Categories: ExclusiveHealthNews

Health Benefits : మీరు పొడి దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా.? అయితే 12 రోజుల్లో ఈ చిట్కాతో శాశ్వతంగా చెక్ పెట్టవచ్చు…!

Health Benefits : చాలామంది చలికాలం వచ్చిందంటే జలుబులు, దగ్గుల తో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఎటువంటి మెడిసిన్ వాడినా కానీ ఈ సీజనల్ వ్యాధులు అసలు తగ్గవు. అయితే ఈ చలికాలంలో వాతావరణంలో మార్పులు వలన చాలా అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ఛాన్సులు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. అయితే ఈ వాతావరణంలో మార్పులు రావడం వలన దగ్గు ఇబ్బందులు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఈ క్రమంలో శరీరంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. అలాగే చాలామందిలో చిరాకు, నీరసం అలాంటి సమస్యలు కూడా వస్తూ ఉంటాయి. అయితే ఈ ఇబ్బందుల నుంచి బయటపడాలిఅంటే ఈ ఇంటి చిట్కాలను ఉపయోగించాలని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు.. ఈ పొడి దగ్గు నుండి బయటపడాలి అంటే ఈ చిట్కాలను ఉపయోగించాలి.

1) ఉప్పు, అల్లం : అల్లం అనేది ఎప్పుడు మార్కెట్లో దొరుకుతుంది. అలాగే ఇది వంట రుచిని కూడా పెంచడానికి ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తూ ఉంటుంది. కావున దీనిని ఎక్కువగా వంటలో ఉపయోగిస్తారు. అలాగే జలుబులకు గొప్ప ఔషధంలా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఈ సీజనల్ వ్యాధులతో ఇబ్బంది పడేవారు అల్లం రసాన్ని తీసుకొని అందులో తగినంత ఉప్పు వేసి తీసుకున్నట్లయితే శరీరానికి చాలా రకాల ఉపయోగాలు కలుగుతాయి.

Health Benefits on Cough can be checked permanently with this tip

2) నల్ల మిరియాలు : ఈ నల్ల మిరియాలు శరీరానికి ఎన్నో రకాలుగా సహాయపడతాయి. అలాగే అనారోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి దివ్య ఔషధంగా పనిచేస్తూ ఉంటాయి. అయితే సీజనల్ వ్యాధి నుండి సులభంగా బయటపడడానికి తేనెలో నల్ల మిరియాల పొడి వేసి తీసుకున్నట్లయితే సులభంగా వాటికి చెక్ పెట్టవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు..

3) వేడి నీటిలో తేనె కలుపుకొని తాగండి : ఈ చలికాలంలో అస్సలు చల్లని వాటరు తాగకూడదు. అయితే వీటికి బదులుగా వేడి నీటి తీసుకోవడం చాలా మంచిది. అలాగే ఈ సీజనల్ వ్యాధుల నుండి బయటపడడం కోసం వేడి నీటిలో తేనె కలుపుకొని తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ఈ నీటిని నిత్యం తీసుకున్నట్లయితే శరీరాన్ని అన్ని వ్యాధుల నుండి కాపాడుతుంది..

Recent Posts

Gurram Paapi Reddy : ప్రేక్షకుల్ని ఆకట్టుకుంటున్న గుర్రం పాపిరెడ్డి టీజర్..!

Gurram Paapi Reddy  : నరేష్ అగస్త్య, ఫరియా అబ్దుల్లా జంటగా నటిస్తున్న సినిమా "గుర్రం పాపిరెడ్డి". ఈ చిత్రాన్ని…

25 minutes ago

INDVs ENG : అసలైన వారియర్స్ .. టీం కోసం గాయాల్ని కూడా లెక్క చెయ్యకుండా బరిలోకి దిగారు

INDVs ENG : క్రీడా మైదానంలో అంకితభావం అంటే ఏమిటో మరోసారి చూపించారు ఇద్దరు ధీరులు. తమ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యాన్ని…

3 hours ago

Father : గుంతలపై వినూత్న నిరసన.. నీటితో నిండిన గుంతలో పడుకుని ఆందోళన చేసిన తండ్రి

Father  : ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని కాన్పూర్ నగరంలో ఓ తండ్రి వినూత్నంగా నిరసన తెలుపుతూ దేశవ్యాప్తంగా దృష్టిని ఆకర్షించారు. ఆనంద్ సౌత్…

4 hours ago

Niharika Konidela : ముహూర్తం ఫిక్స్ చేసిన నిహారిక‌.. ఆ రోజు గుడ్ న్యూస్ చెబుతానంటున్న మెగా డాట‌ర్

Niharika Konidela : మెగా ఫ్యామిలీకి చెందిన ముద్దుగుమ్మ నిహారిక కొణిదెల సినీ వర్గాల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారింది. నటిగా…

5 hours ago

Galla Jayadev : గల్లా జయదేవ్ పొలిటికల్ రీ ఎంట్రీపై కీలక వ్యాఖ్యలు.. మళ్లీ టీడీపీ తరఫునే ప్రయాణం?

Galla Jayadev : మాజీ లోక్‌సభ సభ్యుడు, ప్రముఖ పారిశ్రామికవేత్త గల్లా జయదేవ్ తన రాజకీయ రీ ఎంట్రీపై కీలక…

6 hours ago

India Vs England : ఇంగ్లండ్‌పై అద్భుత విజ‌యం సాధించిన భార‌త్.. అద‌రగొట్టిన సిరాజ్

India Vs England : లండ‌న్‌లోని కెన్నింగ్ట‌న్ ఓవ‌ల్ వేదిక‌గా ఇంగ్లాండ్‌తో జ‌రిగిన ఐదో టెస్టు మ్యాచ్‌లో భార‌త్ విజ‌యం…

7 hours ago

Atukulu : సాయంత్రం స్నాక్స్… వీటిని చీప్ గా చూడకండి… దీని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే షాకే…?

Atukulu Health Benefits : సాయంత్రం స్నాక్స్ లాగా అటుకులని తినడం కొందరికి అలవాటుగా ఉంటుంది. కానీ ఇందులో అనేక…

8 hours ago

KAntara 3 : కాంతార 3కి ప్లాన్.. ప్ర‌ధాన పాత్ర‌లో టాలీవుడ్ స్టార్ హీరో..!

KAntara 3 : సెన్సేషనల్‌ హిట్‌గా నిలిచిన ‘కాంతార’ సినిమాతో దర్శకుడిగా, నటుడిగా తనదైన ముద్ర వేసిన రిషబ్ శెట్టి,…

9 hours ago