Categories: HealthNews

Healthy Snacks With Tea : టీతో మీరు ఆస్వాదించగల ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ లిస్ట్ ఇదిగో..!

Healthy Snacks With Tea : టీ మరియు స్నాక్స్ మనసుకు ప్రశాంతతను కలిగించే కాంబినేషన్ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి. సీజన్ లేదా మూడ్ ఏదైనా, ఒక కప్పు కడక్ చాయ్ తో పాటు కొన్ని స్నాక్స్ మన మూడ్ ని, రోజుని తక్షణమే మారుస్తాయి. ఉత్తమమైన భాగం ఏమిటంటే అవి చాలా సులభంగా మరియు త్వరగా తయారు చేయబడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన టీ-టైమ్ స్నాక్స్ జాబితా ఇక్కడ ఉంది .

Healthy Snacks With Tea : టీతో మీరు ఆస్వాదించగల ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ లిస్ట్ ఇదిగో..!

Healthy Snacks With Tea 1. ఓట్స్ కట్లెట్

ఓట్స్ కట్లెట్ అనేది కాల్చిన ఓట్స్, కాటేజ్ చీజ్ మరియు కూరగాయలతో తయారుచేసిన ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. తరువాత కొన్ని టాంగీ మసాలా దినుసులు. ఈ స్నాక్ ఆరోగ్యం మరియు రుచి రెండింటికీ సరైన కలయిక.

2. రాగి కుకీలు : రాగితో చేసిన కుకీలు. ఈ కుకీలు మీ తదుపరి కప్పు టీతో జత చేయడానికి మీకు అవసరమైనవి.

3. సూజీ బేసన్ చీలా  : సూజీ (సెమోలినా), బేసన్ (గ్రామ్ పిండి), మిరపకాయలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారు చేసిన ఈ ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన చీలా వంటకం బహుశా ఉత్తమమైన ఎంపిక. మీకు ఇష్టమైన చట్నీతో దీన్ని జత చేసి ఆనందించండి.

4. హోల్ గ్రెయిన్ క్రాకర్స్ : ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు రుచికరమైనవి. ఈ హోల్ గ్రెయిన్ క్రాకర్స్ తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి. వీటిని హోల్ వీట్ ఫ్లోర్, గ్రౌండ్ ఓట్స్ మరియు అవిసె గింజలు వంటి సూపర్ హెల్తీ పదార్థాలతో తయారు చేస్తారు. వాటిని ఆరోగ్యకరమైన హ్యాంగ్ పెరుగు లేదా పుదీనా పెరుగు డిప్ తో పాటు ఒక కప్పు చాయ్ తో కలపండి.

5. మూంగ్ దాల్ చాట్ : ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా, తేలికగా చాలా రుచికరంగా ఉండే ఈ మూంగ్ దాల్ చాట్ ఒక అద్భుతమైన స్నాక్ ఎంపిక. దీని ఉత్తమ భాగం ఏమిటంటే ఈ చాట్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. మీకు కావలసిందల్లా దోసకాయ, ఉల్లిపాయ మరియు టమోటాలు వంటి సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు.

6. కాల్చిన చిల్లీ మఖానా : ఫాక్స్ నట్స్. ఇందులో మిరపకాయ ముక్కలు, ఆలివ్ నూనె, జీరా మరియు ఉప్పుతో సహా రుచికరమైన మసాలా మిశ్రమంతో పూత పూసిన ఫాక్స్ నట్స్ ఉంటాయి.

7. సూజీ టిక్కా బైట్స్ : ఇదిగో మరో రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్! ఇది మీ సాయంత్రం టీకి సరిగ్గా సరిపోయే కారంగా, రుచికరంగా మరియు క్రిస్పీగా ఉండే స్నాక్ రెసిపీ. సరిగ్గా బిగించడానికి బియ్యం పిండిని జోడించండి, ప్రతిదీ బాగా కలపండి మరియు కొన్ని విభిన్న రుచుల కోసం పావ్ భాజీ మసాలాను కూడా జోడించండి.

Recent Posts

Tea |టీ తాగుతూ సిగ‌రెట్ కాలిస్తే ఇక అంతే.. ఈ విష‌యాలు త‌ప్ప‌క తెలుసుకోండి.

Tea | కొంతమంది కొంచెం "స్టైల్" కోసం, మరికొందరు అలవాటుగా... సిగరెట్ కాలుస్తూ, ఒక చేతిలో టీ కప్పుతో ఎంతో…

25 minutes ago

Health Tips | యాలకులు .. కేవలం రుచి కోసమే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఓ అద్భుత ఔషధం!

Health Tips | యాలకులు అంటే కేవలం రుచి, సువాసన కోసం మాత్రమే వాడే ఒక మసాలా దినుసు అని చాలా…

1 hour ago

Hanuman phal | ఈ పండు గురించి మీకు తెలుసా.. ఇది తింటే స‌మస్య‌ల‌న్నీ మాయం

Hanuman phal | రోజూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఆపిల్, అరటి, ద్రాక్ష వంటి పండ్లు తినాలని అందరూ చెబుతారు. కానీ…

2 hours ago

Vinayaka | వినాయక చవితి నాడు గ‌ణ‌పతికి ప్రియ‌మైన ఆకు కూర ఏంటంటే..!

Vinayaka | శ్రావణ మాసం ముగిసిన తరువాత భక్తులందరూ ఎదురు చూస్తే అది భాద్రపద మాసం. తొమ్మిది రోజుల పాటు పల్లె…

3 hours ago

New Pension Rules: కొత్త పెన్షన్ రూల్స్‌పై క్లారిటీ ఇచ్చిన కేంద్ర సర్కార్

కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. వివాహం విఫలమై ఆర్థికంగా ఇబ్బందుల్లో ఉన్న మహిళలకు గొప్ప ఊరటను కలిగించే వార్తను…

12 hours ago

BC Youth Employment : బీసీలకు సీఎం చంద్రబాబు గుడ్ న్యూస్..

BC Youth Employment : ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు రాష్ట్ర ప్రజలకు మెరుగైన వైద్య సేవలు అందించేందుకు…

13 hours ago

Wife Killed : ప్రియుడి కోసం భర్తను చంపిన భార్య..అది కూడా పెళ్లైన 30ఏళ్లకు..ఏంటి ఈ దారుణం !!

wife Killed Her Husband : నిర్మల్ జిల్లాలో దారుణమైన హత్య కేసు వెలుగులోకి వచ్చింది. 30 ఏళ్ల వివాహ…

14 hours ago

Hair-Pulling Fight : మెట్రో ట్రైన్ లో పొట్టుపొట్టుగా కొట్టుకున్న ఇద్దరు మహిళలు

డిల్లీ మెట్రోలో (Delhi Metro) తరచుగా జరిగే విచిత్ర సంఘటనల జాబితాలోకి మరో ఘటన చేరింది. ఇద్దరు మహిళలు సీటు…

16 hours ago