Mustard Oil Benefits | ఆవ నూనె వాడకం.. ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి ఎన్నో అద్భుత లాభాలు

Mustard Oil Benefits | మార్కెట్లో ఆలివ్ నూనె నుండి బియ్యం ఊక వరకు అనేక రకాల నూనెలు లభ్యమవుతున్నాయి. అయితే భారతీయ ఇళ్లలో వంటల్లో, ప్రత్యేకించి కొన్ని వంటకాల కోసం తప్పనిసరిగా ఉపయోగించే నూనె ఆవ నూనె . ఇది కేవలం వంటకాలకు రుచిని పెంచడమే కాదు, ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి, జుట్టుకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

#image_title

ఆవ నూనెలో నొప్పి నివారణ లక్షణాలు సహజంగానే ఉండటం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, చెవి నొప్పులు తగ్గుతాయి. పంటి నొప్పి ఉంటే ఆవ నూనెలో ఉప్పు కలిపి చిగుళ్లను మసాజ్ చేస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది.

ఆవ నూనె ప్రధాన లాభాలు:

* గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
* చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి, పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
* జుట్టు మూలాలను బలపరచి, జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రిస్తుంది.
* ఆవపిండిలో ఉన్న మెగ్నీషియం ఆస్తమా బాధితులకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
* జలుబు, దగ్గు, సైనస్ సమస్యల సమయంలో ఆవ నూనెతో ఆవిరి పీల్చడం ఉపకరిస్తుంది.
* కీళ్ల నొప్పులు, శరీర నొప్పుల కోసం మసాజ్‌లో ఉపయోగిస్తారు.
* రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

అంతేకాక, ఆవ నూనెలో ఉండే యాంటీబాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలను తగ్గించడంలో, చర్మపు మచ్చలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.