Categories: ExclusiveHealthNews

TEA : ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగుతున్నారా..? అయితే తప్పక ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాలి..!!!

Advertisement
Advertisement

TEA : సహజంగా అందరూ ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ తాగకుండా ఏ పని మొదలుపెట్టరు. టీలో ఉండే కెఫిన్ మెదడుని ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. అలాగే మనసుని ఉల్లాసపరుస్తుంది. ఒత్తిడికి గురయ్యేవారు కప్పుటి తీసుకోవడం వలన మంచి ఉపశమనం పొందుతారు. ఈ ప్రయోజనాలు ఉండడంతో కొంతమంది బ్రష్ చేయకుండానే టీ తాగడం అలవాటు చేసుకుంటూ ఉంటారు. దీనినే బెడ్ కాఫీ అని పిలుస్తారు. బెడ్ కాఫీ తీసుకోవడం వలన రోజంతా యాక్టివ్ గా ఉంటారని నమ్ముతుంటారు. అయితే ఇలా చేయడం వల్ల ఉపయోగాలకంటే ఆరోగ్య నష్టాలే చాలా ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. బెడ్ కాఫీ తాగడం వలన వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం.. ఉదయం లేవగానే ఏమి తినకుండా టీ తాగితే ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంట, గ్యాస్ లాంటి సమస్యలు వస్తాయని వైద్యనిపుణులు చెప్తున్నారు.

Advertisement

Are you drinking tea on an empty stomach

అలాగే దీర్ఘకాల వ్యాధులకు కూడా దారితీస్తుందని చెప్తున్నారు. ఏదైనా మోతాదు మించితే విషమవుతుంది అన్న సంగతి అందరికీ తెలిసిన ఈ విషయమే. టీ ని అతిగా తీసుకోవడం వలన ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే కాళీ కడుపున ఒక కప్పు టీ తాగిన ఎన్నో వ్యాధులు సంభవిస్తాయని చెప్తున్నారు. టీ లేదా కాఫీలో ఆమ్లం అనే పదార్థం ఉంటుంది. సహజంగానే మన శరీరంలో ఆమ్లం ఉంటుంది. ఖాళీ కడుపున టీ తీసుకోవడం వలన ఇది పరిమాణం పెరిగి ఎస్డిటికీ దోహదపడుతుంది. అదేవిధంగా నోట్లోనే బ్యాక్టీరియా షుగర్ లెవెల్స్ ను పెంచుతాయి. పరిగడుపున టీ తాగడం వలన డిహైడ్రేషన్కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. టీ లో ఉండే కెఫిన్ అనే పదార్థం శరీరంలో మూత్ర లెవెల్స్ ని పెంచుతాయి. దీనివలన శరీరంలోని నీరంతా బయటికి పోతుంది. ఇది నిర్జలీకరణ సమస్యకు దారితీస్తుంది.

Advertisement

అలాగే బెడ్ కాఫీ తాగడం వలన ఈ సమస్య తప్పకుండా వస్తుందని వైద్యనిపుణులు చెప్తున్నారు. ఖాలి కడుపుతో టీ తీసుకోవడం వలన జీర్ణ క్రియ క్షీణిస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థ దెబ్బ తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తి ఉండదు. దాంతో ఎప్పుడు అలసిపోయినట్లు ఉంటారు. ఇటువంటి సమయంలో జ్వరం తదితర వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయి. మరి టీ ని మొత్తానికి మానేయాల అంటే.. అలా చేయాల్సిన అవసరం లేదు. మోతాదుకు మించి టీ తీసుకోవడంతో పాటు టీ తో పాటు బిస్కెట్లు తీసుకోవడం వల్ల మంచి రిలీఫ్ ఉంటుంది. అదేవిధంగా ఆహారం తిన్న తర్వాత రెండు లేదా మూడు గంటల తర్వాత టీ తాగడం చాలా మంచిది. ఎక్కువ టి తీసుకోవడం వలన డీహైడ్రేషన్తో పాటు కడుపునొప్పి సమస్యలు ఆకలి మందగించడం, రక్తపోటు సమస్యలు దీంతో బరువు పెరగడం లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. కావున పరిగడుపున టి తాగడం మానుకోవాలి.

Advertisement

Recent Posts

Telangana Cabinet : తెలంగాణ మంత్రివర్గ విస్తరణ ఇప్ప‌ట్లే లేన‌ట్లేనా.. ఈ అగ్ర పోటీదారుల‌కు నిరాశే

Telangana Cabinet : తెలంగాణలో కాంగ్రెస్‌ ప్రభుత్వం ఏర్పడి ఏడాది కావొస్తుంది. అయితే ఇంత వరకూ ఖాళీగా ఉన్న ఆరు…

1 hour ago

Telangana : సమగ్ర కుటుంబ సర్వే : వివరాల నమోదుకు సొంతూరు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌రం ఉందా.. లేదా..?

Telangana : తెలంగాణలో సామాజిక, ఆర్థిక, విద్య, ఉపాధి, రాజకీయ, కుల సమాచార సేకరణకు ప్ర‌భుత్వం సమగ్ర కుటుంబ సర్వే…

2 hours ago

Seaplane Trial Run : విజ‌య‌వాడ – శ్రీ‌శైలం సీప్లేన్.. నేడు ట్ర‌య‌ల్ ర‌న్‌ను ప్రారంభించ‌నున్న సీఎం చంద్ర‌బాబు

Seaplane Trial Run : విమానాశ్రయ మౌలిక సదుపాయాలను ఆధునీకరించడం, విమానయాన సంబంధిత పరిశ్రమలను ప్రోత్సహించడం మరియు ప్రభుత్వ-ప్రైవేట్ భాగస్వామ్యాలను…

3 hours ago

Tollywood Actors : కొడుకుతో పాటు మ‌రి కొంద‌రు స్టార్ హీరోల‌తో మాల్దీవ్స్‌లో ఎంజాయ్ చేస్తున్న చిరంజీవి

Tollywood Actors : టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోలు ఒకే ఫ్రేములో క‌నిపించ‌డం చాలా అరుదు. ప్ర‌త్యేక సంద‌ర్భాల‌లో వారు క‌లిసి…

4 hours ago

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ హౌజ్‌లో ఆ గొడ‌వ‌లేంది.. రోజు రోజుకి శృతి మించిపోతున్నారుగా..!

Bigg Boss Telugu 8 : బిగ్ బాస్ హౌజ్‌లోని కంటెస్టెంట్స్‌ని చూస్తుంటే వారు సెల‌బ్రిటీల మాదిరిగా క‌నిపించడం లేదు.…

5 hours ago

RBI : మీ బ్యాంక్ అకౌంట్ లో మినిమం బ్యాలెన్స్ లేదా.. ఆర్బీఇ కొత్త రూల్స్ తెలుసా.. భారీ ఫైన్ కట్టాల్సిందే..!

RBI  : ఆర్ధిక అవసరాల దృష్ట్యా చూస్తే చాలామంది తమ బ్యాంక్ ఖాతాలో కనీస బ్యాలెన్స్ ను ఉంచడంలో విఫలమవుతున్నారు.…

6 hours ago

Coconut Oil : ప్రతిరోజు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను తాగితే… ఎంతో శక్తివంతమైన ఐదు ప్రయోజనాలు అందుతాయట తెలుసా…!!

Coconut Oil : కొబ్బరి చెట్టును కల్ప వృక్షం అని అంటారు. ఎందుకు అంటే ఈ చెట్టు నుండి దొరికే అన్ని…

7 hours ago

Airport Jobs :విజయవాడ, విశాఖపట్న ఎయిర్ పోర్టుల్లో ఉద్యోగాలు.. AIASL 2024 లేటెస్ట్ ఎయిర్ పోర్ట్ నోటిఫికేషన్..!

Airport Jobs : ఏ.ఐ ఎయిర్ పోర్ట్ సర్వీస్ లిమిటెడ్ (ఏ.ఐ.ఏ.ఎస్.ఎల్) అనే సంస్థ ఎయిర్ పోర్ట్ సర్వీసుల కోసం…

8 hours ago

This website uses cookies.