Categories: HealthNews

Diabetes : టమాటాలు తింటే షుగర్ వస్తుందా…ఇది నిజమా అబద్దమా తెలుసుకోండి…?

Advertisement
Advertisement
Diabetes : ప్రస్తుత సమాజంలో ప్రతి ఒక్కరికి కూడా షుగర్ వ్యాధి ఎటాక్ అవుతూ ఉంది. షుగర్ అనేది ఒక్కసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం మనల్ని వేధిస్తూనే ఉంటుంది.
ఇది దీర్ఘకాలికంగా మనతోనే మన వెంట ఉంటుంది. ఈ షుగర్ వ్యాధి ఆహారం ద్వారానే కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. ఇటువంటి సమయంలోనే కొన్ని అపోహలు వెంటాడుతుంటాయి. 
షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ఈ వివరాలను తెలుసుకోండి..

Diabetes : టమాటాలు తింటే షుగర్ వస్తుందా…ఇది నిజమా అబద్దమా తెలుసుకోండి…?

 

Diabetes : చాలామంది షుగర్ వ్యాధి వచ్చిందని ఆహారాలకు దూరంగా ఉంటారు. వంటి ఆహారాల్లో ఒకటైనది టమాటా కూడా. అందరికీ తెలియదు. ఎందుకంటే ఈ టమాటాలు తింటే షుగర్ లెవెల్స్ అనేవి పెరుగుతాయి అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ టమాటాలు తినడం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ ఎలా పెరుగుతాయి అనే విషయంపై నిపుణులు తెలియజేశారు…

Advertisement

షుగర్ వ్యాధితో బాధపడేవారు ఎలాంటి సందేహాలు లేకుండా టమాటాలను తినవచ్చు.. టమాటాలు ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. ఎందుకంటే వీటిలో గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ అనేది తక్కువగా ఉంటుంది. టమాటాలు తింటే షుగర్ వ్యాధి అనేది కంట్రోల్ అవుతుంది. అవునా ఎటువంటి సందేహాలు లేకోకుండా టమాటాలని తినవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. పాటలు తింటే ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా కలుగుతాయి.

Advertisement

కానీ మరీ ఎక్కువ తీసుకుంటే మాత్రం అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిందే. కావున డయాబెటిస్ పేషెంట్లు ఎలాంటి ఆహారం అయినా మితంగా తీసుకోవాలి. అయితే షుగర్ పేషెంట్లు మాత్రం తీసుకునే ఆహార విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు పాటించాలి. లేదంటే సమస్యలు తప్పవు. క్రమంలోనే టమాటాలు తినొచ్చా లేదా అనే డౌటు మీలో చాలామందికి ఉంది. ఆంటీ డౌట్ ఏమీ లేదని టమాటాలు తినొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Recent Posts

Zodiac Signs : జ‌న‌వ‌రి 21 బుధవారం ఈరోజు మీ రాశిఫలాలు ఎలా ఉన్నాయంటే …?

Zodiac Signs : జాతకచక్ర అంచనా అనేది పురాతన వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో కీలకమైన విధానం. ఇది కేవలం భవిష్యత్తును చెప్పడానికే…

9 minutes ago

Revanth Reddy : రేవంత్ రెడ్డి స్కెచ్ మాములుగా లేదు.. హ‌రీష్ త‌ర్వాత టార్గెట్ కేటీఆర్, కేసీఆర్..!

Revanth Reddy : సీఎం రేవంత్ రెడ్డి ఇటీవల గులాబీ పార్టీపై చేసిన ఘాటైన వ్యాఖ్యలు ఇప్పుడు రాజకీయంగా మరింత…

8 hours ago

Gautam Gambhir : గౌతమ్ గంభీర్ కోచింగ్‌పై మండిపడుతున్న అభిమానులు .. వరుస ఓటములతో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి..!

Gautam Gambhir : టీమ్ ఇండియా కోచ్‌గా బాధ్యతలు చేపట్టినప్పటి నుంచి గౌతమ్ గంభీర్ తీవ్ర విమర్శలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ముఖ్యంగా…

9 hours ago

Venu Swamy : రేవంత్ రెడ్డి, కేసీఆర్‌ల‌పై వేణు స్వామి జోస్యం.. ఇది ఎంత వ‌ర‌కు నిజం అవుతుంది..?

Venu Swamy : ప్రముఖ జ్యోతిష్యుడు వేణు స్వామి మరోసారి తన వ్యాఖ్యలతో రాజకీయ వర్గాల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారారు.…

10 hours ago

KCC Loan for Farmers : రైతన్నలకు శుభవార్త: కిసాన్ క్రెడిట్ కార్డు ద్వారా రూ.5 లక్షల రుణ సదుపాయం..ఎలా పొందాలో తెలుసా మీకు ?

KCC Loan for Farmers : దేశానికి అన్నం పెట్టే రైతన్నను ఆర్థికంగా బలపర్చేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం మరో కీలక…

11 hours ago

LPG Gas Cylinder 2026: దేశవ్యాప్తంగా LPG గ్యాస్ వినియోగదారులకు ఊరట కలిగించే వార్త!

LPG Gas Cylinder 2026: దేశమంతటా LPG Gas Cylinder వినియోగించే కుటుంబాలకు ఇది నిజంగా శుభవార్త. రోజురోజుకు డిజిటల్…

12 hours ago

Father and Daughter Love : తల్లి లేని లోటును నింపే తండ్రి ప్రేమ ఇదేనా?.. క్లాస్‌రూమ్‌లో తండ్రి ఆవేదన

Father and Daughter Love: సోషల్ మీడియాలో ఇటీవల వైరల్‌గా మారిన ఓ వీడియో లక్షలాది మంది నెటిజన్ల కళ్లను…

13 hours ago

Viral Video : తల్లి కష్టాన్ని తీర్చి ..సీఆర్పీఎఫ్ ఉద్యోగంతో సర్‌ప్రైజ్ చేసిన కోడుకు..!

Viral Video: మహారాష్ట్రలోని సింధుదుర్గ్ జిల్లా కుడాల్ నగర్ ప్రాంతానికి చెందిన గోపాల్ సావంత్ అనే యువకుడు ఇటీవల సెంట్రల్…

14 hours ago