Health Benefits : ఉలవలు, హార్స్ గ్రాస్ అంటారు. వీటిని బలవద్దకమైన ఆహారం అని చెప్తూ ఉంటారు. అలాగే ఎద్దులకు పశువులకు ఉడకబెట్టి పెడతారు. ఉలవలను మనం నానబెట్టి మొలకలు వచ్చిన తర్వాత వేరు బయటకు వచ్చిన తర్వాత పెసలు, సెనగలు, బొబ్బర్లు, అలసందల వలె ఉలవలను కూడా విడిగా నానబెట్టి మొలకలు కూడా విడివిడిగా నానబెట్టి వేరొచ్చిన తర్వాత ఉదయం మధ్యాహ్నం రాత్రి మొలక వచ్చిన ఉలవలు తినడం వల్ల మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మన సొంతమవుతాయి. ఉలవల్ని ఆయుర్వేద వైద్య నిపుణులు అధికంగా ఔషధాల వినియోగానికి వాడుతుంటారు. మనకు ఉలవచారు శుభ కార్యక్రమాల్లో వాటిని మనకు వడ్డిస్తూ ఉంటారు.
స్వగృహ ఫుడ్స్ షాప్స్ ఎక్కడ ఉన్నాయో పాకెట్లలో అమ్ముతూ ఉంటారు. ఈ ఉలవలలో ఉప్పు వేసి ఉడికించి ఎడ్లకు బాగా బలంగా ఉండాలని అవి బాగా పని చేయాలని బరువులు మొయ్యాలని లాభాలు అని చెప్పి ఎడ్లకు పెడుతుంటారు. దీంట్లో ఐరన్, క్యాల్షియం, ఫాస్ఫరస్ కూడా సమృద్ధిగా ఉంది. 10 రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న వాటన్నిటిలో కూడా కీలకము మొదటిది షుగర్ వ్యాధి డయాబెటిస్ మధు వ్యాధి ఉన్నవాళ్లు ఉలవలు గాని ఉలవచారు గాని వినియోగం వల్ల షుగర్ నియంత్రణ బాగా జరుగుతుంది. రక్తములు గ్లూకోజ్ శాతం స్థిరీకరించబడుతుంది. కనుక షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవాళ్లు నిశ్చింతగా నిర్భయంగా ఎటువంటి అపోహ అనుమానం లేకుండా ఉలవ చారు అన్నంలో పోసుకొని తినొచ్చు.
ఉలవలు నానబెట్టుకుని ఆ మొలకలు తినొచ్చు. ఉలవచారు తాగిన మీ అందం మీ ఆకర్షణ అట్రాక్షన్ గ్లామర్ రెట్టింపు అవుతుంది. పది రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్న వీటన్నిట్లలో ముఖ్యమైనది షుగర్ వ్యాధి డయాబెటిస్ మధుమేహ వ్యాధి ఉన్నవారు వారానికి ఒకటి రెండు రోజులు పెసలు సెనగలు, బొబ్బర్లతో పాటు ఉలవలు కూడా మొలకలు తినండి. ఉలవచారుపై ఎటువంటి అపోహలు లేకుండా ఉలవచారు మనం పప్పుచారు సాంబారు ఎలా వాడతామో చింతపండు చారు రసం వాడుతామో.. అదేవిధంగా ఉలవచారు వినియోగం వల్ల ఎటువంటి దోషము ఉండదు. అనర్ధాలు ఉండవు.. వాటిని పిల్లలు, పెద్దవాళ్లు, గర్భిణీ స్త్రీలు బాలింతలు, వృద్ధులు అందరూ కూడా వాడవచ్చు..
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.