Categories: HealthNews

Curry Leaves : పరిగడుపున పచ్చి కరివేపాకును తీసుకుంటే ఎన్ని లాభాలో…!!

Curry Leaves : మనం కరివేపాకుని ఎక్కువగా వంటకాలలో వాడుతూ ఉంటాము. కానీ దీనిని తినటానికి ఎవరు ఇష్టపడరు. అయితే ఈ కరివేపాకును తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యం మరియు అందనికి కలిగే ప్రయోజనాలు మాత్రం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ అనేది పెరిగి ఐరన్ లోపం తగ్గుతుంది. అయితే ఈ కరివేపాకులో ఎన్నో అద్భుత ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో లాభాలు లభిస్తాయి. అలాగే పచ్చి కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన కూడా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. ఈ కరివేపాకులో కాల్షియం అనేది అధికంగా ఉంటుంది. ఇది దంతాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ కరివేపాకు తినడం వలన కీళ్ళ నొప్పులు మరియు షుగర్ పేషెంట్లకు ఎముకల నొప్పి తగ్గించి వాటిని బలంగా చేస్తుంది. ఈ కరివేపాకులో ఫాస్ఫరస్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. కావున దీనిని తీసుకోవడం వలన డిటాక్సిఫైయర్ పని చేస్తుంది…

ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున ఈ కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన మూత్రపిండములో పేర్కొన్నటువంటి వ్యర్ధాలు అనేవి బయటకు పోతాయి. దీంతో మూత్రపిండాల పనితీరు ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. అయితే మీరు రోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున పచ్చి కరివేపాకులు తీసుకుంటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది. అయితే ఈ కరివేపాకులో ప్రోటీన్స్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్నాయి. దీంతో ఇమ్యూనిటీ పవర్ అనేది ఎంత బలంగా మారుతుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ల ను మన దరి చేరకుండా చూస్తుంది. అయితే ఈ కరివేపాకును గనుక మనం రోజు తీసుకున్నట్లయితే LDL అనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ నయమవుతుంది. దీని వలన రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేది పేరుకుపోదు. ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేది తగ్గితే బీపీ కూడా అదుపులో ఉంటుంది…

ఈ కరివేపాకును తీసుకోవడం వలన గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు తొలగిపోతాయి. దీంతో గుండె ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఈ కరివేపాకులో ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియని ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది. దీని వలన మలబద్ధక సమస్య కూడా దూరం అవుతుంది. అయితే జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం కుదుళ్ళు అనేవి ఆరోగ్యంగా లేకపోవడమే. దీనికి ప్రోటీన్ మరియు ఐరన్ లోపమే కారణం. ఈ రెండు లోపాలు ఉండటం వలన జుట్టు అనేది ఎక్కువగా రాలుతూ ఉంటుంది. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే కరివేపాకును కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. కరివేపాకులో ఉండే విటమిన్ బి12 మరియు విటమిన్ ఈ అనేవి జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రిస్తాయి…

Share

Recent Posts

Kannappa Movie : కన్నప్ప పబ్లిక్ టాక్ ఏంటి.. సినిమా హిట్టా, ఫ‌ట్టా..! వీడియో

Kannappa Movie : మెగా ప్రాజెక్ట్‌గా తెరకెక్కిన 'కన్నప్ప' సినిమాపై ప్రేక్షకుల నుండి మిక్స్‌డ్ టాక్ వినిపిస్తోంది. భారీ అంచనాల…

43 minutes ago

Cancer : ప్రతిరోజు మీరు లొట్టలేసుకొని తినే… అన్నంతో ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా.. పరిశోధనలో షాకింగ్ విషయాలు…?

Cancer : సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరు కూడా రోజువారి దినచర్యలో అన్నం తినడం సర్వసాధారణం. అన్నం తినకపోతే బ్రతకలేం. కొందరు…

2 hours ago

Sleep Paralysis : మీరు గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు… ఎవరైనా మీ చాతి పైన కూర్చున్నట్లు అనిపిస్తుందా… అయితే, ఎంత ప్రమాదంలో ఉన్నారో తెలుసుకోండి…?

Sleep Paralysis : ఇది అందరిలోనూ జరిగే చాలా సర్వసాధారణమైన సమస్య. ప్రతి ఒక్కరికి ఇలాంటి ఎదుర్కొని ఉంటారు. కానీ…

3 hours ago

Urinary Tract Infection : మూత్ర నాళ్లాలో ఇన్ఫెక్షన్… దీనిని ఈజీగా తీసిపడేయొద్దు…దీనికి అసలు కారణాలు ఇవే…?

Urinary Tract Infection : ఎక్కువగా మహిళలలో సాధారణంగా కనిపించే ఆరోగ్య సమస్యలను ఒకటి మూత్రణాల ఇన్ఫెక్షన్ (UTI ).…

4 hours ago

Lucky Trees : సిరి సంపదలు సుఖం, ఆశీర్వాదం కోసం ఆ రోజున ఈ మొక్కలు నాటండి

Lucky Trees : జ్యేష్ఠ అమావాస్య చాలా ప్రత్యేకమైనది.ఆ రోజున కొన్ని ప్రత్యేక మొక్కలను నాటడం వల్ల జీవితంలో ఆనందం,…

5 hours ago

TTD Recruitment 2025 : టీటీడీలో ఫుడ్ సేఫ్టీ ఆఫీసర్ పోస్టులు.. జీతం నెల‌కు రూ.61 వేలు

TTD Recruitment 2025 : తిరుమల తిరుపతి దేవస్థానం (TTD) రిక్రూట్‌మెంట్ 2025లో ఫుడ్ సేఫ్టీ ఆఫీసర్ పోస్టుల భర్తీకి…

6 hours ago

Ashada Masam : ఈ భగవంతుని ఆశీస్సులు మీపై ఉండాలంటే… ఆషాడ మాసంలో ఈ పనులు అస్సలు చేయకూడదు… కారణం తెలుసా…?

Ashada Masam : హిందూ ధర్మ శాస్త్రం ప్రకారం ఆషాడ మాసానికి ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది ఒక…

7 hours ago

Health Tips : మీ ఇంట్లోనే ఉండే ఈ ఆకులను… పరగడుపున నమిలారంటే… ఇక డాక్టర్ అవసరం ఉండనే ఉండదు…?

Health Tips : ఎంతో పవిత్రంగా భావించే ఈ మొక్క ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. ఔషధ ఘనీ అని…

8 hours ago