Health Benefits Of Barley For Gallbladder Stones
Health Benefits : బార్లీ గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఇవి నేచురల్ డయూరేటిక్ లాగా బాగా పనిచేస్తుంది. దీని ద్వారా స్వెల్లింగ్, కాళ్ల వాపులు తగ్గడమే కాకుండా గాల్ బ్లాడర్ లో రాళ్లను తొలగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇలా ఉపయోగపడుతుందని మన ఇండియాలోనే పంజాబ్ అగ్రికల్చర్ యూనివర్సిటీ వారు నిరూపించారు. 100 గ్రాముల బార్లీ గింజలు తీసుకుంటే అందులో 354 కిలోల క్యాలరీల శక్తి, ప్రోటీన్ 12.5 గ్రామ్స్, ఫ్యాట్ 2.3g, కార్బోహైడ్రేట్స్ 73.5 గ్రామ్స్, ఫైబర్ 17 గ్రామ్స్, పాస్పరస్ 254 మిల్లీ గ్రాములు, 452 మిల్లీగ్రామ్ ల పొటాషియం, 37.7 మైక్రోగ్రామ్స్ ఇవన్నీ బార్లీలో ఉండే పోషకాలు.
బార్లీ గింజల్లో ఉండే ప్రోటీన్, ఫైబర్ వలన పేగులకు వెళ్ళిన ఫ్యాట్ ఎక్కువ రక్తంలోకి లివర్ లోకి పోకుండా రక్షించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా కొలెస్ట్రాల్ వలన గాల్ స్టోన్స్ వస్తుంటాయి. కొలెస్ట్రాలను తగ్గించడానికి ఇందులో ఉండే ప్రోటీన్, ఫైబర్ ఉపయోగపడుతుంది. మనం తినే ఆహారంలో కొవ్వులు ఉంటాయి. చిన్న పేగుల్లో మొదటి భాగాన్ని డియోనియం అంటారు. ఇక్కడ కొవ్వును ఆరిగించడానికి ఒక జ్యూస్ కావాలి. దాని పైత్యరసం అంటారు. ఇది గాల్బ్లాడర్లో నిలువ చేసుకొని ఉంచుతుంది.
Health Benefits Of Barley For Gallbladder Stones
ఈ గాల్ బ్లాడర్ లో నిల్వ ఉన్న పైత్యరసం ఎంత కావాలో చిన్న పేగుల్లో ఉండే ఒక ఎంజైమ్ సహాయపడుతుంది. తక్కువ ఉత్పత్తి అయితే గాల్బ్లాడర్లో ఉండే జ్యూస్ తక్కువ ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువలన గాల్బ్లాడర్లో ఎక్కువ పైత్యరసం ఉంటుంది. ఇందులో కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉండడం వలన అవి స్టోన్స్ లాగా ఏర్పడతాయి. బార్లీ తీసుకోవడం వలన సిసికే ఎంజైమ్ ఎక్కువ ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. దీనివలన గాల్ బార్డర్లో స్టోన్స్ ఏర్పడడం తగ్గుతుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజు బార్లీని తినడం మంచిది. దీనిలో ఉండే ఫైబర్ వలన మోషన్ ఫ్రీగా అవుతుంది మలబద్ధకం రాకుండా సహాయపడుతుంది.
Miryalaguda : ప్రభుత్వ ఉన్నత పాఠశాల మిర్యాలగూడలో వార్షికోత్సవం మరియు 10వ తరగతి విద్యార్థుల వీడ్కోలు సభను నేడు ఘనంగా…
YS Jagan : ఏపీ రాజకీయాల్లో కాపు సామాజిక వర్గం ఓట్లు ఎంత కీలకమో అందరికీ తెలిసిందే. గత ఎన్నికల్లో…
Nara Lokesh : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ప్రస్తుతం ఒక ఆసక్తికరమైన చర్చ నడుస్తోంది. ముఖ్యంగా ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు…
Kalvakuntla Kavitha : ఢిల్లీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసులో కల్వకుంట్ల కవితకు క్లీన్ చిట్ లభించడంతో ఒక్కసారిగా తెలంగాణ రాజకీయాలు…
Athadu Movie Re Release : తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో ప్రస్తుతం రీ రిలీజ్ ట్రెండ్ జోరుగా సాగుతోంది. పాత…
Anganwadi : తెలంగాణలో అంగన్వాడీ వ్యవస్థను మరింత పటిష్టం చేయాలని రేవంత్ రెడ్డి నేతృత్వంలోని ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది.…
HPV vaccine : బాలికల్లో పెరుగుతున్న గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్ ముప్పును తగ్గించేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది.…
T20 World Cup 2026 : టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026 టోర్నీ ఇప్పుడు అత్యంత రసవత్తర దశలోకి అడుగుపెట్టింది.…
Vijay wife Sangeetha : తమిళ రాజకీయాల్లోనే కాకుండా దక్షిణాది సినీ పరిశ్రమలో ఇప్పుడు ఒక వార్త పెను సంచలనం…
Central Government : దేశవ్యాప్తంగా రైతుల ఆర్థిక స్థితిని బలోపేతం చేయాలనే లక్ష్యంతో కేంద్రం, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు అనేక సంక్షేమ…
Vijay-Rashmika : టాలీవుడ్లో అభిమానులు ఎంతోకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న శుభవార్త ఎట్టకేలకు నిజమైంది. అభిమాన జంటగా పేరుగాంచిన విజయ్ దేవరకొండ –…
Farmer Rights Law : భారతదేశంలో India వ్యవసాయం farming కోట్ల మందికి జీవనాధారం. అయితే, చాలా చోట్ల ఒకరి…
This website uses cookies.
