Categories: HealthNews

Migraine : భరించలేని మైగ్రేన్ నికూడా శాశ్వతంగా తగ్గించే అద్భుతమైన చిట్కాలు..!

Migraine : చాలామంది మైగ్రేన్ తలనొప్పితో ఎంతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. మైగ్రేన్ ప్రాబ్లం ఉన్నవాళ్లు స్వీట్స్ ఎక్కువగా తినకూడదు. ఇది మగవారిలో కొంతమందికి స్త్రీలలో అధికంగా కనిపిస్తోంది. ఇది చాలా వరకు తలకు ఒక పక్క వస్తుంది. తలలోని రక్తనాళాలు వాయటం వల్ల ఈ నొప్పి వస్తుంది. చాలామంది మైగ్రేన్ తలనొప్పి తలలో ఒకవైపే వస్తుందని భావిస్తుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు రెండు వైపులా కూడా వస్తుంది. ఈ రకం తలనొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది. తలలో కొట్టుకుంటున్నట్లుగా నొప్పి వస్తు పోతూ ఉంటుంది. తగ్గుతూ మరియు తీవ్రమవుతున్నట్లు ఉంటుంది. ఇలాంటి సందర్భంలో కొంతమందికి వాంతులు అవుతాయి. కొందరికి నొప్పి వచ్చినప్పుడు ఎవరన్నా మాట్లాడితే చికాకుగా ఉంటుంది. శబ్దాలు వినబుద్ధి కాదు.. వెలుతురు చూడబుద్ధి కాదు.. మైగ్రేన్ తలనొప్పి వచ్చేవారికి ప్రయాణం చేసిన ఎండలో ఎక్కువ తిరిగిన భోజనం ఆలస్యమైనా లేదా అన్నం తినకపోయినా నిద్ర తక్కువైనా లేదా ఎక్కువైనా ఇలాంటి సందర్భాలలో ఈ రకం తలనొప్పి వస్తుంది.

వంశంలో ఎవరికైనా ఉంటే వారి యొక్క తరువాతి తరం వారికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలా మైగ్రేన్ తలనొప్పితో ఎవరైతే బాధపడుతున్నారో అలాంటి వారికి నిమ్మ ఆకులతో చెక్ పెట్టవచ్చు. అది ఎలానో తెలుసుకుందాం. మైగ్రేన్ తలనొప్పితో బాధపడేవారు తాజా నిమ్మ ఆకులను కోసుకొని శుభ్రంగా కడిగి పెట్టుకోవాలి. ఒక కప్పు నీటిని బాగా మరిగించి నీటిని దించి ఆ వేడి నీటిలో గుప్పెడు నిమ్మ ఆకులను వేయాలి. తరువాత దానిపై మూత పెట్టాలి. 15 నిమిషాలు ఆగాక గోరువెచ్చగా ఉండగా వడకట్టుకొని రుచికి తేనె కలుపుకొని రాత్రి పడుకునే ముందు కప్పు కషాయం లేదా టీ ని తాగాలి.

Amazing tips to permanently relieve even unbearable migraine

ఈ విధంగా రెండు వారాలు తాగాలి. ఇలా తాగుతుంటే మంచి ఫలితాన్ని మీరు చూస్తారు.. ఇలా చేస్తూ ఆందోళన తగ్గించుకోవాలి. అతిగా ఆలోచన చేయకూడదు. మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలి. దీని కోసం యోగ ప్రాణాయామం చేయాలి. ధ్యానం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతత కలుగుతుంది. కాషాయం లేదా టీ ని తాగుతుంటే మీరు మైగ్రేన్ బాధ నుండి తప్పకుండా బయటపడతారు…

Recent Posts

Nara Lokesh : జగన్ ను ఆదర్శంగా తీసుకుంటున్న వైసీపీ నేతలు : నారా లోకేష్

Nara Lokesh : అమరావతి మహిళపై కొమ్మినేని చేసిన వ్యాఖ్యలు చినికి చినికి గాలివానలా మొదలైన ఘటన, ఇప్పుడు పెద్ద…

35 minutes ago

Indiramma Housing Scheme : ఇందిరమ్మ ఇండ్ల విషయంలో మరో కీలక నిర్ణయం.. సంబరాలు చేసుకుంటున్న లబ్ధిదారులు..!

Indiramma Housing Scheme : తెలంగాణ రాష్ట్ర పునర్నిర్మాణ దిశగా ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి నేతృత్వంలో ప్రభుత్వం శరవేగంగా అడుగులు…

2 hours ago

Ambati Rambabu : కొమ్మినేని అరెస్ట్ విషయంలో వారిని ఇరికించిన అంబటి రాంబాబు..!

Ambati Rambabu : ప్రముఖ జర్నలిస్ట్ కొమ్మినేని శ్రీనివాసరావు అరెస్ట్ ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో హాట్ టాపిక్ గా…

3 hours ago

TGSRTC : సామాన్య ప్రజలతో పాటు, స్టూడెంట్ బ‌స్సు చార్జీలు పెంచిన రేవంత్ స‌ర్కార్‌..!

TGSRTC : తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా టీఎస్‌ఆర్టీసీ బస్సుల బస్ పాస్ ఛార్జీలను భారీగా పెంచింది. కొత్త ధరలు జూన్ 9…

4 hours ago

Chandrababu : ఎమ్మెల్యేల పనితీరు బాగుందా..? లేదా..? బాబు ఇలా తెలుసుకుంటున్నాడా..?

Chandrababu : తెలుగుదేశం పార్టీ అధినేత, ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఇప్పుడు తన పార్టీ ఎమ్మెల్యేల పనితీరుపై దృష్టి సారించారు. ప్రజల…

5 hours ago

Ranapala Plant Benefits : ఈ మొక్క గురించి విన్నారా… ఇది ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అసలు వదలకండి…?

Ranapala Plant Benefits : ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యల పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అందుకని కొంతమంది ఔషధ…

6 hours ago

Honey Moon : వీడిన హనీమూన్‌ జంట మిస్సింగ్‌ కేసు మిస్టరీ.. అసలు ట్విస్ట్ తెలిస్తే షాకే..!

Honey Moon : మధ్యప్రదేశ్‌ కి చెందిన రాజా రఘువంశీ, సోనమ్ జంట మే 11న వివాహం చేసుకుని మే…

7 hours ago

Mudragada Padmanabham : ముద్రగడ పద్మనాభం సంచలన లేఖ..!

Mudragada Padmanabham : సీనియర్ నాయకుడు ముద్రగడ పద్మనాభం తన కుటుంబానికి సంబంధించిన అంశాలను బహిరంగంగా పంచుకున్నారు. తాజాగా విడుదల…

8 hours ago