Health Benefits Of Barley For Gallbladder Stones
Health Benefits : బార్లీ గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఇవి నేచురల్ డయూరేటిక్ లాగా బాగా పనిచేస్తుంది. దీని ద్వారా స్వెల్లింగ్, కాళ్ల వాపులు తగ్గడమే కాకుండా గాల్ బ్లాడర్ లో రాళ్లను తొలగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఇలా ఉపయోగపడుతుందని మన ఇండియాలోనే పంజాబ్ అగ్రికల్చర్ యూనివర్సిటీ వారు నిరూపించారు. 100 గ్రాముల బార్లీ గింజలు తీసుకుంటే అందులో 354 కిలోల క్యాలరీల శక్తి, ప్రోటీన్ 12.5 గ్రామ్స్, ఫ్యాట్ 2.3g, కార్బోహైడ్రేట్స్ 73.5 గ్రామ్స్, ఫైబర్ 17 గ్రామ్స్, పాస్పరస్ 254 మిల్లీ గ్రాములు, 452 మిల్లీగ్రామ్ ల పొటాషియం, 37.7 మైక్రోగ్రామ్స్ ఇవన్నీ బార్లీలో ఉండే పోషకాలు.
బార్లీ గింజల్లో ఉండే ప్రోటీన్, ఫైబర్ వలన పేగులకు వెళ్ళిన ఫ్యాట్ ఎక్కువ రక్తంలోకి లివర్ లోకి పోకుండా రక్షించడానికి బాగా సహాయపడుతుంది. సాధారణంగా కొలెస్ట్రాల్ వలన గాల్ స్టోన్స్ వస్తుంటాయి. కొలెస్ట్రాలను తగ్గించడానికి ఇందులో ఉండే ప్రోటీన్, ఫైబర్ ఉపయోగపడుతుంది. మనం తినే ఆహారంలో కొవ్వులు ఉంటాయి. చిన్న పేగుల్లో మొదటి భాగాన్ని డియోనియం అంటారు. ఇక్కడ కొవ్వును ఆరిగించడానికి ఒక జ్యూస్ కావాలి. దాని పైత్యరసం అంటారు. ఇది గాల్బ్లాడర్లో నిలువ చేసుకొని ఉంచుతుంది.
Health Benefits Of Barley For Gallbladder Stones
ఈ గాల్ బ్లాడర్ లో నిల్వ ఉన్న పైత్యరసం ఎంత కావాలో చిన్న పేగుల్లో ఉండే ఒక ఎంజైమ్ సహాయపడుతుంది. తక్కువ ఉత్పత్తి అయితే గాల్బ్లాడర్లో ఉండే జ్యూస్ తక్కువ ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువలన గాల్బ్లాడర్లో ఎక్కువ పైత్యరసం ఉంటుంది. ఇందులో కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉండడం వలన అవి స్టోన్స్ లాగా ఏర్పడతాయి. బార్లీ తీసుకోవడం వలన సిసికే ఎంజైమ్ ఎక్కువ ఉత్పత్తి అయ్యేలా చేస్తుంది. దీనివలన గాల్ బార్డర్లో స్టోన్స్ ఏర్పడడం తగ్గుతుంది. కాబట్టి ప్రతిరోజు బార్లీని తినడం మంచిది. దీనిలో ఉండే ఫైబర్ వలన మోషన్ ఫ్రీగా అవుతుంది మలబద్ధకం రాకుండా సహాయపడుతుంది.
OTT Release Ugly Story : ఇటీవల కాలంలో చిన్న సినిమాలకు ఓటీటీ వేదికలు పెద్ద వరంగా మారుతున్నాయి. థియేటర్లలో…
Murder Mystery After 40 Years : కొన్ని నేరాలు కాలగర్భంలో కలిసిపోతాయని అనుకుంటారు. కానీ మనసులోని పాపభీతి మాత్రం…
Free Railways Ticket : భారతీయ రైల్వేలు ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద రవాణా వ్యవస్థల్లో ఒకటి. ప్రతిరోజూ కోట్లాది మంది ప్రయాణికులు…
Students Free Bus Passes : విద్యార్థుల విద్యాభ్యాసానికి మరింత ప్రోత్సాహం అందించే దిశగా కర్ణాటక ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం…
300 Units Free Electricity : విద్యుత్ బిల్లుల భారం తగ్గించాలని భావిస్తున్న కుటుంబాలకు కేంద్ర ప్రభుత్వం తీసుకొచ్చిన PM…
Hai Jawani Toh Ishq Hona Hai Movie Review : బాలీవుడ్ స్టార్ Varun Dhawan హీరోగా, Mrunal…
Rythu Bharosa : తెలంగాణ Telangana రైతులకు Farmers ప్రభుత్వం మరో శుభవార్త అందించేందుకు సిద్ధమవుతోంది. రైతు భరోసా పథకం…
Upasana Peddi : మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ హీరోగా నటించిన ‘పెద్ది’ సినిమా బాక్సాఫీస్ వద్ద భారీ…
World Environment Day : ప్రపంచ పర్యావరణ దినోత్సవం సందర్భంగా హైదరాబాద్లోని ప్రముఖ హరిత ప్రాంతమైన KBR నేషనల్ పార్క్…
Thread Pochampally : తెలంగాణ చేనేత కళకు మరింత ప్రాచుర్యం కల్పించడంతో పాటు నేతన్నల జీవనోపాధిని బలోపేతం చేయాలనే లక్ష్యంతో…
Uppal MMC Office : హైదరాబాద్ నగర అభివృద్ధి దిశగా తెలంగాణ ప్రభుత్వం చేపడుతున్న కీలక చర్యల్లో మల్కాజిగిరి మున్సిపల్…
Guava Farming Success Story : ప్రస్తుతం చాలా మంది యువత ఉన్నత చదువులు పూర్తి చేసి మంచి ఉద్యోగాల…
This website uses cookies.
