Vegetable : ఈ రోజుల్లో ప్రధానంగా భారతీయులకి రక్తహీనత సమస్య ఎక్కువ ఉంది. దాన్ని పెంచడానికి పెట్టింది పేరు.. కులేకర ఆకు వారం రోజుల్లోనే ఫలితం వచ్చేంత మంచి ఆకు కూలేకురాకు అందుకని ఈరోజు ప్రత్యేకంగా దీని గురించి అవగాహన కలిపిద్దాం అనుకుంటున్నాను.. ఆకుకూరలు అంటేనే ప్రతిదీ పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ ఆకు గ్రాములు తీసుకుంటే విటమిన్ సి 50 మిల్లి గ్రామం ఏది 107 మైక్రోగ్రామ్ ఇందులో ఉందన్నమాట. ఇవి ముఖ్యంగా ఎక్కువగా ఉన్న సూక్ష్మ పోషకాలు అందిస్తారు. 120 రోజులలో ఎర్ర రక్త కణాలు చనిపోయిన స్థానంలో ఈ రక్త కణాలు మళ్లీ పెరిగేలా చేస్తాయి. కణాలు 4.7 నుంచి మిలియన్స్ నుంచి 6.5 మిలియన్స్ వరకు ఉండాలి. అన్నమాట.. ఆడవారికి 4.2 నుంచి 5.65 వరకు ఉంటే సరిపోతుంది.
కెమికల్ కాంపౌండ్స్ వల్ల ముఖ్యంగా ఎక్కువ ఉండేటట్లు చేస్తున్నారు. ఈ కులేఖ రాకు చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని పూణే సమస్త వారు ఎలకలపై పరిశోధన చేసి తెలియజేశారు. అంటే ఎలుకల మీద పరిశోధన చేశారు. మనందరికీ బాగుండాలి అంటే మొట్టమొదటి ఫలితం కులేకరాకు తీసుకోవాలి అని వాళ్ళ చెప్పారు. ఈ కులేకర ఆకులు కెమికల్ కాంపౌండ్స్ వల్ల ముఖ్యంగా లివర్ డిటాక్స్కేషన్ అద్భుతంగా పనికొస్తుంది. డీటాక్స్కేషన్ చేస్తుంటే అద్భుతంగా రియాక్ట్ అవుతున్నాయి. అందుకే నీకు చాలా చాలా మంచిదట రక్తంతో పాటు లివర్ ఫార్మేషన్ రాకుండా కిడ్నీలో ఫిల్టర్స్ త్వరగా వస్తుంది. ఈ మూడు ప్రధానమైన లాభాలు ఎక్కువ కులేకరాకు తినటం వల్ల కానీ దాన్ని జ్యూస్ తాగటం వల్ల
కానీ మంచి ఫలితం వస్తున్నదని చెప్పడం జరిగింది. అయితే ఇవి మార్కెట్లో విత్తనాల అమ్ముతారు. 100 గ్రాములు విత్తనాలు 250 రూ.. వస్తాయి వీటిని తెచ్చుకొని పాలకూర ఎలా అయితే చెల్లి పెంచుకుంటారు వీటిని కూడా కుండీలలో వేసి అదే విధంగా పెంచుకోవచ్చు. ఈ ఆకు రక్తహీనత ఉన్నవారు. ఇది తీసుకుంటే ఆయాసం ఉండదు.. కదా అట్లా ఆయాసం తగ్గాలనుకునేవారు రక్షక కణాలు బాగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అలా వండుకు తినండి. లేదా ఈ ఆకు జ్యూస్ కూడా చేసుకొని తాగవచ్చు.. ఈ ఆకు వలన రక్తహీనత తగ్గిపోతుంది. ఐరన్ బాగా పెరుగుతుంది. లివర్ బాగా క్లీన్ అవుతుంది. ఇంకా ఎన్నో ఉపయోగాలు కూడా ఉన్నవి..
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.