Tea : ఖాళీ కడుపుతో పొద్దున్నే టీ, కాఫీలు తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి…!

Tea : ఖాళీ కడుపుతో పొద్దున్నే టీ కాఫీ తాగుతున్నారా.. అయితే నీ శరీరంలో జరిగే ప్రమాదాలు ఇవే.. ఖాళి కడుపుతో టీ తాగటం వల్ల చాలా మంది ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకున్నారు. అలాంటి సంఘటనల గురించి మీకు మేము వివరంగా చెప్పబోతున్నాం. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే ఎటువంటి అనర్ధాలు ఉంటాయో ఈ విషయాలు తెలిస్తే అర్థమవుతుంది. మరి ఇంకెప్పుడూ కూడా మీరు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగరు. మీకు టీ తాగాక ఆకలి వేయదు కదా.. టీ తాగాక కడుపులో తిప్పినట్లు ఉంటుందా? టీ తాగాక మీ ఒంట్లో వేడి పెరిగినట్టు అనిపిస్తుందా.. మన దేశంలో దాదాపు అందరూ ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ తాగటం మన దినచర్యలో ఒక భాగం. కాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వలన మీ శరీరానికి ఎంత హాని చేస్తుందో మీకు తెలుసా? మీరు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగినప్పుడు మీ ఆరోగ్యం పై ఇలా ప్రభావం చూపుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో టీ అసలు తాగకండి. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపులోని ఆమ్లా మరియు ఆల్కలీం ఏర్పడుతుంది. మీ జీవ క్రియ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలుగుతుంది. ఇది శరీరంలోని సాధారణ జీవక్రియ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మరియు ఎక్కువ శారీరక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. టీ తాగటం వల్ల దంతాలు పాడవుతాయి. అవును ఉదయాన్నే టీ తాగడం వల్ల మీ దంతాలపై ఎనామిల్ దెబ్బతింటుంది. నోటిలోని బ్యాక్టీరియా చెక్కరను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. కాబట్టి ఇది నోటిలోని ఆమ్ల పదార్థాల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. ఇది చివరికి మీ దంతాల సమస్యకు కారణం అవుతుంది. ఇది మీ శరీరం నుండి నీటిని తొలగిస్తుంది. మీరు ఉదయం నిద్ర లేవడానికి ముందు సుమారు 8 గంటలు నీరు లేకుండా నిద్రపోతున్నప్పుడు మీ శరీరం ఇప్పటికే నిజిలీకరణానికి గురవుతుంది.

దానికి తోడు నిద్రలేవగానే టీ తాగినప్పుడు ఇది అధిక డిహైడ్రేషన్ కి కారణం అవుతుంది. మరియు కండరాల తిమ్మిరి కి దారితీస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరంగా మారే ప్రమాదం చాలామంది జరుగుతుంది. ఖాళీ ప్రేగులను ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రి మరియు ఉదయం మధ్య మీ కడుపు ఖాళీగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితుల్లో ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత పరగడుపున టీ తాగడం వల్ల మీ కడుపులోని వైద్య రసం చర్యను ప్రభావితం చేస్తుంది.దీని వలన ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయి. ఈ ప్రభావాలు ఆందోళన మరియు నిద్రకు సంబంధించిన ఇతర సమస్యలకు దారి తీస్తాయి.

మీరు ఉదయం టీ తాగాలని ఆలోచిస్తుంటే మీరు అల్పాహారం తీసుకున్న తర్వాత త్రాగండి. గ్రీన్ టీ సహజంగా ఇనుమును పీల్చుకునే శరీర సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది అందువల్ల రక్తహీనతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కేవలం పరకడుపుతో టీ తాగకూడదు. ఎందుకంటే ఇది ఇతర ఆహార వనరు నుండి శరీరంలో ఇనుము తగ్గిస్తుంది.