Health Benefits : సపోటా… ఈ సీజన్ లో విరివిగా లభించే పండు. ఈ పండు వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ కొంత మందికి మాత్రం సపోటా పండు పడదు. అలా సపోటా పండు పడని వారు తినకపోవడమే చాలా మంచిదని చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం. ఈ పండు తింటే చాలా తియ్యగా ఉంటుంది. కావున ఎవరైనా సరే చాలా ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. ఈ పండులో అనేక కేలరీలు ఉంటాయి. ఇలా అనేక ప్రయోజనాలున్న ఈ పండును తినడం వలన కొంత మందికి గొంతులో దురదగా అనిపిస్తుంటుందట.
అటువంటి వారు ఈ పండును తినకపోవడమే శ్రేయస్కరం. ఈ పండు మలబద్దకం సమస్యను నివారించి జిగట విరేచనాలు ఉంటే వెంటనే కంట్రోల్ చేస్తుంది. ఇక ఇందులో ఉండే లాటెక్స్ పళ్లు ఊడడం వంటి సమస్యలు ఏవైనా ఉంటే వాటిని తగ్గించడంలో సహాయం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ సంబంధ వ్యాధులను తగ్గించడంలో కూడా సపోటా బాగా పని చేస్తుంది. ఇందులో అనేక రకాల ఖనిజాలు, మినరల్స్ ఉంటాయి. కావున గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లులు సపోటాను ఎక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది. ఈ సపోటా వలన జుట్టు రాలడం వంటి సమస్య ఉన్నా కూడా అది వెంటనే తగ్గిపోతుంది
ఇలా ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలున్న సపోటాను మాత్రం కొంత మంది వ్యక్తులు తినడం వలన వారి ప్రాణాలకే ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదం ఉంది. షుగర్ వ్యాధితో బాధపడే వారు ఎక్కువగా సపోటా పండ్లను తీసుకోకూడదు. అంతే కాకుండా సపోటా పండ్లను తిన్నపుడు ఎవరికైతే గొంతు దురదగా అనిపిస్తుందో వారు కూడా ఎక్కువగా సపోటా పండ్లను తినకూడదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. వీరు తప్పా మిగతా అందరూ సపోటా పండ్లను ఎటువంటి మొహమాటం లేకుండా లాగేయొచ్చు. వీటి వలన చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Ram Charan : డైరెక్టర్ శంకర్ మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ కాంబోలో తెరకెక్కుతున్న మూవీ గేమ్ ఛేంజర్.…
TDP Alliance ఆంధ్రప్రదేశ్లోని కూటమి (టీడీపీ, జనసేన, బీజేపీ) ప్రభుత్వం వంద రోజులు పూర్తి చేసుకుంది. ఈ నెల 20…
Bigg Boss 8 Telugu : బిగ్ బాస్ సీజన్ 8 సక్సెస్ ఫుల్ గా కొనసాగుతున్న సంగతి తెలిసిందే.…
Bigg Boss 8 Telugu : బుల్లితెర బిగ్ రియాలిటీ షో బిగ్ బాస్ కార్యక్రమం సక్సెస్ ఫుల్గా సాగుతుంది.…
Tasty Energy Bars : రోజంతా ఎంతో ఎనర్జిటిక్ గా ఉండాలి అంటే దానికి తగ్గ ఆహారం తీసుకోవాలి. అయితే…
Horoscope : హిందూమతంలో వారంలోని ఏడు రోజులు ఒక్కొక్క దేవుడికి అంకితం చేయబడింది. ఇక దీనిలో గురువారాన్ని దేవతలకు అధిపతి…
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
This website uses cookies.