోల్ చేస్తూ టైప్ టు డయాబెటిస్ ని కూడా కంట్రోల్ చేస్తుంది. అయితే ఈ నల్ల జీలకర్ర నూనెను బ్లాక్ టీలో కలుపుకొని కాళీ కడుపుతో తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

Advertisement

Kalonji Seeds Water : జీలకర్రతో పోలిస్తే నల్ల జీలకర్ర లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట… అవేంటో తెలుసుకోండి…!

శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించడంతో పాటు గుండె సమస్యలను కూడా నియత్రిస్తుంది. అలాగే గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది. అలాగే మేటబాలిజంను మెరుగుపరచడంలో కూడా నల్ల జీలకర్ర ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇది కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా రక్షిస్తుంది. అయితే ఈ నల్ల జీలకర్ర మరియు తేనెను గోరు వెచ్చని నీటిలో కలుపుకొని తాగితే శరీరంలో రోగనిరోదక శక్తి అనేది బాగా పెరుగుతుంది. అలాగే సీజనల్ గా వచ్చే జలుబు మరియు దగ్గు లాంటి సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. అంతేకాక ఆడవారికి నెలసరి వచ్చే ఇబ్బందుల నుండి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. అలాగే పీరియడ్స్ టైం లో వచ్చే కడుపు నొప్పి సమస్యను కూడా నియంత్రిస్తుంది.

Recent Posts

Ram Charan : తారక్ మ్యాడ్ డ్రైవర్..! జూనియర్ ఎన్టీఆర్ డ్రైవింగ్ స్కిల్స్‌పై రామ్ చరణ్ కామెంట్స్ వైరల్

Ram Charan : టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోలు జూనియర్ ఎన్టీఆర్, రామ్ చరణ్ మధ్య ఉన్న స్నేహబంధం మరోసారి సోషల్…

49 minutes ago

Winter Season : చలికాలంలో ఒక్కొక్కరికి ఒక్కో అనుభూతి ఎందుకు?.. శరీరం చెప్పే సైన్స్ ఇదేనా?

Winter Season : చలికాలం మొదలైతే మన చుట్టూ ఒక విచిత్రమైన దృశ్యం కనిపిస్తుంది. కొందరు మంచు గాలులు వీచినా…

2 hours ago

Mouni Amavasya : మౌని అమావాస్య ప్రాముఖ్యత : ఈ పవిత్ర రోజున పాటించాల్సిన నియమాలు, చేయవలసిన పూజలు..!

Mouni Amavasya : మాఘ మాసంలో వచ్చే అమావాస్యను మౌని అమావాస్యగా పిలుస్తారు. హిందూ సంప్రదాయాల్లో ఈ తిథికి విశేషమైన…

3 hours ago

Zodiac Signs January 18 2026 : జ‌న‌వ‌రి 18 ఆదివారం ఈరోజు మీ రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే …?

Zodiac Signs January 18 2026 : జాతకచక్ర అంచనా అనేది పురాతన వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో కీలకమైన విధానం. ఇది…

4 hours ago

Kavitha : సిద్దిపేట ఎమ్మెల్యేగా క‌విత‌… ఏం జ‌రుగుతుంది..?

Kavitha : ఎమ్మెల్సీ కవితకు సంబంధించిన ఏదో ఒక అంశం నిత్యం సోషల్ మీడియా, ప్రధాన మీడియాల్లో చర్చనీయాంశంగా మారుతూనే…

12 hours ago

Mana Shankara Vara Prasad Garu Movie : బాక్సాఫీస్‌ను షేక్ చేస్తోన్న ‘మన శంకర వరప్రసాద్ గారు’.. 5 రోజుల్లో రూ.226 కోట్ల గ్రాస్

Mana Shankara Vara Prasad Garu Movie : టాలీవుడ్ మెగాస్టార్ చిరంజీవి లీడ్ రోల్‌లో నటించిన ఫ్యామిలీ ఎంటర్‌టైనర్…

13 hours ago

Kotla Jayasurya Prakasha Reddy : టీడీపీలో కోట్ల మౌనం.. పార్టీపై అసంతృప్తితో ఎమ్మెల్యే కోట్ల సూర్య ప్రకాశ్ రెడ్డి ?

Kotla Jayasurya Prakasha Reddy : టీడీపీ ఎమ్మెల్యే కోట్ల సూర్య ప్రకాశ్ రెడ్డి పార్టీ అధినాయకత్వంపై అసంతృప్తితో ఉన్నారనే…

14 hours ago

Smart TV : రూ.7,499కే 32 అంగుళాల స్మార్ట్ టీవీ..! తక్కువ ధరలో లగ్జరీ ఫీచర్లు – నెటిజన్లను ఆకట్టుకుంటున్న డీల్

Smart TV : మీరు కొత్త స్మార్ట్ టీవీ కొనాలనుకుంటున్నారా? కానీ ఎక్కువ ధరలు చూసి వెనకడుగు వేస్తున్నారా? అయితే…

17 hours ago