Watermelon Seeds : పుచ్చకాయ తింటే చాలా మంచిది అని అందరూ చెబుతారు. కానీ.. పుచ్చకాయ లోపల ఉండే పుచ్చగింజలు తింటే మంచిది అని ఎవరైనా చెప్పారా? ఎండాకాలంలో పుచ్చకాయ తింటే డీహైడ్రేషన్ బారి నుంచి తప్పించుకోవచ్చు. పుచ్చకాయలో ఉండే విటమిన్స్ చాలామంచివి. కానీ.. పుచ్చకాయలో ఉండే గింజలు ఆరోగ్యానికి ఇంకా మంచివి అనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. పుచ్చకాయ తినే ముందు పుచ్చగింజలను తీసేసి తింటాం. కానీ.. పుచ్చగింజలకు ఎంత డిమాండ్ ఉంటుందో తెలుసా?
పుచ్చగింజలను ఎండబెట్టి మార్కెట్లలో అమ్ముతుంటారు. పుచ్చగింజలు తింటే చాలామంచిది. డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లకు, బరువు తగ్గాలని అనుకున్నవాళ్లకు పుచ్చగింజలు చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. థైరాయిడ్ గ్రంథిని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి పుచ్చగింజలు మంచి ఔషధంలా ఉపయోగపడతాయి. షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవాళ్లకు కూడా షుగర్ లేవల్స్ ను బ్యాలెన్స్ చేయడానికి పుచ్చగింజలు ఉపయోగపడతాయి.చాలామందికి రాత్రి పని విషయంలో చాలా సమస్యలు ఉంటాయి. అది గట్టిపడకుండా మెత్తగా ఉండటం వల్ల ఆ పని సరిగ్గా చేయలేరు. అది గట్టిపడాలంటే, ఇనుప కడ్డిలా మారాలంటే పుచ్చగింజలను ప్రతి రోజూ తీసుకోవాలి. వాటిని తీసుకోవడం వల్ల అది గట్టిపడటమే కాదు..
శీఘ్రస్కలన సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. రాత్రి పూట ఆ కార్యం చేసేటప్పుడు ఎలా సమస్యలు ఉన్నా వాటికి పుచ్చ గింజలు బెస్ట్ ఔషధంగా ఉంటాయి. క్యాన్సర్ నివారణకు బెస్ట్ ఔషధం, ఎముకల పెలుసుతనం తగ్గించడానికి, ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ రాకుండా నివారించడానికి.. ఇలా పలు అనారోగ్యాలను పుచ్చగింజలు తగ్గిస్తాయి. రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పుచ్చగింజలు పెంచుతాయి. ఉబ్బసం, ఆస్తమా సమస్యలు ఉన్నవాళ్లకు కూడా ఇది బెస్ట్ ఔషధం. పుచ్చగింజల్లో చాలా రకాల మినరల్స్ ఉండటం వల్ల పుచ్చగింజలను ప్రతి రోజు తమ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. రోజూ రెండు స్పూన్ల పుచ్చగింజలను నీళ్లలో రాత్రి నానబెట్టి ఉదయం టిఫిన్ తో పాటు తినాలి. ఇలా కంటిన్యూగా రెండుమూడు నెలలు చేస్తే పై ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందొచ్చు. ముఖ్యంగా షుగర్ లేవల్స్ కంట్రోల్ లో ఉంటాయి.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.