Curry Leaves : మనం కరివేపాకుని ఎక్కువగా వంటకాలలో వాడుతూ ఉంటాము. కానీ దీనిని తినటానికి ఎవరు ఇష్టపడరు. అయితే ఈ కరివేపాకును తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యం మరియు అందనికి కలిగే ప్రయోజనాలు మాత్రం పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ అనేది పెరిగి ఐరన్ లోపం తగ్గుతుంది. అయితే ఈ కరివేపాకులో ఎన్నో అద్భుత ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకుంటే ఎన్నో లాభాలు లభిస్తాయి. అలాగే పచ్చి కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన కూడా ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. ఈ కరివేపాకులో కాల్షియం అనేది అధికంగా ఉంటుంది. ఇది దంతాలు మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ కరివేపాకు తినడం వలన కీళ్ళ నొప్పులు మరియు షుగర్ పేషెంట్లకు ఎముకల నొప్పి తగ్గించి వాటిని బలంగా చేస్తుంది. ఈ కరివేపాకులో ఫాస్ఫరస్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. కావున దీనిని తీసుకోవడం వలన డిటాక్సిఫైయర్ పని చేస్తుంది…
ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున ఈ కరివేపాకును తీసుకోవటం వలన మూత్రపిండములో పేర్కొన్నటువంటి వ్యర్ధాలు అనేవి బయటకు పోతాయి. దీంతో మూత్రపిండాల పనితీరు ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. అయితే మీరు రోజు ఉదయాన్నే పరిగడుపున పచ్చి కరివేపాకులు తీసుకుంటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెరుగుతుంది. అయితే ఈ కరివేపాకులో ప్రోటీన్స్ మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉన్నాయి. దీంతో ఇమ్యూనిటీ పవర్ అనేది ఎంత బలంగా మారుతుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్షన్ల ను మన దరి చేరకుండా చూస్తుంది. అయితే ఈ కరివేపాకును గనుక మనం రోజు తీసుకున్నట్లయితే LDL అనే చెడు కొలెస్ట్రాల్ నయమవుతుంది. దీని వలన రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేది పేరుకుపోదు. ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేది తగ్గితే బీపీ కూడా అదుపులో ఉంటుంది…
ఈ కరివేపాకును తీసుకోవడం వలన గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు తొలగిపోతాయి. దీంతో గుండె ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఈ కరివేపాకులో ఫైబర్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియని ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది. దీని వలన మలబద్ధక సమస్య కూడా దూరం అవుతుంది. అయితే జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణం కుదుళ్ళు అనేవి ఆరోగ్యంగా లేకపోవడమే. దీనికి ప్రోటీన్ మరియు ఐరన్ లోపమే కారణం. ఈ రెండు లోపాలు ఉండటం వలన జుట్టు అనేది ఎక్కువగా రాలుతూ ఉంటుంది. అయితే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే కరివేపాకును కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. కరివేపాకులో ఉండే విటమిన్ బి12 మరియు విటమిన్ ఈ అనేవి జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రిస్తాయి…
Ginger Juice : అల్లం లో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి అనే సంగతి మన అందరికీ తెలిసిన…
Current Affairs : వివిధ ప్రవేశ పరీక్షలతో పాటు సివిల్ సర్వీస్ పరీక్షలలో విజయం సాధించాలని ఆశించే యువత ప్రపంచంలోని…
New Ration Card : తెలంగాణ ప్రభుత్వం తన పౌరుల సంక్షేమాన్ని మెరుగుపరిచే లక్ష్యంతో రేషన్ కార్డుల పంపిణీ వ్యవస్థలో…
Boom Boom Beer : ఏపీలో మద్యం ప్రియులు గత కొన్నాళ్లుగా సరికొత్త విధానాలపై ప్రత్యేక దృష్టి సారిస్తున్నారు. కొత్త…
Ap Womens : ఆంధ్రప్రదేశ్లో కూటమి ప్రభుత్వం అమలులోకి వచ్చాక సూపర్ సిక్స్ పథకం అమలు దిశగా వడివడిగా అడుగులు…
New Liquor Policy : కూటమి ప్రభుత్వం అధికారంలోకి వచ్చాక సమూలమైన మార్పులు తీసుకొచ్చే ప్రయత్నాలు చేస్తుంది. కొత్తగా మద్యం…
Chandrababu : గత కొన్ని రోజులుగా ఏపీలో మెడికల్ సీట్ల వ్యవహారం పెద్ద హాట్ టాపిక్ అవుతుంది. తన హయాంలో…
Bigg Boss 8 Telugu : బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 8 రోజు రోజుకి రసవత్తరంగా మారుతుంది. కంటెస్టెంట్స్…
This website uses cookies.