Gallstones : పిత్తాశయ రాళ్లు ఎలా ఏర్పడతాయి? లక్షణాలు & కారణాలు
Gallstones : పిత్తాశయ రాళ్లు అంటే మీ పిత్తాశయంలో ఏర్పడే గట్టిపడిన పిత్త నిక్షేపాలు. పిత్తం అనేది మీ కాలేయంలో ఉత్పత్తి చేయబడి మీ పిత్తాశయంలో నిల్వ చేయబడిన జీర్ణ ద్రవం. మీరు తినేటప్పుడు, మీ పిత్తాశయం సంకోచించి పిత్తాన్ని మీ చిన్న ప్రేగులోకి (డుయోడెనమ్) ఖాళీ చేస్తుంది. పిత్తాశయ రాళ్లు ఇసుక రేణువు అంత చిన్న పరిమాణం నుండి గోల్ఫ్ బాల్ అంత పెద్ద పరిమాణం వరకు ఉంటాయి. కొంతమందికి ఒకే పిత్తాశయ రాయి మాత్రమే ఏర్పడుతుంది, మరికొందరికి ఒకేసారి అనేక పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడతాయి. పిత్తాశయ రాళ్ల నుండి లక్షణాలను అనుభవించే వ్యక్తులకు సాధారణంగా పిత్తాశయ తొలగింపు శస్త్రచికిత్స అవసరం. ఎటువంటి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను కలిగించని పిత్తాశయ రాళ్లకు సాధారణంగా చికిత్స అవసరం లేదు.
Gallstones : పిత్తాశయ రాళ్లు ఎలా ఏర్పడతాయి? లక్షణాలు & కారణాలు
లక్షణాలు
పిత్తాశయ రాళ్లు ఎటువంటి సంకేతాలను లేదా లక్షణాలను కలిగించకపోవచ్చు. ఒక పిత్తాశయ రాళ్లు నాళంలో చేరి అడ్డంకిని కలిగిస్తే, ఫలితంగా వచ్చే సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇవి కావచ్చు:
– మీ ఉదరం యొక్క కుడి ఎగువ భాగంలో ఆకస్మికంగా మరియు వేగంగా తీవ్రమయ్యే నొప్పి
– మీ ఉదరం మధ్యలో, మీ రొమ్ము ఎముక క్రింద ఆకస్మికంగా మరియు వేగంగా తీవ్రమయ్యే నొప్పి
– మీ భుజం బ్లేడ్ల మధ్య వెన్నునొప్పి
– మీ కుడి భుజంలో నొప్పి
– వికారం లేదా వాంతులు
పిత్తాశయ రాళ్ల నొప్పి చాలా నిమిషాల నుండి కొన్ని గంటల వరకు ఉండవచ్చు.
కారణాలు
పిత్తాశయ రాళ్లు ఏర్పడటానికి గల కారణాలు స్పష్టంగా లేవు. వైద్యులు పిత్తాశయ రాళ్లు ఈ క్రింది సందర్భాలలో ఏర్పడతాయని భావిస్తున్నారు.
– మీ పిత్తంలో ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. సాధారణంగా, మీ పిత్తంలో మీ కాలేయం ద్వారా విసర్జించబడే కొలెస్ట్రాల్ను కరిగించడానికి తగినంత రసాయనాలు ఉంటాయి. కానీ మీ కాలేయం మీ పిత్తం కరిగించగల దానికంటే ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ను విసర్జిస్తే, అదనపు కొలెస్ట్రాల్ స్ఫటికాలుగా మరియు చివరికి రాళ్లుగా ఏర్పడవచ్చు.
– మీ పిత్తంలో చాలా బిలిరుబిన్ ఉంటుంది. బిలిరుబిన్ అనేది మీ శరీరం ఎర్ర రక్త కణాలను విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఉత్పత్తి అయ్యే రసాయనం. కొన్ని పరిస్థితులు మీ కాలేయం చాలా బిలిరుబిన్ను తయారు చేస్తాయి, వీటిలో లివర్ సిర్రోసిస్, పిత్త వాహిక ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు కొన్ని రక్త రుగ్మతలు ఉన్నాయి. అదనపు బిలిరుబిన్ పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
– మీ పిత్తాశయం సరిగ్గా ఖాళీ అవ్వదు. మీ పిత్తాశయం పూర్తిగా లేదా తరచుగా ఖాళీ కాకపోతే, పిత్తం చాలా కేంద్రీకృతమై పిత్తాశయ రాళ్ళు ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది.
పిత్తాశయ రాళ్ల రకాలు
– కొలెస్ట్రాల్ పిత్తాశయ రాళ్ళు. కొలెస్ట్రాల్ పిత్తాశయ రాళ్ళు అని పిలువబడే అత్యంత సాధారణ రకం పిత్తాశయ రాళ్ళు తరచుగా పసుపు రంగులో కనిపిస్తాయి. ఈ పిత్తాశయ రాళ్ళు ప్రధానంగా కరగని కొలెస్ట్రాల్తో కూడి ఉంటాయి, కానీ ఇతర భాగాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
– వర్ణద్రవ్యం పిత్తాశయ రాళ్ళు. మీ పిత్తంలో ఎక్కువ బిలిరుబిన్ ఉన్నప్పుడు ఈ ముదురు గోధుమ లేదా నల్ల రాళ్ళు ఏర్పడతాయి.
నివారణ
మీరు పిత్తాశయ రాళ్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు:
భోజనం దాటవేయవద్దు. ప్రతిరోజూ మీ సాధారణ భోజన సమయాలకు కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. భోజనం దాటవేయడం లేదా ఉపవాసం ఉండటం వల్ల పిత్తాశయ రాళ్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
నెమ్మదిగా బరువు తగ్గండి. మీరు బరువు తగ్గాల్సిన అవసరం ఉంటే, నెమ్మదిగా బరువు తగ్గండి. వేగంగా బరువు తగ్గడం వల్ల పిత్తాశయ రాళ్ల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. వారానికి 1 లేదా 2 పౌండ్లు (సుమారు 0.5 నుండి 1 కిలోగ్రాము) బరువు తగ్గాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి.
ఎక్కువ ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలను తినండి. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు తృణధాన్యాలు వంటి ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చండి.
ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి. ఊబకాయం మరియు అధిక బరువు పిత్తాశయ రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీరు తినే కేలరీల సంఖ్యను తగ్గించడం ద్వారా మరియు మీరు పొందే శారీరక శ్రమను పెంచడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన బరువును సాధించడానికి పని చేయండి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన బరువును చేరుకున్న తర్వాత, మీ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని కొనసాగించడం మరియు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆ బరువును నిర్వహించడానికి పని చేయండి.