Tea : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మందికి ఒక కప్పు వేడి వేడి టీ తోనే ప్రతి ఉదయం మొదలవుతుంది. అయితే మరి కొంతమంది ఉప్పు నీరు తాగి బాత్ రూమ్ కి వెళ్తారు. మరి కొంతమంది అయితే నీటిలో నానబెట్టిన బాదం పప్పులు తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటారు. అలాగే ఉదయం పూట బాదం టీ ని కూడా తాగవచ్చు అంట. అయితే పోషకాహార నిపుణుల అభిప్రాయ ప్రకారం చేస్తే, సాధారణ టీకి బదులుగా బాదం టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది అని అంటున్నారు. అయితే ఈ బాదం టీ పేరు వినగానే ప్రతి ఒక్కరూ ఆశ్చర్యపోతారు. అయితే సాధారణ టీ కన్నా బాదం టీ ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనది. అయితే ఈ టీ లో పోషకాలు అనేవి సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ బాదం టీ తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం…
బాదం పప్పులో విటమిన్ ఏ ఇ, బి2 మరియు మెగ్నీషియం కూడా ఉంటాయి. ఇది టీలో కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే ఈ బాదం లో మాత్రం ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. అలాగే ఈ బాదం టీ ని తీసుకోవటం వలన చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అనేవి కంట్రోల్ లో ఉంటాయి. అంతేకాక ఈ టీ లో ఫైబర్ మరియు ప్రోటీన్లు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి బరువును కంట్రోల్ చేయడంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తాయి. అలాగే ఈ బాదం పప్పులో విటమిన్ ఇ అనేది సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ బాదం టీ ని తీసుకోవటం వలన చర్మం ఎలిస్టిసిటీ పెరుగుతుంది. అలాగే ఈ బాదం టీలో రీబోప్లావీన్ మరియు ఎల్ కార్ని టైన్ లాంటి పదార్థాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి మెదడు ఆరోగ్యాన్ని ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తాయి…
ఈ బాదం టీ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అంటే. కొన్ని బాదం పప్పులను తీసుకొని వాటిని నీటిలో వేసి 15 నిమిషాలు నానబెట్టుకోవాలి. తర్వాత ఈ బాదం పప్పులను మిక్సీలో వేసి బాదం పాలను తయారు చేసుకోవాలి. దాని తర్వాత ఈ బాదం పాలను వేడి చేసుకోవాలి. తర్వాత ఈ బాదం పాలలో టీ డికాషన్ మరియు యాలకుల పొడి, తేనె, కుంకుమ పువ్వు ను కలుపుకొని సన్నని సగం పై మరిగించుకోవాలి. దీంతో బాదం టీ సిద్ధం అవుతుంది. మీరు మీ ఉదయాన్ని రోజు బాదం టీతో మొదలు పెట్టవచ్చు…
Current Affairs : వివిధ ప్రవేశ పరీక్షలతో పాటు సివిల్ సర్వీస్ పరీక్షలలో విజయం సాధించాలని ఆశించే యువత ప్రపంచంలోని…
New Ration Card : తెలంగాణ ప్రభుత్వం తన పౌరుల సంక్షేమాన్ని మెరుగుపరిచే లక్ష్యంతో రేషన్ కార్డుల పంపిణీ వ్యవస్థలో…
Boom Boom Beer : ఏపీలో మద్యం ప్రియులు గత కొన్నాళ్లుగా సరికొత్త విధానాలపై ప్రత్యేక దృష్టి సారిస్తున్నారు. కొత్త…
Ap Womens : ఆంధ్రప్రదేశ్లో కూటమి ప్రభుత్వం అమలులోకి వచ్చాక సూపర్ సిక్స్ పథకం అమలు దిశగా వడివడిగా అడుగులు…
New Liquor Policy : కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చాక సమూలమైన మార్పులు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నాలు చేస్తుంది. కొత్తగా మద్యం…
Chandrababu : గత కొన్ని రోజులుగా ఏపీలో మెడికల్ సీట్ల వ్యవహారం పెద్ద హాట్ టాపిక్ అవుతుంది. తన హయాంలో…
Bigg Boss 8 Telugu : బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 8 రోజు రోజుకి రసవత్తరంగా మారుతుంది. కంటెస్టెంట్స్…
Electric Tractor : రైతులకు శుభవార్త... వ్యవసాయంలో రైతులకు వెన్నుదన్నుగా నిలిచే సరికొత్త ట్రాక్టర్ను మహారాష్ట్రకు చెందిన యువకుడు అభివృద్ధి…
This website uses cookies.