Categories: HealthNews

Cardamom Milk : ప్రతిరోజు ఈ పాలు తాగితే… ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు…!

Advertisement
Advertisement

Cardamom Milk : ప్రతి ఒక్కరి వంట గదిలో ఉండే మసాలా దినుసులలో యాలకులు కూడా ఒకటి. అయితే వీటిలో ఉన్నా ఔషధ గుణాలు ఎన్నో రకలా సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. అయితే ఈ యాలకులు జీర్ణ క్రియను మెరుగుపరచడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇవి ఆకలిని పెంచడమే కాక జీర్ణ సమస్యలను నియంత్రించేందుకు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా దీనిలో ఉండే మూలకాలు జీర్ణక్రియ రేటును ఎంతగానో పెచ్చుతాయి. ఈ యాలకులలో విటమిన్ సి అనేది ఎంతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాక సీజనల్ గా వచ్చే జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి లాంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వీటితో పాటుగా శరీరానికి ఎంతో అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే ఈ యాలకుల లో రైబోఫ్లావీన్ మరియు నీయా సిన్ అనే మూలకాలు కూడా ఉన్నాయి.

Advertisement

కావున నిత్యం ఈ పాలను తాగడం వలన ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ యాలకులలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షించేందుకు కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇవి రక్తనాళాలను క్లీన్ చేసి రక్తపోటుడు తగ్గిస్తుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా గుండెకు సంబంధించినటువంటి అన్ని సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది. ఈ యాలకులు అనేవి శ్వాస కోశా వాపులను తగ్గించేందుకు కూడా ఎంతో హెల్ప్ చేస్తుంది. వీటితో పాటుగా గొంతు నొప్పి మరియు ఆస్తమా లాంటి సమస్యలను దూరం చేయడంలో కూడా ఎంతో సహాయపడుతుంది అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

Advertisement

Cardamom Milk : ప్రతిరోజు ఈ పాలు తాగితే… ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు…!

ఈ యాలకుల టీ అనేది పొట్టలో పేరుకుపోయినటువంటి కొవ్వును కూడా కరిగిస్తుంది. అలాగే మన శరీరంలో ఎక్కువ కొవ్వు అనేది పేరుకుపోవడం వలన గుండె సమస్యలు అనేవి పెరుగుతాయి. కావున మీరు నిత్యం యాలకుల టీ ని తీసుకున్నట్లయితే మీ చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే ఈ యాలకుల టీ అనేది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అలాగే మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది…

Advertisement

Recent Posts

Couple Friendly Movie Review : క‌పుల్ ఫ్రెండ్లీ మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

Couple Friendly Movie Review : ప్రముఖ నిర్మాణ సంస్థ UV Creations సమర్పణలో రూపొందిన తాజా యూత్‌ఫుల్ లవ్…

4 hours ago

Seetha Payanam Movie Review : సీతా ప‌య‌నం మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ అండ్ రేటింగ్..!

Seetha Payanam Movie Review : యాక్షన్ కింగ్ అర్జున్ సర్జా Arjun కూతురు ఐశ్వర్య అర్జున్ హీరోయిన్‌గా Arjun…

5 hours ago

Kalyan – Thanuja : కళ్యాణ్ – తనూజ మళ్ళీ ప్రేమ చిగురిస్తోంది ?? ప్రూఫ్ ఇదే !

Kalyan - Thanuja : బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 9 ముగిసి రెండు నెలలు కావస్తున్నా, విన్నర్ కళ్యాణ్…

6 hours ago

Sreeja : కాబోయే భర్త గురించి ఓపెన్ గా చెప్పేసిన దమ్ము శ్రీజ..!

Sreeja  : బిగ్‌బాస్ సీజన్-9 ద్వారా వెలుగులోకి వచ్చిన కామనర్ కంటెస్టెంట్ దమ్ము శ్రీజ తాజాగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో తన…

7 hours ago

Ysrcp : వైసీపీ లోకి చేరేందుకు విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తున్న టాప్ లీడర్ ?

Ysrcp : 2024 ఎన్నికల్లో ఘోర ఓటమి తో కేవలం 11 సీట్లే సాధించుకున్న వైసీపీ పార్టీ మళ్ళీ ఇప్పుడు…

7 hours ago

Ys Jagan : డిల్లీ పీఠాన్ని కదిలించ‌నున్న‌ జగన్ , సౌత్ ఇండియా లో కొత్త కూటమి..?

Ys Jagan  : వైఎస్ జగన్ మోహన్ రెడ్డి చెన్నైలో ఒక పెళ్లి వేడుకకు వెళ్తే అది కాస్తా ఇప్పుడు…

10 hours ago

Ram Charan Upasana Twins Names : రామ్ చరణ్ ఉపాసన పిల్లల ‘శివరాం’ , ‘అన్వీరా దేవి’.. పేర్లకు అర్ధాలు తెలుసా..?

Ram Charan Upasana Twins Names : మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ మరియు ఉపాసన దంపతులకు సంబంధించి…

11 hours ago

Johnny Master : చిక్రీ సాంగ్‌లో హుక్ స్టెప్ ఐడియా నాది కాదు.. అస‌లు విష‌యం బ‌య‌ట‌పెట్టిన జానీ మాస్టర్‌

Johnny Master : చిక్రీ సాంగ్‌లో హుక్ స్టెప్ ఐడియా నాది కాదు.. అస‌లు విష‌యం బ‌య‌ట‌పెట్టిన జానీ మాస్టర్‌…

12 hours ago