Categories: HealthNews

Healthy Snacks With Tea : టీతో మీరు ఆస్వాదించగల ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ లిస్ట్ ఇదిగో..!

Advertisement
Published by
Advertisement

Healthy Snacks With Tea : టీ మరియు స్నాక్స్ మనసుకు ప్రశాంతతను కలిగించే కాంబినేషన్ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి. సీజన్ లేదా మూడ్ ఏదైనా, ఒక కప్పు కడక్ చాయ్ తో పాటు కొన్ని స్నాక్స్ మన మూడ్ ని, రోజుని తక్షణమే మారుస్తాయి. ఉత్తమమైన భాగం ఏమిటంటే అవి చాలా సులభంగా మరియు త్వరగా తయారు చేయబడతాయి. ఆరోగ్యకరమైన టీ-టైమ్ స్నాక్స్ జాబితా ఇక్కడ ఉంది .

Advertisement

Healthy Snacks With Tea : టీతో మీరు ఆస్వాదించగల ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ లిస్ట్ ఇదిగో..!

Healthy Snacks With Tea 1. ఓట్స్ కట్లెట్

ఓట్స్ కట్లెట్ అనేది కాల్చిన ఓట్స్, కాటేజ్ చీజ్ మరియు కూరగాయలతో తయారుచేసిన ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. తరువాత కొన్ని టాంగీ మసాలా దినుసులు. ఈ స్నాక్ ఆరోగ్యం మరియు రుచి రెండింటికీ సరైన కలయిక.

Advertisement

2. రాగి కుకీలు : రాగితో చేసిన కుకీలు. ఈ కుకీలు మీ తదుపరి కప్పు టీతో జత చేయడానికి మీకు అవసరమైనవి.

3. సూజీ బేసన్ చీలా  : సూజీ (సెమోలినా), బేసన్ (గ్రామ్ పిండి), మిరపకాయలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలతో తయారు చేసిన ఈ ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన చీలా వంటకం బహుశా ఉత్తమమైన ఎంపిక. మీకు ఇష్టమైన చట్నీతో దీన్ని జత చేసి ఆనందించండి.

4. హోల్ గ్రెయిన్ క్రాకర్స్ : ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు రుచికరమైనవి. ఈ హోల్ గ్రెయిన్ క్రాకర్స్ తప్పనిసరిగా కలిగి ఉండాలి. వీటిని హోల్ వీట్ ఫ్లోర్, గ్రౌండ్ ఓట్స్ మరియు అవిసె గింజలు వంటి సూపర్ హెల్తీ పదార్థాలతో తయారు చేస్తారు. వాటిని ఆరోగ్యకరమైన హ్యాంగ్ పెరుగు లేదా పుదీనా పెరుగు డిప్ తో పాటు ఒక కప్పు చాయ్ తో కలపండి.

5. మూంగ్ దాల్ చాట్ : ప్రోటీన్లు సమృద్ధిగా, తేలికగా చాలా రుచికరంగా ఉండే ఈ మూంగ్ దాల్ చాట్ ఒక అద్భుతమైన స్నాక్ ఎంపిక. దీని ఉత్తమ భాగం ఏమిటంటే ఈ చాట్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. మీకు కావలసిందల్లా దోసకాయ, ఉల్లిపాయ మరియు టమోటాలు వంటి సాధారణ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు.

6. కాల్చిన చిల్లీ మఖానా : ఫాక్స్ నట్స్. ఇందులో మిరపకాయ ముక్కలు, ఆలివ్ నూనె, జీరా మరియు ఉప్పుతో సహా రుచికరమైన మసాలా మిశ్రమంతో పూత పూసిన ఫాక్స్ నట్స్ ఉంటాయి.

7. సూజీ టిక్కా బైట్స్ : ఇదిగో మరో రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్! ఇది మీ సాయంత్రం టీకి సరిగ్గా సరిపోయే కారంగా, రుచికరంగా మరియు క్రిస్పీగా ఉండే స్నాక్ రెసిపీ. సరిగ్గా బిగించడానికి బియ్యం పిండిని జోడించండి, ప్రతిదీ బాగా కలపండి మరియు కొన్ని విభిన్న రుచుల కోసం పావ్ భాజీ మసాలాను కూడా జోడించండి.

Advertisement

Recent Posts

pachhi chintapandu rasam recipe : నోరూరించే చింతపండు రసం .. ఇలా ఇలా చేస్తే ప్రతిరోజు అదే కావాలంటారు ..!

pachhi chintapandu rasam recipe : పచ్చి చింతకాయలతో తయారుచేసే రసం అనేది మన తెలుగు ఇంటి వంటల్లో ఒక…

31 minutes ago

Coffee On Empty Stomach : ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగుతున్నారా? .. అయితే మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Coffee On Empty Stomach : చాలా మంది ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే కాఫీతో తమ రోజును ప్రారంభిస్తారు. ఇది సాధారణంగా…

1 hour ago

Health : ఇది పిచ్చి మొక్క కాదు .. సంజీవనితో సమానం .. వంద అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్..!

Health : వాము ఆకులు మనకు అందుబాటులో ఉండే సాధారణ మొక్కలలో ఒకటి అయినప్పటికీ వాటి ఔషధ విలువలు చాలా…

3 hours ago

Gold : ఇప్పటికిప్పుడు బంగారం కొంటే ఎంత లాభం వస్తుందో తెలుసా?

Gold  : ప్రస్తుత రోజుల్లో సామాన్యుల నుంచి సంపన్నుల వరకు ప్రతి ఒక్కరూ బంగారంపై పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఎంతో ఆసక్తి…

12 hours ago

Harsha Veena : బిగ్ బ్రేకింగ్ : హర్ష వీణ ని కలవబోతున్న పవన్ కళ్యాణ్ ?

Harsha Veena : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో గత కొన్ని రోజులుగా హర్ష వీణ వ్యవహారం తీవ్ర దుమారం రేపుతోంది. సోషల్…

14 hours ago

RK Roja : BIG BREAKING.. వైసీపీ నుంచి రోజా సస్పెండ్ ?

RK Roja : ఏపీ రాజకీయాల్లో ఫైర్ బ్రాండ్ గా పేరు తెచ్చుకున్న మాజీ మంత్రి ఆర్కే రోజా చుట్టూ ఇప్పుడు…

14 hours ago

Prabhas vs Dhurandhar :ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్ కి నమ్మలేని బ్యాడ్ న్యూస్ ఇచ్చిన ధురంధర్

Prabhas vs Dhurandhar  : తెలుగు సినిమా సత్తాని ప్రపంచానికి చాటిన సినిమా బాహుబలి 2. ముఖ్యంగా అమెరికా బాక్సాఫీస్…

16 hours ago

Students : బ్రేకింగ్‌.. ఏపీ విద్యార్ధులకి ప్రభుత్వం ఎగిరి గంతేసే గుడ్ న్యూస్..!

Students : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని పాఠశాల విద్యార్థుల ఆరోగ్యం మరియు వారి విద్యా భవిష్యత్తుపై కూటమి ప్రభుత్వం ఒక కీలకమైన…

17 hours ago

Viral video : విరాట్ కోహ్లీపై వల్ల గర్భవతిని అయ్యాను .. బేబీ బంప్ చూపిస్తూ వీడియో షేర్ చేసిన యువతి ..!

Viral video : భారత క్రికెట్ స్టార్, ఆర్సీబీ కీలక బ్యాటర్ విరాట్ కోహ్లీ పేరు మరోసారి సోషల్ మీడియాలో…

18 hours ago

IPL 2026 : బెట్టింగ్ ఊబిలో పడొద్దు .. బతుకును ఛిద్రం చేసుకోవద్దు .. సజ్జనార్ హెచ్చరిక ..!

IPL 2026 : ఐపీఎల్ 2026 సందడి నేటి నుంచే ప్రారంభమవుతున్న నేపథ్యంలో క్రికెట్ అభిమానులకు పోలీస్ ఉన్నతాధికారి వీసీ…

18 hours ago

LPG Gas : వంట గ్యాస్ బుక్ చేసినా రావటం లేదా? .. అయితే ఇలా చేయండి ..వెంటనే సిలిండర్ డెలివరీ .. !

LPG Gas : దేశవ్యాప్తంగా వంట గ్యాస్ సరఫరాపై ఆందోళన క్రమంగా పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా కమర్షియల్ గ్యాస్ కొరత కారణంగా…

19 hours ago

IPL 2026 : ఐపీఎల్ ఫ్యాన్స్‌కు బ్యాడ్ న్యూస్ .. మ్యాచులకు దూరంగా ధోనీ .. ఎందుకో తెలుసా ..?

IPL 2026 : నేటి నుంచి ఐపీఎల్ ప్రారంభం కానుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అభిమానులు ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురు చూసిన ఈ…

20 hours ago