Categories: NewsTrending

Wife : భార్య ప్రవర్తనలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తే .. భర్త తప్పకుండా చేయాల్సిన పని ఇది..!

Advertisement
Advertisement

Wife : పని ఎక్కువైనప్పుడు భాగస్వామితో గొడవ పడ్డప్పుడు ఆర్థిక ఇబ్బందులు వచ్చినప్పుడు ఒత్తిడి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఒత్తిడి ఎప్పుడు ఒకసారి వస్తే ఏం కాదు కానీ ఎప్పుడు ఒత్తిడితో బాధపడితే మాత్రం దీర్ఘకాలిక సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. స్ట్రెస్ వల్ల రక్తపోటు దారుణంగా పెరుగుతుంది. గుండె కొట్టుకునే వేగం కూడా పెరుగుతుంది. శరీరం బిగుసుకుపోయినట్టుగా ఉంటుంది. ఇక ఈ సమయంలో లోతైన శ్వాసను తీసుకోవాలి. అయితే స్ట్రెస్ వల్ల ప్రతి ఒక్కరూ ఇలా బిహేవ్ చేయరు. కొంతమంది ఏ విషయాన్నైనా లైట్ తీసుకుంటారు. కొంతమంది మాత్రం దీన్ని సీరియస్ గా తీసుకుంటారు. విషయాలను కఠినమైనవిగా తీసుకున్నవారే ఎక్కువగా స్ట్రెస్ కు గురవుతుంటారు.

Advertisement

ఒత్తిడి వల్ల శరీరంలో షుగర్ పెరిగే అవకాశం ఉంది. పనిలో ఏకాగ్రత కోల్పోతారు. పనిపై శ్రద్ధ ఉండదు. బ్రెయిన్ విశ్వాకర్ లేకుండా ఆలోచిస్తూనే ఉంటాను. విసుగ్గా ఉంటారు. ఊరికే చిరాకు పడతారు ఎవరితో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరు. ఆందోళనకు గురవుతుంటారు. తమను తామే తక్కువగా చూసుకుంటారు. అందరూ ఉన్న ఒంటరిగాను ఫీల్ అవుతారు. తలనొప్పి బాడీపెయిన్స్ మజిల్ పెయింట్స్ ఉంటాయి. రాత్రంతా నిద్రపోకుండా ఆలోచిస్తుంటారు. కాళ్లు చేతులు చల్లబడతాయి. ఊరికేనే నోరు ఎండబడిపోతుంది. చాతిలో నొప్పి చేతులు వణుకుతాయి. ఏది మంచి ఏది చెడు అన్న విషయాన్ని గుర్తించలేక పోతారు, ఆలోచనలు నలకడగా ఉండవు 20 లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

Advertisement

find these changes your wife

ఈ ఒత్తిడి ఎక్కువ కాలం పాటు ఉంటే గుండె సమస్యలు వస్తాయి.అధిక రక్తపోటు బారిన కూడా పడతారు. అలాగే డిప్రెషన్, షుగర్ వ్యాధి. యాంగ్జైటీ, ఊబకాయం, స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్, లైంగిక సమస్యలు, పల్స్ రేటు మారడం, మతిమరుపు, హార్మోన్ ల అసమతుల్యత, అల్సర్, ఎప్పుడూ తినాలనిపించడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఒత్తిడి ని తగ్గించుకోవడానికి ప్రతిరోజు గ్రీన్ టీ తాగడు మంచిది. ఇందులో ఉండే ఆంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతోపాటు మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఒత్తిడి నుంచి దూరం కావడానికి సంగీతం బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఒత్తిడి ఎక్కువ అయినప్పుడు వెంటనే మీకు నచ్చిన పాటలను వినాలి. అలాగే ఇంట్లో ఉండే వాళ్లు పచ్చని మొక్కలతో గడపడం వలన ఒత్తిడి దూరం చేసుకోగలుగుతారు.

Advertisement

Recent Posts

Rythu Bharosa : రైతులకు గుడ్ న్యూస్..మరో మూడు రోజుల్లో రైతుల ఖాతాల్లో భరోసా డబ్బు జమ !!

Rythu Bharosa : తెలంగాణలో యాసంగి సాగు పనులు ఊపందుకున్న వేళ, రైతులకు గొప్ప శుభవార్త అందించబోతుంది తెలంగాణ సర్కార్.…

33 minutes ago

AP Budget 2026-27 : ఏపీ బడ్జెట్ 2026-27 హైలైట్స్ ! ఏ శాఖకు ఎంత కేటాయించారంటే..!!

AP Budget 2026-27 : ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాన్ని ప్రగతి పథంలో నడిపించే లక్ష్యంతో కూటమి ప్రభుత్వం రూ. 3,32,205 కోట్ల…

1 hour ago

TG Municipal Elections : మున్సిపల్ ఎన్నికల్లో గల్వాన్ అమరుడు కల్నల్ సంతోష్ ఫ్యామిలీ కి షాక్ ఇచ్చిన ఓటర్లు

TG Municipal Elections : తెలంగాణ మున్సిపల్ ఎన్నికల ఫలితాలు సూర్యాపేటలో అధికార కాంగ్రెస్ పార్టీకి అనుకూలంగా రావడమే కాకుండా,…

1 hour ago

TG Municipal Results : మున్సిపల్ ఎన్నికల్లో రూ.20 కోట్లు ఖర్చు చేసిన ఓడిన అభ్యర్థి..ఏ పార్టీ అభ్యర్దో తెలుసా ?

TG Municipal Results : తెలంగాణ మున్సిపల్ ఎన్నికల ఫలితాల్లో నిజామాబాద్ కార్పొరేషన్ వేదికగా జరిగిన ఒక ఖరీదైన ఓటమి…

2 hours ago

TG Municipal Elections : మున్సిపల్ ఎన్నికల్లో ఓటుకు రూ.70వేలు ఇచ్చాడు..మరి గెలిచాడా ?

TG Municipal Elections : తెలంగాణ మున్సిపల్ ఎన్నికల ఫలితాల్లో రంగారెడ్డి జిల్లా మొయినాబాద్ మున్సిపాలిటీలో చోటుచేసుకున్న ఒక ఆసక్తికరమైన…

3 hours ago

Samsung Galaxy J15 Prime 5G Review : శాంసంగ్ నుంచి అదిరిపోయే ఫోన్.. 108MP కెమెరా, 6000mAh బ్యాటరీతో గెలాక్సీ జే15 ప్రైమ్ 5G వచ్చేసింది

Samsung Galaxy J15 Prime 5G Review : ప్రముఖ స్మార్ట్‌ఫోన్ దిగ్గజం శాంసంగ్ Samsung, మరోసారి టెక్ మార్కెట్‌లో…

4 hours ago

Gold, Silver Rate Today, 14 February 2026 : పసిడి ప్రియులకు ‘వాలెంటైన్స్ డే’ గిఫ్ట్: వరుసగా రెండో రోజూ తగ్గిన బంగారం ధరలు!

Gold, Silver Rate Today, 14 February 2026 : బంగారం ధరల పెరుగుదలతో బెంబేలెత్తిపోతున్న సామాన్యులకు ఊరటనిస్తూ, పసిడి…

5 hours ago

Brahmamudi February 14th Episode: బ్రహ్మముడి ఫిబ్రవరి 14 ఎపిసోడ్: ఇల్లు వదిలి వెళ్లిపోయిన రాజ్, కావ్య.. రుద్రాణి ప్లాన్‌తో ధాన్యలక్ష్మి ఉగ్రరూపం..!

Brahmamudi February 14th Episode: స్టార్ మా ఛానెల్ లో ప్రసారమవుతున్న పాపులర్ సీరియల్ 'బ్రహ్మముడి' రోజుకో మలుపు తిరుగుతూ…

6 hours ago