Soya 65 Recipe : పిల్లలు స్కూల్ నుంచి రాగానే ఏదో ఒక స్నేక్స్ చేయమని గోల చేస్తుంటారు. అలాంటివారికి సోయాస్ 65 చేసి పెడితే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది అలాగే ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది. సోయా మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిగా అందరికీ తెలిసిందే అలాంటి సోయాతో ఈ రెసిపీని కనుక చేసుకొని తిన్నారంటే ఆరోగ్యపరంగా కొన్ని ప్రయోజనాలను పొందుతారు ఇంకెందుకు ఆలస్యం సోయా 65 ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలో దానికి కావలసిన పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కావలసిన పదార్థాలు: 1) సోయా 2) కార్న్ ఫ్లోర్ 3) ఉప్పు 4) ధనియాల పొడి 5) గరం మసాలా 6) కారం 7) పసుపు 8) కరివేపాకు 9) పచ్చిమిర్చి 10) అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ 11) ఆయిల్
తయారీ విధానం: ముందుగా పాన్లోకి మూడు కప్పుల నీళ్లు పోసుకోవాలి. ఆ నీళ్లు బాగా వేడయ్యాక ఒకటిన్నర కప్పు సోయా చంక్స్ ను వేసుకోవాలి. ఒక స్పూన్ సాల్ట్ వేసి రెండు నిమిషాలు ఉడికించుకోవాలి. ఇప్పుడు ఆ సోయా చంక్స్ లోని నీళ్లు పిండేసి ఒక బౌల్లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఇందులో ఒకటిన్నర టీ స్పూన్ కారం, పావు టీ స్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టీ స్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టీ స్పూన్ గరం మసాలా రెండు మూడు టీ స్పూన్ల కార్న్ ఫ్లోర్, ఒక టీ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ సోయా చంక్స్ ను ఫ్రై చేసుకోవాలి.
ఇప్పుడు ఒక పాన్ లో డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా ఆయిల్ వేసి సోయా చంక్స్ ను వేసి రెండు నిమిషాలు ఫ్రై చేసుకోవాలి. తర్వాత ఇందులోనే కొద్దిగా కరివేపాకు, నాలుగైదు పచ్చిమిర్చి లు వేసి మరో నిమిషం బాగా ఫ్రై చేసి తీసుకోవాలి. అలాగే ఇందులోకి వెల్లుల్లి కూడా ఫ్రై చేసుకుని వేసుకోవాలి. ఇంకా ఎంతో టేస్టీ అయిన సోయా 65 రెడీ అయినట్లే. దీన్ని పప్పులోకి నంచుకుని తింటే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. ఈ సోయా 65 రెడీ చేసుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం కూడా పట్టదు. సులువుగా 10 నిమిషాల్లో చేసేయవచ్చు. మీరు కూడా ఒకసారి ఇంట్లో ట్రై చేసి చూడండి. కచ్చితంగా ఇంట్లో వాళ్ళు అందరూ ఇష్టపడి తింటారు.
Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే వృద్ధులు మాత్రమే కాదు యువత కూడా దీని…
Shani Dev : సెప్టెంబర్ చివరి వారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన శేష మహాపురుష యోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఈ యోగం…
TS ITI Admission 2024 : డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ ఎంప్లాయ్మెంట్ అండ్ ట్రైనింగ్, తెలంగాణ TS ITI 2024 రిజిస్ట్రేషన్…
Breakfast : మనం తీసుకునే ఆహారమే మన శరీరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మనం తీసుకునే అల్పాహారం.…
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
This website uses cookies.