Brinjal : రోహిణి కార్తె ప్రారంభం.. ఈ 9 రోజులు వంకాయకు దూరంగా ఉండాలని ఎందుకు చెబుతారు?

Brinjal  : తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ప్రస్తుతం రోహిణి కార్తె ప్రారంభమవడంతో ఎండల తీవ్రత మరింత పెరిగింది. తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం సూర్యుడు రోహిణి నక్షత్రంలో సంచరించే కాలాన్ని “రోహిణి కార్తె”గా పిలుస్తారు. ఈ సమయంలో మండే ఎండలు, వడగాలులు, ఉక్కపోత తీవ్రంగా ఉంటాయని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అందుకే “రోహిణి కార్తెలో రోళ్లు కూడా పగులుతాయి” అనే సామెత ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ ఏడాది రోహిణి కార్తె మే 25 నుంచి జూన్ 8 వరకు కొనసాగనుంది.రోహిణి కార్తెలో మొదటి తొమ్మిది రోజులను “నౌతప కాలం”గా భావిస్తారు. ఈ సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత వేగంగా పెరిగే అవకాశం ఉండటంతో ఆహారంలో ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా వంకాయ, మసాలా ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలు, వేయించిన ఆహారం, మాంసాహారం తగ్గించడం మంచిదని సంప్రదాయంగా చెబుతారు.

Brinjal : రోహిణి కార్తె ప్రారంభం.. ఈ 9 రోజులు వంకాయకు దూరంగా ఉండాలని ఎందుకు చెబుతారు?

Brinjal  రోహిణి కార్తెకు ఉన్న ప్రత్యేకత

జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం సూర్యుడు రోహిణి నక్షత్రంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత భూమిపై వేడి తీవ్రత అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గిపోవడం, డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బ వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం అధికమవుతుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అందుకే పూర్వం నుంచే ఈ కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఆహారాలను తీసుకోవాలని పెద్దలు సూచించేవారు.ఆయుర్వేదం ప్రకారం వంకాయ “ఉష్ణ స్వభావం” కలిగిన కూరగాయగా భావిస్తారు. ఇది శరీరంలో వేడి పెంచే అవకాశం ఉందని కొందరు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో అధికంగా వంకాయ తీసుకుంటే గ్యాస్, అజీర్ణం, చర్మ అలర్జీలు వంటి సమస్యలు పెరిగే అవకాశముందని అంటున్నారు.

Brinjal  వంకాయను ఎందుకు నివారించాలని చెబుతారు?

పెద్దల విశ్వాసాల ప్రకారం నౌతప కాలంలో శరీరం ఇప్పటికే అధిక వేడితో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. అలాంటి సమయంలో వంకాయ వంటి ఉష్ణ గుణం కలిగిన ఆహారాలు తీసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉందని భావిస్తారు. అందుకే ఈ తొమ్మిది రోజుల పాటు వంకాయ తినకుండా ఉండాలని సంప్రదాయం ఏర్పడిందని చెబుతున్నారు.ఇక ఆరోగ్య నిపుణులు మాత్రం పూర్తిగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదని అంటున్నారు. వంకాయలో ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు వంటి పోషకాలు కూడా ఉంటాయని, అయితే అధిక వేడి సమయంలో పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా జీర్ణ సమస్యలు, చర్మ అలర్జీలు ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతున్నారు.రోహిణి కార్తె సమయంలో మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, నిమ్మరసం, పుచ్చకాయ, దోసకాయ వంటి శరీరాన్ని చల్లబరచే పదార్థాలు తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అలాగే మధ్యాహ్నం సమయంలో బయటకు వెళ్లకుండా ఉండటం, తగినంత నీరు తాగడం, తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని చెబుతున్నారు.అయితే రోహిణి కార్తె, వంకాయకు సంబంధించిన ఈ నమ్మకాలు ప్రధానంగా సంప్రదాయ విశ్వాసాలు మరియు ఆయుర్వేద సూచనల ఆధారంగానే ఉన్నాయని గుర్తుంచుకోవాలి. దీనికి సంబంధించి పూర్తి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని నిపుణులు చెబుతున్నారు.