Eyesight : కంటి చూపు కోల్పోకుండా ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలి. అలాగే ఇప్పటికే కంటి సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు ఎటువంటి ఆహారాన్ని తీసుకుంటే తిరిగి కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. కంటి సంబంధిత సమస్యలు రావడానికి కారణాలు ఏంటి వాటి పరిష్కారాల గురించి పూర్తిగా తెలుసుకుందాం. మరి మన అవయవాల్లో ప్రధానమైనవి కళ్ళు కంటికి ఏ చిన్న సమస్య వచ్చినా మన శరీరమంతా ఇబ్బంది పడుతుంది. మన జీవితానికి వెలుగునిచ్చి మనల్ని ముందుకు నడిపించే కళ్ళు మసకబారి చూపు మందగిస్తే ఇక జీవితం అంధకారం అవుతుంది. ఎంత ఆస్తి ఐశ్వర్యాలు ఉన్న కంటిచూపు లేకపోతే అవన్నీ వృధా..
అందుకే చిన్న వయస్సు నుండి కంటిన్యూ సంరక్షించుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. కంటి సమస్య వచ్చినా కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి చెకప్ కి వెళ్లాలి. వివిధ కంటి సంబంధిత రోగాలను గుర్తించడం మరియు సరైన చికిత్సకు ఇది చాలా ఉత్తమం. ఇక ఆహార విషయానికి వస్తే చేపలు వారానికి రెండు సార్లు తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఇలా తీసుకుంటే నివారించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. మంచినీళ్లు మన ఆరోగ్యానికి మంచి మెడిసిన్ తగినంత నీరు తాగుతూ ఉంటే కంటి సంబంధిత సమస్యలు కూడా నివారించుకోవచ్చు. సరిగా లేకపోయినా నీటిని ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. గుడ్లు తినడం కూడా అలవాటు చేసుకోవాలి. ఎందుకంటే గుడ్లలో ఉండే లుటీన్ వయసు సంబంధిత కంటి వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.
అలాగే ఆకుకూరల్లో అయితే పాలకూర కంటిచూపుకి ది బెస్ట్ మీ ఆహారంలో పాలకూర ఎక్కువగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. పాలకూర కంటి శుక్లమ్ మరియు మసః గా ఉన్న చూపు వంటి అనేక కంటి సంబంధికులు బాగుంటాయి. వంగ భాస్వమ కంటి చూపులు మెరుగుపరచడానికి ఆయుర్వేదంలో ఇది అద్భుతమైన ఔ షధాలు ఉన్నాయి. ప్రతిరోజు మూడు గురిగింజల ప్రమాణంలో తేనెతో కలిపి తీసుకుంటూ ఉంటే కంటిచూపు మెరుగవుతుంది. కంటికి సంబంధించిన సమస్యలన్నీ తగ్గుముఖం పడతాయి. కంటి చూపు చక్కగా మెరుగవుతుంది. రోజుకు ఒక స్పూన్ చొప్పున తింటే కంటి సంబంధిత సమస్యలు అన్నిటికి పెట్టవచ్చు అని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.