Ginger TEA : ములేతి, అల్లం టీ ఊపిరితిత్తుల సమస్యకు చెక్ పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది..!!

Ginger TEA : మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడే ఔషధ గుణాలున్న కొన్ని దినుసులు మన వంట గదిలోనే ఉంటాయి. ఇది మనల్ని ఆశ్చర్యపరచడంలో ఎప్పుడు విఫలం అవ్వలేదు. ఇది గతం యొక్క జ్ఞానంతో వచ్చిన పదార్థాలు శ్రేనితో హోస్టుగా చేస్తోంది. అలాగే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు సరైన నివారిణిగా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఎసిడిటీతో బాధపడుతున్నార. మీ భోజనం తర్వాత కొన్ని పెన్నల్ గింజలను నమ్మలండి. ఎక్కడైనా గాయపడిన ఒక వెచ్చని గ్లాసు హల్ది మిమ్మల్ని కాపాడడానికి వస్తుంది. అలాగే మనం ఎక్కువగా శోధిస్తే కొన్ని మూలికలు అలాగే సుగంధ ద్రవ్యాలు మనకి లోపల నుండి పోషన్లోకి ఉపయోగపడతాయి. మంట అలాగే శ్వాసకోశ సమస్యలు నివారిస్తాయి. మహమ్మారి తర్వాత ఆరోగ్యకరమైన ఊపిరితిత్తుల ప్రాముఖ్యత అందర్నీ దృష్టిని ఆకర్షించింది. జాగ్రత్తగా ఉంచుకోవడం అగ్రస్థానంలో ఉంది.

ఊపిరితిత్తులు వాపు శ్వాసలో గురక ఊపిరి ఆగిపోవడం లాంటి లక్షణాలకు దారితీస్తూ ఉంటుంది. బాధపడకండి మీ మసాలా రాక్ లో దీన్ని కూడా క్రమబద్ధీకరించడానికి ఏదో ఒకటి ఉంటుంది.
అల్లం అలాగే లైకో రైస్ లాంటి రెండు వంటగది పదార్థాలు ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. ఇక్కడ మేము ఇచ్చిన వేచ్చని మరియు మెత్తగా చేసిన అల్లం ములేతీ టీ రెసిపీని అందిస్తాను. ఇది శ్వాస కోసం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడంలో అలాగే ప్రిరాడికల్స్ డ్యామేజ్ నుంచి బయటపడేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. కానీ రెసిపీ లోకి వెళ్లే ముందు అల్లం అలాగే లైకోరైస్ మన ఊపిరితిత్తులను ఆరోగ్యానికి ఎలా ఉపయోగపడతాయో మనం చూద్దాం.. ఊపిరితిత్తులకు అల్లం వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు; అల్లం ఔషధ ఉపయోగం యొక్క సుదీర్ఘ చరిత్రలో ఉంటుంది. ఇది సాంప్రదాయకంగా శ్వాసకోశ సమస్యలతో సహా వివిధ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చెక్ పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లం లో జింజర్ అనే సమ్మేళనం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది దాని ప్రత్యేక రుచి అలాగే దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు కారణమవుతూ ఉంటుంది. అల్లం మీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యానికి సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ సూచించబడ్డాయి.. దగ్గు నుంచి ఉపశమనం : అల్లంలో సహజమైన ఎక్స్పరిమెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది ఊపిరితిత్తులోని ప్లేస్మాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది. దగ్గు ని సులభతరంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది శ్వాస నాలాలల్లో మృదువైన కండరాన్ని సడలించడం వలన ఛాతి రతిని తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడవచ్చు. వాపును తగ్గిస్తుంది : అల్లం లో యాంటీ ఇన్ప్ మే షన్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఊపిరితిత్తులలో మంటను తగ్గించడానికి ఉపయోగపడతాయి. దీర్ఘకాలికమంట అస్తమ మరియు క్రానిక్ పల్మనరీ థిస్ ఇస్లాంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు అభివృద్ధికి సహాయపడుతుంది.

ఊపిరితిత్తులకు ములేతి యొక్క ఉపయోగాలు : ములేతి లిక్విరైస్ రూట్ అని కూడా అంటారు. సాంప్రదాయకంగా దాని వివిధ ఆరోగ్య ఉపయోగాలు లక్షణాల కోసం వైద్య సాధనలో వాడబడింది. ఆరోగ్యానికి వినియోగించబడే కొన్ని మార్గాలు ఇక్కడ సూచించబడ్డాయి. యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు:
ములేతిలో యాంటీ వైరల్ లక్షణాలు ఉన్నట్లు వెలువడింది. ఇది సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ లాంటి శ్వాస కోస ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గించడానికి ఉపయోగపడుతుంది. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:
ములేతి రోగ నిరోధక మ్యాడిలేటరీ లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ నివారించడంలో అలాగే మంటని తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.

ఎక్స్పరిమెంట్ లక్షణాలు : గులేటిలో ఎక్స్పరిమెంట్ లక్షణాలు ఉంటాయి. స్లేస్మం ఇప్పుటకు బహిష్కరించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే అస్తమా లాంటి పరిస్థితిలో ఇది ప్రత్యేకంగా సహాయపడుతుంది. ములేతి అల్లం టీ ని తయారు చేసే విధానం : సహజంగా తెలపాలంటే అల్లం అలాగే మూలేతితో దేశి చాయ్ చేయాలి. బాణలిలో నీటిని మరగపెట్టి దానిలో టీ ఆకులు వేసుకోవాలి. కావాలంటే పంచదార లేదా బెల్లాన్ని కూడా వేసుకోవాలి.తర్వాత ఇవన్నీ వేసిన తర్వాత బాగా మరగనిచ్చి కాసేపు మూత పెట్టి ఉంచి తర్వాత ఒక కప్పులోకి వడకట్టి నెమ్మదిగా త్రాగుతూ ఉండాలి.. దీని రుచి కూడా చాలా అమోఘంగా ఉంటుంది.