Cardamom Milk : ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో ఉండే మసాలా దినుసులలో యాలకులు కూడా ఒకటి. అయితే వీటిలో ఉన్నా ఔషధ గుణాలు ఎన్నో రకలా సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే ఈ యాలకులు జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరచడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇవి ఆకలిని పెంచడమే కాక జీర్ణ సమస్యలను నియంత్రించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా దీనిలో ఉండే మూలకాలు జీర్ణక్రియ రేటును ఎంతగానో పెచ్చుతాయి. ఈ యాలకులలో విటమిన్ సి అనేది ఎంతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాక సీజనల్ గా వచ్చే జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి లాంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వీటితో పాటుగా శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే ఈ యాలకుల లో రైబోఫ్లావీన్ మరియు నీయా సిన్ అనే మూలకాలు కూడా ఉన్నాయి.
కావున నిత్యం ఈ పాలను తాగడం వలన ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ యాలకులలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షించేందుకు కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇవి రక్తనాళాలను క్లీన్ చేసి రక్తపోటుడు తగ్గిస్తుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా గుండెకు సంబంధించినటువంటి అన్ని సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది. ఈ యాలకులు అనేవి శ్వాస కోశా వాపులను తగ్గించేందుకు కూడా ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. వీటితో పాటుగా గొంతు నొప్పి మరియు ఆస్తమా లాంటి సమస్యలను దూరం చేయడంలో కూడా ఎంతో సహాయపడుతుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
ఈ యాలకుల టీ అనేది పొట్టలో పేరుకుపోయినటువంటి కొవ్వును కూడా కరిగిస్తుంది. అలాగే మన శరీరంలో ఎక్కువ కొవ్వు అనేది పేరుకుపోవడం వలన గుండె సమస్యలు అనేవి పెరుగుతాయి. కావున మీరు నిత్యం యాలకుల టీ ని తీసుకున్నట్లయితే మీ చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే ఈ యాలకుల టీ అనేది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అలాగే మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది…
Samantha : గౌతమ్ మీనన్ దర్శకత్వం వహించిన ఏం మాయ చేశావే సినిమాతో టాలీవుడ్ లో అడుగు పెట్టింది సమంత.…
CISF Fireman Recruitment : సెంట్రల్ ఇండస్ట్రియల్ సెక్యూరిటీ ఫోర్స్ (CISF) 1130 పోస్టుల కోసం కానిస్టేబుల్ ఫైర్మెన్ల నియామక…
Farmers : ఆంధ్రప్రదేశ్లో రైతులకు ఆ రాష్ట్ర ప్రభుత్వం తీపికబురు చెప్పింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉద్యాన పంటల రైతులకు ఇన్పుట్ సబ్సిడీ…
7th Pay Commission : కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు శుభవార్త. డియర్నెస్ అలవెన్స్ (డీఏ)ని ప్రభుత్వం పెంచబోతోంది. ప్రభుత్వం త్వరలో…
Balineni Srinivas Reddy : గత కొద్ది రోజులుగా బాలినేని వైసీపీని వీడనున్నట్టు అనేక ప్రచారాలు జరిగాయి. ఎట్టకేలకి అది…
Jamili Elections : దేశవ్యాప్తంగా ఒకేసారి పార్లమెంట్ , అసెంబ్లీ ఎన్నికలు నిర్వహించేలా జమిలి ఎన్నికలకు కేంద్ర కేబినెట్ ఆమోదం…
Naga Manikanta : బుల్లితెర ప్రేక్షకులని ఎంతగానో అలరిస్తున్న బిగ్ బాస్ ఇప్పుడు తెలుగులో సీజన్ 8 జరుపుకుంటుంది.తాజా సీజన్లోని…
Eating Snails : నత్తల గురించి తెలుగు రాష్ట్రాల ప్రజలందరికీ తెలిసే ఉంటుంది. అయితే కొన్నిచోట్ల నత్తల కూరను తినడానికి చాలా…
This website uses cookies.