Categories: HealthNews

Curry Leaves : పరిగడుపున పచ్చి కరివేపాకును తీసుకుంటే ఎన్ని లాభాలో…!!

Curry Leaves : మనం కరివేపాకుని ఎక్కువగా వంటకాలలో వాడుతూ ఉంటాము. కానీ దీనిని తినటానికి ఎవరు ఇష్టపడరు. అయితే ఈ కరివేపాకును తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యం మరియు అందనికి కలిగే ప్రయోజనాలు మాత్రం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ అనేది పెరిగి ఐరన్ లోపం తగ్గుతుంది. అయితే ఈ కరివేపాకులో ఎన్నో అద్భుత ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో లాభాలు లభిస్తాయి. అలాగే పచ్చి కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన కూడా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. ఈ కరివేపాకులో కాల్షియం అనేది అధికంగా ఉంటుంది. ఇది దంతాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ కరివేపాకు తినడం వలన కీళ్ళ నొప్పులు మరియు షుగర్ పేషెంట్లకు ఎముకల నొప్పి తగ్గించి వాటిని బలంగా చేస్తుంది. ఈ కరివేపాకులో ఫాస్ఫరస్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. కావున దీనిని తీసుకోవడం వలన డిటాక్సిఫైయర్ పని చేస్తుంది…

ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున ఈ కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన మూత్రపిండములో పేర్కొన్నటువంటి వ్యర్ధాలు అనేవి బయటకు పోతాయి. దీంతో మూత్రపిండాల పనితీరు ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. అయితే మీరు రోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున పచ్చి కరివేపాకులు తీసుకుంటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది. అయితే ఈ కరివేపాకులో ప్రోటీన్స్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్నాయి. దీంతో ఇమ్యూనిటీ పవర్ అనేది ఎంత బలంగా మారుతుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ల ను మన దరి చేరకుండా చూస్తుంది. అయితే ఈ కరివేపాకును గనుక మనం రోజు తీసుకున్నట్లయితే LDL అనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ నయమవుతుంది. దీని వలన రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేది పేరుకుపోదు. ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేది తగ్గితే బీపీ కూడా అదుపులో ఉంటుంది…

ఈ కరివేపాకును తీసుకోవడం వలన గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు తొలగిపోతాయి. దీంతో గుండె ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఈ కరివేపాకులో ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియని ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది. దీని వలన మలబద్ధక సమస్య కూడా దూరం అవుతుంది. అయితే జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం కుదుళ్ళు అనేవి ఆరోగ్యంగా లేకపోవడమే. దీనికి ప్రోటీన్ మరియు ఐరన్ లోపమే కారణం. ఈ రెండు లోపాలు ఉండటం వలన జుట్టు అనేది ఎక్కువగా రాలుతూ ఉంటుంది. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే కరివేపాకును కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. కరివేపాకులో ఉండే విటమిన్ బి12 మరియు విటమిన్ ఈ అనేవి జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రిస్తాయి…

Recent Posts

Indiramma Housing Scheme : ఇందిరమ్మ ఇండ్ల విషయంలో మరో కీలక నిర్ణయం.. సంబరాలు చేసుకుంటున్న లబ్ధిదారులు..!

Indiramma Housing Scheme : తెలంగాణ రాష్ట్ర పునర్నిర్మాణ దిశగా ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి నేతృత్వంలో ప్రభుత్వం శరవేగంగా అడుగులు…

36 minutes ago

Ambati Rambabu : కొమ్మినేని అరెస్ట్ విషయంలో వారిని ఇరికించిన అంబటి రాంబాబు..!

Ambati Rambabu : ప్రముఖ జర్నలిస్ట్ కొమ్మినేని శ్రీనివాసరావు అరెస్ట్ ఇప్పుడు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో హాట్ టాపిక్ గా…

2 hours ago

TGSRTC : సామాన్య ప్రజలతో పాటు, స్టూడెంట్ బ‌స్సు చార్జీలు పెంచిన రేవంత్ స‌ర్కార్‌..!

TGSRTC : తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా టీఎస్‌ఆర్టీసీ బస్సుల బస్ పాస్ ఛార్జీలను భారీగా పెంచింది. కొత్త ధరలు జూన్ 9…

3 hours ago

Chandrababu : ఎమ్మెల్యేల పనితీరు బాగుందా..? లేదా..? బాబు ఇలా తెలుసుకుంటున్నాడా..?

Chandrababu : తెలుగుదేశం పార్టీ అధినేత, ముఖ్యమంత్రి చంద్రబాబు నాయుడు ఇప్పుడు తన పార్టీ ఎమ్మెల్యేల పనితీరుపై దృష్టి సారించారు. ప్రజల…

4 hours ago

Ranapala Plant Benefits : ఈ మొక్క గురించి విన్నారా… ఇది ఎక్కడైనా కనిపిస్తే అసలు వదలకండి…?

Ranapala Plant Benefits : ఈ రోజుల్లో అనారోగ్య సమస్యల పడుతున్న వారి సంఖ్య పెరిగిపోతుంది. అందుకని కొంతమంది ఔషధ…

5 hours ago

Honey Moon : వీడిన హనీమూన్‌ జంట మిస్సింగ్‌ కేసు మిస్టరీ.. అసలు ట్విస్ట్ తెలిస్తే షాకే..!

Honey Moon : మధ్యప్రదేశ్‌ కి చెందిన రాజా రఘువంశీ, సోనమ్ జంట మే 11న వివాహం చేసుకుని మే…

6 hours ago

Mudragada Padmanabham : ముద్రగడ పద్మనాభం సంచలన లేఖ..!

Mudragada Padmanabham : సీనియర్ నాయకుడు ముద్రగడ పద్మనాభం తన కుటుంబానికి సంబంధించిన అంశాలను బహిరంగంగా పంచుకున్నారు. తాజాగా విడుదల…

7 hours ago

Kommineni Srinivasa Rao Arrest : ఏపీలో సంచ‌ల‌నం.. కొమ్మినేని శ్రీనివాస‌రావు అరెస్ట్

Kommineni Srinivasa Rao Arrest : అమరావతి Amaravathi మహిళలను కించపరిచిన విష‌యంలో కూట‌మి ప్ర‌భుత్వం చాలా సీరియ‌స్‌గా వ్య‌వ‌హ‌రిస్తుంది.…

8 hours ago