Health Benefits : పొట్లకాయ అంటే చాలామంది దీనిని ఇష్టపడరు. దీనిలో ఉన్న కొన్ని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఈ పొట్లకాయ తినని వారు కూడా తప్పకుండా తింటారు. మధుమేహంతో బాధపడే వారిలో ఈ పొట్లకాయ బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్ ను అదుపులో ఉండేలా చూస్తుంది. అలాగే కామెర్లతో ఇబ్బంది పడే వారికి ఈ పొట్లకాయ జ్యూస్ ఒక స్పూను నిత్యము మూడుసార్లు తీసుకున్నట్లయితే దీని నుండి మంచి ఉపశమనము కలుగుతుంది. అలాగే అధిక బరువుతో బాధపడే వారికి కూడా ఇది చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ పొట్లకాయలు పీచు పదార్థం, నీరు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ఈ పొట్లకాయలు విటమిన్ ఏ బి సి మాంగనీస్ క్యాల్షియం ఐరన్ మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి.
ఈ పొట్లకాయలో ఉండేటువంటి మెగ్నీషియం రక్తపోటును నివారించడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అదేవిధంగా గుండెకి సంబంధించిన వ్యాధులు కూడా తగ్గిస్తుంది. అలాగే మలబద్ధకం, గ్యాస్, కడుపుబ్బరం లాంటి సమస్యల నుండి కాపాడుతుంది. ఈ పొట్లకాయను నిత్యము దీని రసాన్ని ఒక కప్పు గోరువెచ్చని నీటిలో కలుపుకొని సేవించినట్లయితే ఈ వ్యాధులను నివారిస్తుంది ఈ పోట్లకాయ రసం.
అందుకే ఈ పొట్లకాయని తీసుకోవడం వలన బయటికి నెట్టేసి కిడ్నీలను పనితీరు మెరుగుపడేలా చేస్తుంది. అలాగే విటమిన్ డి కాల్షియం పుష్కలంగా ఈ పొట్లకాయలు ఉండడం వలన ఎముకలకి సంబంధించిన వ్యాధులు కూడా తగ్గిస్తుంది.
అదేవిధంగా జుట్టుకి సంబంధించి ఎన్నో ఇబ్బందులను పడుతూ ఉంటారు. అలాంటివారికి ఈ పొట్లకాయ జ్యూస్ ని తలపై బాగా అప్లై చేసి 30 నిమిషాల వరకు ఉంచి తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేయడం వలన చుండ్రు జుట్టు రాలే సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. ఇలా వారంలో రెండు మూడు సార్లు చేస్తే సరిపోతుంది. ఇలా ఈ పొట్లకాయను అలాగే దీని జ్యూస్ ని తీసుకోవడం వలన ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
Rythu Bharosa : రైతు భరోసా కింద అర్హులైన రైతులందరికీ ఎకరాకు రూ.15 వేల చొప్పున అందించడమే తెలంగాణ ప్రభుత్వం…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
This website uses cookies.