Health Tips : మన మెదడు కణాల ఆయుర్దాయం 150 సంవత్సరాలు. తల్లి గర్భంలో ఉండగా మెదడు కణ నిర్మాణం ప్రారంభమవుతుంది. మొదటి రెండు సంవత్సరాల వయసు లోపే బిడ్డకు బ్రెయిన్ బాగా డెవలప్ అవుతుంది. అందుకనే చంటి పిల్లలకు శరీరం సన్నగా ఉన్నా, తలకాయ పెద్దగా ఉంటుంది. అంటే ఈ బాడీని నడిపించే మెదడు పూర్తిగా తయారవుతుంది అన్నమాట. ఒక్కసారి మెదడు కణాలు చనిపోతే తిరిగి పుట్టడం ఉండదు. అందుకే మెదడు కణాలు డామేజ్ అవ్వకుండా చూసుకోవాలి. మెదడు కణాలను డ్యామేజ్ చేయడానికి వాటిని వీక్ చేయడానికి కారణం అయ్యే కొన్ని రకాల హానికర ప్రోటీన్స్ లోపల రిలీజ్ అయ్యి బ్రెయిన్ డ్యామేజ్ చేస్తూ ఉంటాయి.
Health Tips pepper powder for brain health
అవే టార్ మరియు బీటా ఏమలిట్స్ అనే ప్రోటీన్స్. ఈ ప్రోటిన్స్ బ్రెయిన్ సేల్స్ ని డామేజ్ చేస్తూ ఉంటాయి. అయితే బ్రెయిన్ సేల్స్ ని డామేజ్ చేయకుండా మిరియాలు బాగా సహాయపడతాయి. ఈ మిరియాలు బ్రెయిన్ సెల్స్ ని నాశనం చేసే ప్రోటీన్స్ ను నాశనం చేస్తాయి. బ్రెయిన్ సెల్స్ ని రక్షించడంలో మిరియాలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. కాబట్టి బ్రెయిన్ సెల్స్ నశించకుండా, పెద్ద వయసు వచ్చేకొద్దీ మతిమరుపు రాకుండా మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మిరియాలు బాగా ఉపయోగపడతాయి.
దగ్గు, కఫం వంటి సమస్యల నుంచి మిరియాల పొడి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా బ్రెయిన్ సెల్స్ ని కాపాడుతాయి. మతిమరుపు ఆల్జీమర్స్, డిమన్షియా రాకుండా మిరియాల పొడి సహాయపడుతుంది. మనం తినే ఆహారాలలో కారానికి బదులుగా మిరియాల పొడిని వేసుకొని తింటే మంచిది. సలాడ్స్ లలో కూడా ఈ పొడిని చల్లుకొని తింటే చాలా మంచిది. కేవలం దగ్గు కఫం వంటి సమస్యలను తొలగించడమే కాదు మెదడు కణాలను రక్షించడానికి మిరియాలు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. కాబట్టి మిరియాలను ఆయా రూపాల్లో తినే ఆహారంలో తీసుకోగలిగితే మెదడు కణాలు చనిపోకుండా సురక్షితంగా ఉంటాయి.
New Rules for 1st March : ప్రతి నెల మాదిరిగానే మార్చి 1 నుంచి దేశవ్యాప్తంగా పలు కొత్త…
PM Kisan : దేశవ్యాప్తంగా తొమ్మిది కోట్లకు పైగా రైతులు ప్రస్తుతం ఒకే ప్రశ్నతో ఎదురుచూస్తున్నారు. పీఎం కిసాన్ 22వ…
Gold and Silver Rates 1st March 2026 : పెళ్లిళ్లు, శుభకార్యాల సీజన్లో పసిడి ప్రియులకు ఊహించని షాక్…
Pepper Chicken Fry : సాధారణంగా చాలా మంది వారంలో కనీసం ఒకటి రెండు సార్లు అయినా చికెన్ వంటకాలు…
Bitter Gourd : మన వంటింటిలో తరచుగా కనిపించే కూరగాయలలో కాకరకాయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చేదు రుచితో ఉన్నప్పటికీ,…
Good luck : అదృష్టం ఎప్పుడు, ఎవరిని, ఎలా వరించుతుందో ముందుగానే చెప్పడం కష్టం. చాలామంది జీవితంలో ఒక్కసారైనా అదృష్టం…
Miryalaguda : ప్రభుత్వ ఉన్నత పాఠశాల మిర్యాలగూడలో వార్షికోత్సవం మరియు 10వ తరగతి విద్యార్థుల వీడ్కోలు సభను నేడు ఘనంగా…
YS Jagan : ఏపీ రాజకీయాల్లో కాపు సామాజిక వర్గం ఓట్లు ఎంత కీలకమో అందరికీ తెలిసిందే. గత ఎన్నికల్లో…
Nara Lokesh : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో ప్రస్తుతం ఒక ఆసక్తికరమైన చర్చ నడుస్తోంది. ముఖ్యంగా ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు…
Kalvakuntla Kavitha : ఢిల్లీ లిక్కర్ స్కామ్ కేసులో కల్వకుంట్ల కవితకు క్లీన్ చిట్ లభించడంతో ఒక్కసారిగా తెలంగాణ రాజకీయాలు…
Athadu Movie Re Release : తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో ప్రస్తుతం రీ రిలీజ్ ట్రెండ్ జోరుగా సాగుతోంది. పాత…
This website uses cookies.
