Health Tips : మన మెదడు కణాల ఆయుర్దాయం 150 సంవత్సరాలు. తల్లి గర్భంలో ఉండగా మెదడు కణ నిర్మాణం ప్రారంభమవుతుంది. మొదటి రెండు సంవత్సరాల వయసు లోపే బిడ్డకు బ్రెయిన్ బాగా డెవలప్ అవుతుంది. అందుకనే చంటి పిల్లలకు శరీరం సన్నగా ఉన్నా, తలకాయ పెద్దగా ఉంటుంది. అంటే ఈ బాడీని నడిపించే మెదడు పూర్తిగా తయారవుతుంది అన్నమాట. ఒక్కసారి మెదడు కణాలు చనిపోతే తిరిగి పుట్టడం ఉండదు. అందుకే మెదడు కణాలు డామేజ్ అవ్వకుండా చూసుకోవాలి. మెదడు కణాలను డ్యామేజ్ చేయడానికి వాటిని వీక్ చేయడానికి కారణం అయ్యే కొన్ని రకాల హానికర ప్రోటీన్స్ లోపల రిలీజ్ అయ్యి బ్రెయిన్ డ్యామేజ్ చేస్తూ ఉంటాయి.
Health Tips pepper powder for brain health
అవే టార్ మరియు బీటా ఏమలిట్స్ అనే ప్రోటీన్స్. ఈ ప్రోటిన్స్ బ్రెయిన్ సేల్స్ ని డామేజ్ చేస్తూ ఉంటాయి. అయితే బ్రెయిన్ సేల్స్ ని డామేజ్ చేయకుండా మిరియాలు బాగా సహాయపడతాయి. ఈ మిరియాలు బ్రెయిన్ సెల్స్ ని నాశనం చేసే ప్రోటీన్స్ ను నాశనం చేస్తాయి. బ్రెయిన్ సెల్స్ ని రక్షించడంలో మిరియాలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. కాబట్టి బ్రెయిన్ సెల్స్ నశించకుండా, పెద్ద వయసు వచ్చేకొద్దీ మతిమరుపు రాకుండా మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మిరియాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి.
దగ్గు, కఫం వంటి సమస్యల నుంచి మిరియాల పొడి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా బ్రెయిన్ సెల్స్ ని కాపాడుతాయి. మతిమరుపు ఆల్జీమర్స్, డిమన్షియా రాకుండా మిరియాల పొడి సహాయపడుతుంది. మనం తినే ఆహారాలలో కారానికి బదులుగా మిరియాల పొడిని వేసుకొని తింటే మంచిది. సలాడ్స్ లలో కూడా ఈ పొడిని చల్లుకొని తింటే చాలా మంచిది. కేవలం దగ్గు కఫం వంటి సమస్యలను తొలగించడమే కాదు మెదడు కణాలను రక్షించడానికి మిరియాలు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. కాబట్టి మిరియాలను ఆయా రూపాల్లో తినే ఆహారంలో తీసుకోగలిగితే మెదడు కణాలు చనిపోకుండా సురక్షితంగా ఉంటాయి.
Reels Watching : నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో సోషల్ మీడియా మన జీవనశైలిలో అంతర్భాగంగా మారింది. ఉదయం నిద్రలేవగానే ఫోన్…
Jeera Water : ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యంపై ప్రజల్లో విపరీతమైన అవగాహన పెరిగింది. సాధారణ వ్యక్తుల నుంచి సెలబ్రిటీల వరకు…
summer : వేసవి కాలం క్రమంగా తీవ్రరూపం దాల్చుతోంది. రోజురోజుకు పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు మనందరిపై ప్రభావం చూపుతున్నప్పటికీ చిన్న పిల్లలపై…
Foreign Trip : సాధారణంగా మనలో చాలా మందికి విదేశీ ప్రయాణం చేయాలని ఒక కల ఉంటుంది. కానీ ఫారిన్…
Ys Family : వైఎస్ కుటుంబానికి సంబంధించి గత పాతికేళ్ల కిందట ఒక ఊహించని సంఘటన జరిగిందనే వార్త ఇప్పుడు…
Ys Jagan : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఇప్పుడు వైఎస్ జగన్ నిర్ణయాలు మళ్ళీ హాట్ టాపిక్ గా మారాయి. ముఖ్యంగా…
Pawan Kalyan : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ఇప్పుడు ఒక ఆసక్తికరమైన చర్చ నడుస్తోంది. గత ఎన్నికల వరకు వైసిపి వెనుక ఉండి…
Ananya Nagalla : అనన్య నాగళ్ల హీరోయిన్ గా నటిస్తున్న మూవీ "లీసా". ఈ చిత్రాన్ని వెంకట్ దుగ్గిరెడ్డి (యూఎస్ఏ),…
High Court : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని నిరుద్యోగ అభ్యర్థులకు ఇది ఒక గొప్ప అవకాశంగా చెప్పవచ్చు. రాష్ట్ర హైకోర్టులో వివిధ…
Students : ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రభుత్వం విద్యార్థుల సంక్షేమం కోసం మరొక ముఖ్యమైన అడుగు వేసింది. ఇప్పటికే విద్యార్థుల విద్య, ఆరోగ్యం,…
YSR : ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా చమురు ధరలు మండిపోతున్నాయి. ఒకవైపు యుద్ధాలు మరోవైపు పెరిగిపోతున్న ధరల వల్ల సామాన్యుడు గ్యాస్…
Summer Drinks : ఎండలు రోజురోజుకూ తీవ్రంగా మారుతున్న ఈ కాలంలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యంపై మరింత శ్రద్ధ చూపుతున్నారు.…
This website uses cookies.
