Hair Tips : ఈరోజు మనం చేసుకోబోయే రెసిపీ వచ్చేసి జుట్టుకి సంబంధించిన రెసిపీ ఒత్తయిన జుట్టు కోసం ఎన్నో ఆయిల్స్, షాంపులను వాడి వాడి విసిగిపోయి ఉంటారు. అయితే అటువంటివారు ఈ స్మూతీని 15 రోజులు క్రమం తప్పకుండా తాగి చూడండి.. మీరు అద్భుతమైన రిజల్ట్ ని చూస్తారు. దీనికి కావాల్సిన పదార్థాలు : సన్ ఫ్లవర్ సీడ్స్, జీడిపప్పులు, పుచ్చ గింజలు, బాదం పప్పులు, చియాసిక్స్, అంజీర్, ఎండు ద్రాక్షలు, ఖర్జూరాలు, అరటిపండు, కొబ్బరి నీళ్లు, మొదలైనవి…
దీని తయారీ విధానం : ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని దానిలో నాలుగు జీడిపప్పులు, నాలుగు బాదం పప్పులు, పొత్తు తిరుగుడు పప్పు రెండు స్పూన్లు, పుచ్చ పప్పు రెండు స్పూన్లు, ఒక అంజీర, ఒక పది ఎండు ద్రాక్షాలు, ఒక స్పూన్ చియా సిక్స్, ఇవన్నీ వేసి వాటిలో నీటిని వేసి నైట్ మొత్తం నానబెట్టుకోవాలి. మరునాడు వాటిని తీసుకొని బ్లండర్లో పోసుకొని దాన్లో అరటిపండు ముక్కలని కూడా వేసుకొని ఈ అరటిపండు అనేది పూర్తిగా ఆప్షనల్ పొట్టకి ఫుల్లీగా ఉండడం కోసం దీనిని వాడుకోవచ్చు.
వద్దు అనుకున్న వాళ్లు దీనిని పక్కన పెట్టొచ్చు. తర్వాత దీనిలో ఖర్జూరం ఈ ఖర్జూరం కూడా గింజ ఉన్నది మాత్రమే తీసుకొని దానిలో గింజ తీసేసి దాన్లో వేసుకొని తర్వాత కొబ్బరి నీళ్లు ఒక గ్లాస్ పోసుకొని బాగా స్మూత్ గా బ్లెండ్ చేసుకోవాలి. ఈ విధంగా బ్లెండ్ చేసుకున్న జ్యూస్ ని 15 రోజులపాటు నిత్యం తీసుకున్నట్లయితే జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది. దీనిని తీసుకోవడం వలన 100% రిజల్ట్ వస్తుంది. జుట్టు రాలే సమస్య అంటేనే ప్రోటీన్స్ లోపం ఉన్నట్లు ఆ ప్రోటీన్స్ లోపం అంతా పోవాలి అంటే ఈ ఈ స్మూతీ డైలీ తాగినట్లయితే ఆ సమస్య పోతుంది.
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
This website uses cookies.