Garlic : ప్రతి ఇంట్లో ఉండే వెల్లుల్లి గురించి చాలా మందికి పెద్దగా తెలియదు. దాన్ని వంటల్లో వేసుకుంటే మంచి టేస్ట్ ఉంటుందని మాత్రమే చాలా మందికి తెలుసు. కానీ దానితో కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రం ఎవరికీ పెద్దగా తెలియదనే చెప్పుకోవాలి. వెల్లుల్లిలో ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. మరీ ముఖ్యంగా ఇందులో అల్లిసిన్ అనే పోషకం ఉండటం వల్ల ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిగా పని చేస్తుంది. ఈ పోషకానికి బాడీలోకి వచ్చే చెడు బ్యాక్టీరియా, వైరస్ లతో పోరాడే శక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాంతో పాటు బాడీకి చాలా ఇమ్యూనిటీ కూడా పెరుగుతుంది.
దాని వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కాపాడుకోవచ్చు. అయితే వెల్లుల్లిని కేవలం రాత్రి పడుకునే సమయంలో మాత్రమే తింటే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ సొంతం అవుతాయి. దాంతో పాటు మరికొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
రాత్రి పడుకునే ముందు వెల్లుల్లిని తింటే మాత్రం గుండె ఆరోగ్యానికి తిరుగే ఉండదు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల గుండె జబ్బులు వచ్చి బాధపడుతున్నారు. అలాంటి వారు వెల్లుల్లిని తింటే కచ్చితంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిపోతుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధులు అస్సలు రావు.
వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. వాటి వల్ల బాడీలోని ఫ్రీ రాడికల్స్ అని పిలిచే క్యాన్సర్ కారక కణాల నుంచి బాడీని కాపాడుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ వెల్లుల్లిని తింటే బాడీలోని సెల్ డ్యామేజ్ నుంచి కాపాడుతుంటాయి. దీని వల్ల వృద్ధాప్యం త్వరగా రాకుండా ఉంటుంది.
బరువును తగ్గించడంలో వెల్లుల్లి బాగా పని చేస్తుంది. ఎందుకంటే ఇది నేచురల్ క్లెన్సర్లా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే అల్లిసిన్ బాడీలోని ట్యాక్సిన్లను దూరం చేస్తుంది. కాబట్టి శరీరం మొత్తం చెడు పదార్థాలు లేకుండా క్లీన్ గా మారుతుంది. కాబట్టి రాత్రి సమయంలో వీటిని తింటే బాడీలో ట్యాక్సిన్లు దూరం అవుతాయి.
Raviteja : మాస్ మహరాజ్ రవితేజ హీరోగా తన కెరీర్ ఎండ్ అయ్యిందని ఫిక్స్ అయ్యాడా.. అదేంటి ఆయన వరుస…
Electric Vehicles : భారత ప్రభుత్వం PM ఎలక్ట్రిక్ డ్రైవ్ రివల్యూషన్ ఇన్ ఇన్నోవేటివ్ వెహికల్ ఎన్హాన్స్మెంట్ (PM E-డ్రైవ్)…
TGSRTC : తెలంగాణా ఆర్టీసీ సంస్థ నుంచి నోటిఫికేషన్ వచ్చింది. TGSRTC నుంచి ప్రొఫెసర్, అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్, ట్యూటర్ పోస్టులకు…
Jr NTR : సినిమాలు రాజకీయాలు వేరైనా కొందరు సినీ ప్రముఖులు నిత్యం రాజకీయాల్లో ప్రత్యేక టాపిక్ గా ఉంటారు.…
Ganesh Nimajjanam : దేశవ్యాప్తంగా గణేష్ నవరాత్రోత్సవాలు అద్భుతంగా జరుగుతున్నాయి. వినాయకుడికి దేశవ్యాప్తంగా పూజలు అంగరంగ వైభవంగా జరుగుతున్నాయి. తెలంగాణాలో…
Revanth Reddy : పార్టీ మారిన తెలంగాణా బీ ఆర్ ఎస్ ఎమ్మెల్యేలపై అసెంబ్లీ స్పీకర్ నిర్ణయం కీకలం కానుంది.…
Shekar Basha : బిగ్బాస్ తెలుగు 8 సక్సెస్ ఫుల్గా రెండు వారాలు పూర్తి చేసుకుంది. 14 మంది కంటెస్టెంట్స్…
Liquor : ఏపీలో కొత్త మద్యం పాలసీపై కసరత్తు దాదాపు ముగిసింది అనే చెప్పాలి. 2019 కంటే ముందు రాష్ట్రంలో…
This website uses cookies.